Urter for å senke kolesterol i blodet: oppskrifter og begrensninger på inntaket

Farlige kolesterolnivåer kan reduseres ikke bare med farmakologiske legemidler. For personer med vaskulære sykdommer forårsaket av høyt kolesterol, anbefaler leger å ta hensyn til kvaliteten på ernæringen og introdusere urter i dietten. Urter for kolesterol normaliserer lipidmetabolisme, forhindrer aterosklerose.

Se den nåværende og siste listen - hvor er alle de beste urtene for kolesterol.

Hva er verdien av urteingredienser

Ethvert middel, urte eller medisin, bør tas i lang tid for å normalisere tilstanden. Syntetiske legemidler har en stor liste over bivirkninger. Mens planter som senker kolesterolet, renser blodårene forsiktig og har en gunstig effekt på arbeidet med indre organer.

Verdien av en hvilken som helst medikamentkomponent ligger i dens evne til å redusere eller reversere den patologiske prosessen. Urter som inneholder visse gunstige stoffer, kan bidra til å balansere kolesterolnivået..

Aterosklerotiske plakk i karene kan oppløse bioaktive elementer som blokkerer opptaket av fett fra maten, reduserer produksjonen av lipoproteiner i leveren.

Disse stoffene bidrar til:

• Styrking av veggene i blodkarene;
• Fjerning av skadelige forbindelser fra kroppen;
• Blodtynning;
• Forebygging av blodpropp;
• Akselerasjon av fettmetabolisme;
• Lavere blodtrykk.

I medisinske urter brukes alle deler til å senke kolesterolet i blodet: blader, stamme, rhizom, blomster.

Vitaminer

Vitaminer kan effektivt rense blodårene og senke kolesterolnivået. Antioksidantegenskapene til vitamin A og C forhindrer oksidasjon av komplekse proteiner, øker elastisiteten i karveggene og reduserer muligheten for trombedannelse. Vitaminer C og E har en gunstig effekt på hjertet, styrker muskelen. Disse vitaminene finnes i rose hofter, viburnum, rips, havre, nøtter, solsikker.

F-vitamin forsyner kroppen med flerumettede syrer: linolsyre, linolensyre, arakidonsyre. De renser blodårene fra sklerotiske plakk, senker kolesterolkonsentrasjonen og fremmer bedre blodsirkulasjon. Vitamin F er rik på belgfrukter, linfrø, hvetekorn.

Vitamin B8 er et utmerket antispasmodisk middel og beroligende middel. Det normaliserer hjerne sirkulasjon, forhindrer dannelsen av sklerotiske plakk. Inneholdt i skog- og hagebær, appelsiner, frokostblandinger.

Alle B-vitaminer (biotin) finnes i havregryn. Biotin er ansvarlig for normal metabolisme av lipider og karbohydrater, forbedrer hjertemuskulaturen.

Sporelementer

De er nødvendige for at kar skal opprettholde elastisitet, normal funksjon av funksjoner og forhindre dannelse av blodpropp. Urter for å senke kolesterol inneholder jod, kalsium, magnesium. Mye kalsium i brønnkarse, valmuefrø, plantain, sesam, nesle, rose hofter, amarant.

Jod inneholder rødbeter, hvitløk, korn og belgfrukter. Magnesium er rik på soyabønner, erter, bønner, urter og persillerot, tomater, nøtter.

Pektiner

Pektinstoffer har en gunstig effekt på utløpet av galle, tarmfunksjon. De binder og fjerner giftstoffer, renser blodet og blodårene. Når du velger hvilke urter som kan senke kolesterol i blodet, bør du foretrekke de som inneholder den høyeste prosentandelen pektiner. Pektiner skilles ut fra kroppen uendret og i sin helhet, mens de tiltrekker seg alle giftige komponenter.

Pektiner isolert fra planter brukes aktivt i næringsmiddelindustrien som fortykningsmidler og strukturdannere..

Hvilke urter senker kolesterol i blodet

Planter er godt studert i dag. De brukes i legemidler og tradisjonell medisin for å behandle forskjellige patologiske tilstander, inkludert høyt kolesterol..

Et veldig godt resultat er gitt av urter for kolesterol, og kombinerer alle de listede komponentene (vitaminer, mineraler, pektin):

1. Kalina. I viburnum brukes blader, bark, frukt. Den inneholder syrer i høy konsentrasjon: eplesyre, askorbinsyre, sitronsyre, baldrian. Det har en anti-sklerotisk effekt, fremmer utstrømningen av galle, utviser garvning, antiinflammatoriske, bakteriedrepende egenskaper. Viburnum flavonoider gjør blodårene mer elastiske, styrker hjertemuskelen;
2. Bringebær. Den har en sammensetning og egenskaper som ligner på viburnum. Fruktene inneholder organiske syrer, kalium, mangan, pektin. Bringebær forhindrer dannelsen av sklerotiske plakk;
3. Havre. En av de beste urtene for å senke kolesterolet i blodet. Gresset og havrekornene inneholder et spektrum av B-vitaminer, kalsium, magnesium. Planten renser leveren, forbedrer fettmetabolismen;
4. Løvetann. Roten av planten renser blodårene, nøytraliserer giftstoffer, fjerner galle;
5. Alfalfa. Spesielt nyttig for personer med diabetes. Reduserer glukosenivåer samt fjerner dårlig kolesterol fra kroppen. Alfalfa inneholder mange lett assimilerte vitaminer og mineraler;
6. Lindenblomster. Påvirke blodets biokjemiske sammensetning, fjern giftstoffer. Spylingen av overflødig kolesterol skyldes innholdet av saponiner. Lindenfarge normaliserer kolesterolnivået, forbedrer tilstanden til luftveiene og sirkulasjonssystemene;
7. Calendula. Inneholder karotenoider og flavonoider. Det brukes som et koleretisk, betennelsesdempende, antisklerotisk middel. Slim beskytter lungepitel, forbedrer immuniteten;
8. Lakris. Roten brukes i form av avkok. Ved langvarig bruk senker det effektivt kolesterol;
9. Linfrø. Et utmerket verktøy for å opprettholde blodkar. Ved hjelp av pulver eller gjennomvåt frø forbedrer de funksjonen til hjertet, magen, tarmene.

Når du velger hvilke urter du skal drikke fra kolesterol, husk at ikke bare tørkede og knuste råvarer, men også juice presset fra friske planter og frukt, er effektive. Imidlertid inneholder mange av dem en stor andel syrer og bitterhet som kan endre andre indikatorer på kroppens arbeid dramatisk. Derfor er det bedre å koordinere avtalen med legen din..

Urter mot kolesterol, oppskrifter

Medisinske urter som senker kolesterolet kan drikkes som en del av samlingen. Følgende kombinasjoner er anerkjent som effektive:

• Urte av mynte, morurt, timian, rose hofter og hagtorn;
• Kamilleblomster, immortelle, ryllik, bjørkeknopper;
• Blomster av immortelle, hagtorn, buckthornbark, orthosiphon, rose hofter;
• Hestehale, hvetegress, løvetannrøtter, bjørkeblader, ryllik gress og blomster, frukt av chokeberry.

Du kan bruke velprøvde folkeoppskrifter for å senke kolesterolet..

• Tørkede lindeblomster og plantainblader kan konsumeres hele året. Råvarer må males til mel og blandes, konsumeres en teskje før måltider tre ganger om dagen. Rør pulveret i litt vann for enkelhets skyld, og spis vassen. I løpet av 2 uker blir kolesterolnivået normalisert, trykk og vekt reduseres, kroppen blir renset for giftstoffer.
• Havregryn med tilsetning av hakkede epler og tørkede aprikoser vil ikke bare gi styrke for dagen, men også bidra til å normalisere kolesterolnivået. Legg merke til oppskriften på riktig frokost.
• Hyben og hagtorn inneholder en stor mengde vitamin C. Fra frukten tilberedes syrlig kompott og fruktdrikke, behagelig for smaken. Forfriskende drikke er bra for hele familien. Forbered dem regelmessig for det felles bordet for å ta vare på immuniteten til pårørende og regulere ditt eget kolesterolnivå.
• Hvitløkstinktur er i stand til å nøytralisere og fjerne overflødig kolesterol fra kroppen. Hell 300 g hakkede nellik med et glass vodka. Oppbevares på et mørkt sted i 7 dager. Begynn å ta med 2 dråper, tilsett 1 dråpe hver dag, og ta antallet til 20. Reduser deretter antallet dråper som tas gradvis, og bring det til 2.
• Gylden bart stimulerer biologiske prosesser i kroppen, har en positiv effekt på lipidmetabolismen. Hell kokende vann over de hakkede bladene og la det stå til det er kult. Ta en spiseskje før hvert måltid. Kjøttkraften tas i lang tid, opptil 3 måneder. Men kolesterolnivået kan reduseres med stor effektivitet..

Alle planter som har en koleretisk effekt, har en positiv effekt på å redusere konsentrasjonen av kolesterol i blodet. Du kan kjøpe en kolagogesamling på et apotek og ta den i henhold til anbefalingene på pakken.

Restriksjoner på urteinntak

Hvis vi kaller planter medisinske, kan de ha kontraindikasjoner. Før du begynner å ta urten for å senke kolesterolet, kontakt legen din. Han vil gi råd om det beste middelet basert på eksisterende sykdommer.

Planter kan forårsake allergiske effekter og intoleranser. Noen av dem må tas i streng dose. Riktig mottakelse gir en kompleks helbredende effekt på kroppen..

Ikke forvent umiddelbare resultater når du bestemmer deg for å bruke urter. Spesifisiteten av slik terapi har en langsom, jevn gunstig effekt på organer og systemer..

Sjekk blodets biokjemiske parametere regelmessig, ikke bryt medisinen. Da vil du være i stand til ikke bare å normalisere kolesterol, men også å være resistent mot andre sykdommer og påkjenninger..

En gammel oppskrift for å rense blodkar fra kolesterol.

Helseoppskrifter er gitt av gastroenterologen Antonina Aleksandrovna Schipina.
Vi tar 300 g hvitløk og hell 0,3 l alkohol, la stå i 21 dager. Sil og drikk 1 dråpe til frokost, 2 dråper til lunsj, 3 dråper til middag. Dagen etter, 4 dråper til frokost, 5 dråper til lunsj og så videre. Vi når 20 og begynner å telle i motsatt retning. Slik rensing bør gjøres ikke mer enn en gang i året. Skjær hvitløken i biter, og alkoholen må være 70%, ikke 96%.

Og en oppskrift til:
Og for å gå ned i vekt, er gode råd å faste på varmt vann..

Hvordan raskt senke kolesterolet. Høyt kolesterol

Normen for kolesterol i blodet

I henhold til de offisielle anbefalingene fra European Society of Atherosclerosis (i Vesten er det en veldig respektert organisasjon), bør "normale" nivåer av fettfraksjoner i blodet være som følger:
1. Totalt kolesterol - mindre enn 5,2 mmol / l.
2. Lipoproteinkolesterol med lav tetthet - mindre enn 3-3,5 mmol / l.
3. Lipoproteinkolesterol med høy tetthet - mer enn 1,0 mmol / l.
4. Triglyserider - mindre enn 2,0 mmol / l.

Hvordan spise riktig for å senke kolesterolet

Det er ikke nok å bare gi opp matvarer som forårsaker produksjonen av "dårlig" kolesterol. Det er viktig å regelmessig konsumere mat som inneholder enumettede fettstoffer, omega-flerumettede fettsyrer, fiber, pektin, for å opprettholde normale nivåer av "godt" kolesterol og bidra til å fjerne overflødig "dårlig".

• Godt kolesterol finnes i fet fisk som tunfisk eller makrell.
Spis derfor 100 g sjøfisk 2 ganger i uken. Dette vil bidra til å holde blodet tynt og forhindre at blodpropp dannes, hvor risikoen er veldig høy med høye kolesterolnivåer..

• Nøtter er en veldig fet mat, men fettene som finnes i en rekke nøtter er for det meste enumettede, det vil si veldig nyttige for kroppen. Det anbefales å spise 30 g nøtter 5 ganger i uken, og til medisinske formål kan du ikke bare bruke hasselnøtter og valnøtter, men også mandler, pinjekjerner, paranøtter, cashewnøtter, pistasjenøtter. Solsikkefrø, sesamfrø og linfrø øker nivået av godt kolesterol perfekt. Du spiser 30 g nøtter ved å spise for eksempel 7 valnøtter eller 22 mandler, 18 cashewnøtter eller 47 pistasjenøtter, 8 paranøtter.

• Av vegetabilske oljer, foretrekk olivenolje, soyabønneolje, linfrøolje og sesamfrøolje. Men stek ikke i noe tilfelle i oljer, men legg dem til tilberedt mat. Det er også nyttig å bare spise oliven og eventuelle soyaprodukter (men sørg for at emballasjen sier at produktet ikke inneholder genetisk modifiserte komponenter).

For å eliminere "dårlig" kolesterol, må du spise 25-35 gram fiber per dag.
Fiber finnes i kli, fullkorn, frø, belgfrukter, grønnsaker, frukt og urter. Drikk kli på tom mage, 2-3 ts, sørg for å vaske dem ned med et glass vann.

• Ikke glem epler og andre frukter som inneholder pektin, som hjelper å skylle overflødig kolesterol ut av blodårene. Det er mange pektiner i sitrusfrukter, solsikker, rødbeter og vannmelonskall. Dette verdifulle stoffet forbedrer stoffskiftet, fjerner giftstoffer og salter av tungmetaller, noe som er spesielt viktig under ugunstige miljøforhold.

• Juiceterapi er uunnværlig for å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen. Blant fruktjuicer er appelsin, ananas og grapefrukt (spesielt med tilsetning av sitronsaft), så vel som eple, spesielt nyttige. Eventuelle bærjuicer er også veldig gode. Fra grønnsaksjuice anbefaler tradisjonell medisin kraftig juice av rødbeter og gulrøtter, men hvis
leveren din fungerer ikke perfekt, start med en teskje juice.

• Veldig nyttig for grønt te med høyt kolesterol, som dreper to fugler i en smekk - hjelper til med å øke nivået av "godt" kolesterol i blodet og redusere nivået av "dårlig".
I samråd med legen er det også bra å bruke mineralvann i behandlingen..

En interessant oppdagelse ble gjort av britiske forskere: 30% av menneskene har et gen som øker mengden "godt" kolesterol. For å vekke dette genet, trenger du bare å spise hver 4-5 timer samtidig..

Det antas at bruken av smør, egg, smult øker nivået av kolesterol betydelig i blodet, og det er bedre å nekte dem helt. Men nylige studier viser at syntesen av kolesterol i leveren er omvendt relatert til mengden som leveres med mat. Det vil si at syntese øker når det er lite kolesterol i maten, og avtar når det er mye av det. Dermed, hvis du slutter å spise mat som inneholder kolesterol, vil det ganske enkelt begynne å danne seg i store mengder i kroppen..

For å holde kolesterolnivået innenfor det normale området, først og fremst, gi opp mettet og spesielt ildfast fett som finnes i biff og lammefett, og også begrense bruken av smør, ost, fløte, rømme og helmelk. Husk at "dårlig" kolesterol bare finnes i animalsk fett, så hvis målet ditt er å senke kolesterolnivået, så kutt ned på animalsk mat. Fjern alltid fet hud fra kylling og annet fjærfe, som inneholder nesten hele kolesterolet..

Når du koker kjøtt eller kyllingbuljong, må du avkjøle det og fjerne det frosne fettet etter kokingen, siden det er denne ildfaste typen fett som forårsaker størst skade på blodkarene og øker nivået av "dårlig" kolesterol..

Sjansene for å få aterosklerose er minimale hvis du:
• er blide, i harmoni med seg selv og med menneskene rundt deg;
• ikke røyk;
• ikke er avhengige av alkohol;
• elsker lange turer i frisk luft;
• ikke er overvektig, du har normalt blodtrykk;
• har ingen abnormiteter i hormonsfæren.

Hvordan senke kolesterolet med folkemedisiner

Linden for å senke kolesterolet

En god oppskrift på høyt kolesterol: ta tørket lindeblomstpulver. Mal lindeblomster til mel i en kaffekvern. Ta 1 ts 3 ganger om dagen. slikt kalkmel. Drikk i en måned, deretter en pause i 2 uker og ta lind i en annen måned med vanlig vann.
På samme tid, følg en diett. Hver dag er det dill og epler, fordi dill har mye vitamin C, og epler - pektiner. Alt dette er bra for blodkar. Og det er veldig viktig for normalisering av kolesterolnivået å forbedre leveren og galleblæren. For å gjøre dette, ta i to uker, ta en pause i en uke, infusjoner av koleretiske urter. Dette er maisstigmer, immortelle, solskinn, melketistel. Endre sammensetningen av infusjonen annenhver uke. Etter 2-3 måneder med bruk av disse folkemedisinene, går kolesterol tilbake til det normale, det er en generell forbedring av velvære.

Propolis for å fjerne dårlig kolesterol.

For å fjerne blodkarene fra kolesterol, må du bruke 7 dråper 4% propolis-tinktur, oppløst i 30 ml vann, 3 ganger om dagen, 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet er 4 måneder.

Bønner vil senke kolesterolet.

Kolesterol kan senkes uten problemer!
Det er nødvendig om kvelden å helle et halvt glass bønner eller erter med vann og la stå over natten. Tapp vannet om morgenen, erstatt det med ferskvann, tilsett natron på tuppen av en teskje (for å forhindre gassdannelse i tarmene), kok til det er mørt og spis denne mengden i to trinn. Kolesterolreduksjonsforløpet skal vare i tre uker. Hvis du spiser minst 100 g bønner per dag, reduseres kolesterolinnholdet med 10% i løpet av denne tiden..

Alfalfa vil fjerne "dårlig" kolesterol.

Et hundre prosent middel mot høyt kolesterol er alfalfa-blader. Det er nødvendig å bli behandlet med friskt gress. Vokse hjemme, og så snart skuddene dukker opp, klipp dem av og spis. Du kan presse saften og drikke 2 ss. 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en måned. Alfalfa er veldig rik på mineraler og vitaminer. Det kan også hjelpe med sykdommer som leddgikt, sprø negler og hår, osteoporose. Når kolesterolnivået er normalt i alle henseender, følg en diett og spis bare sunn mat.

Linfrø for å senke kolesterolet.

Du kan senke dårlig kolesterol ved å bruke linfrø, som selges på apotek. Legg det regelmessig til maten du spiser. Du kan male det på en kaffekvern på forhånd. Trykket vil ikke hoppe, hjertet vil bli roligere, og samtidig vil mage-tarmkanalen bli bedre. Alt dette vil skje gradvis. Selvfølgelig må maten være sunn..

Helbredende pulver for å senke kolesterolet

Kjøp lindeblomster på apoteket. Mal dem på en kaffekvern. Ta en times skje pulver 3 ganger hver dag. Kurset er 1 måned. Dette vil senke kolesterol i blodet, fjerne giftstoffer fra kroppen og samtidig gå ned i vekt. Noen har gått ned 4 kg. Forbedrer trivsel og utseende.

Løvetannrøtter for åreforkalkning for å fjerne overflødig kolesterol i blodet fra kroppen.

Tørt pulver av knuste tørre røtter brukes til åreforkalkning for å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen og fjerne skadelige stoffer. Nok 1 ts. pulver før hvert måltid, og etter 6 måneder er det forbedring. Det er ingen kontraindikasjoner.

Aubergine, juice og fjellaske vil senke kolesterolet.

Spis eggplanter så ofte som mulig, legg dem til salater rå, etter å ha holdt dem i saltet vann slik at bitterheten forsvinner.
Drikk tomat- og gulrotjuice om morgenen (alternativ).
Spis 5 friske røde rognebær 3-4 ganger om dagen. Kurs - 4 dager, pause - 10 dager, gjenta kurset to ganger til. Det er bedre å utføre denne prosedyren i begynnelsen av vinteren, når frost allerede vil "treffe" bærene.
Cyanose røtter vil senke kolesterolet.
1 ss blå cyanosrøtter hell 300 ml vann, kok opp og kok under lokk over svak varme i en halv time, kjølig, sil. Drikk 1 ss. 3-4 ganger om dagen, to timer etter måltider og alltid igjen før sengetid. Kurset er 3 uker. Denne buljongen har en sterk beroligende, antistresseffekt, senker blodtrykket, senker kolesterolet, normaliserer søvn og beroliger til og med en svekkende hoste..

Selleri vil senke kolesterolet og rense blodårene.

Hakk hvilken som helst mengde selleristengler og dypp dem i kokende vann i et par minutter. Ta dem så ut, dryss med sesamfrø, lett salt og dryss med sukker, tilsett solsikke eller olivenolje etter smak. Det viser seg å være en veldig velsmakende og tilfredsstillende rett, helt lett. De kan spise middag, frokost og bare spise når som helst. En tilstand er så ofte som mulig. Det er sant at hvis blodtrykket ditt er lavt, er selleri kontraindisert..

Lakris vil fjerne dårlig kolesterol.

2 ss Hell 0,5 liter kokende vann over hakkede lakrisrøtter, kok på svak varme i 10 minutter, sil. Ta 1/3 ss. avkok 4 ganger om dagen etter måltider i 2-3 uker. Ta deretter en pause i en måned og gjenta behandlingen. I løpet av denne tiden vil kolesterolet gå tilbake til det normale.!

Tinktur av japansk Sophora og misteltein urte renser blodårene effektivt fra kolesterol.

Mal 100 g sophora-frukt og mistelteinter, tilsett 1 liter vodka, insister på et mørkt sted i tre uker, sil. Drikk 1 ts. tre ganger om dagen en halv time før måltider, til skjæret slutter. Det forbedrer hjernesirkulasjonen, behandler hypertensjon og andre hjerte- og karsykdommer, reduserer kapillær skjørhet (spesielt hjernekar) og renser blodårene. Tinktur av hvit misteltein med japansk Sophora renser blodårene veldig nøye og forhindrer tilstopping. Misteltein fjerner uorganiske avleiringer (tungmetallsalter, slagg, radionuklider), sophora - organisk (kolesterol).

Gylden bart (duftende callis) vil senke kolesterolet.

For å forberede infusjonen av den gyldne bart, kutt et blad på 20 cm, hell 1 liter kokende vann, og insister i 24 timer etter innpakning. Infusjonen oppbevares ved romtemperatur på et mørkt sted. Ta en infusjon med 1 ss. l. før måltider 3 ganger om dagen i tre måneder. Sjekk deretter blodet ditt. Kolesterol, selv fra høye tall, vil reduseres til normalt. Denne infusjonen senker også blodsukkeret, løser cyster på nyrene, normaliserer leverfunksjonstester.

Kvass fra gulsott for å fjerne "dårlig" kolesterol.

Kvass oppskrift (forfatter Bolotov). Legg 50 g tørrhakket gulsotturt i en gasbindpose, legg en liten vekt på den og hell 3 liter avkjølt kokt vann. Tilsett 1 ss. granulert sukker og 1 ts. rømme. Sett på et varmt sted, rør daglig. Kvass er klar om to uker. Drikk en helbredende drikk i 0,5 ss. tre ganger om dagen i 30 minutter. før måltid. Hver gang tilsettes den manglende mengden vann med 1 ts i karet med kvass. Sahara. Etter en måneds behandling kan du ta tester og sørge for at det "dårlige" kolesterolet har falt betydelig. Hukommelsen forbedres, tårevann og harme forsvinner, støy i hodet forsvinner, trykket gradvis stabiliseres. Selvfølgelig er det ønskelig å redusere forbruket av animalsk fett under behandlingen. Gi preferanse til rå grønnsaker, frukt, frø, nøtter, frokostblandinger, vegetabilske oljer.

For at kolesterolet alltid skal være normalt, må du drikke et behandlingsforløp med en slik kolesterolcocktail en gang i året:

ferskpresset juice av 1 kg sitroner blandet med 200 g hvitløksgrøt, insister på et kaldt mørkt sted i 3 dager og drikk 1 ss hver dag, fortynnet i vann. I løpet av kurset, drikk alt kokt. Tro meg, det vil ikke være noen problemer med kolesterol!

Det er vitenskapelig bevist at vitamin C i sitron og hvitløk phytoncides effektivt nøytraliserer skadelig kolesterol og fjerner det fra kroppen..

Forebygging av høyt kolesterol

For å forhindre avsetning av kolesterol på veggene i blodårene, må du justere kostholdet ditt. Det er mye kolesterol i rødt kjøtt og smør, så vel som i reker, hummer og andre skalldyr. Minst av alt kolesterol i havfisk og skalldyr. I tillegg inneholder de stoffer som fremmer eliminering av kolesterol fra celler, inkludert celler i indre organer. Å spise store mengder fisk og grønnsaker senker kolesterolnivået i blodet og er forebygging av fedme og hjerte- og karsykdommer - den viktigste dødsårsaken til den siviliserte befolkningen.

For å kontrollere kolesterolnivået, må du gjøre en spesiell blodprøve hver sjette måned. Det normale nivået av "dårlig" kolesterol varierer fra 4-5,2 mmol / l. Hvis nivået er høyere, må du oppsøke lege.

Likte du artikkelen? Abonner på kanalen for å holde deg oppdatert på de mest interessante materialene

Hvilke urter kan senke kolesterolnivået i blodet

Moderat forhøyede kolesterolnivåer kan normaliseres ved hjelp av infusjoner med enkelt flerkomponenter, avkok av medisinske planter. For å velge et terapiregime, er det verdt å finne ut hvilke urter som senker kolesterolnivået i blodet.

Urter mot kolesterol kan brukes av mennesker som har kontraindikasjoner mot å ta apotekmedisiner.

• ringblomst blomster;
• linfrø;
• havrekorn;
• rotstokker av dioscorea;
• lindeblomster;
• plantain frø;
• artisjokkblader;
• tistelfrø;
• lakris rot;
• kløverblomster;
• blader, stilker av en gylden bart;
• løvetann rot;
• alfalfa juice.

Calendula

Karotenoider har en struktur som ligner på kolesterol. Glykosider utfyller virkningen av karotenoider: stimulerer produksjonen av galle, fjern giftige stoffer fra kroppen, styrke karveggene.

Calendula-behandling er ekstremt enkel:

1. De tørkede blomstene på planten helles med kokende vann.
2. Kult, filter.
3. Ta 1 ss 3 ganger / dag før måltider.

På apoteket kan du kjøpe en alkoholholdig urtetinktur, de utfører behandling i en måned, bruker den tre ganger / dag, 30 dråper.

Linfrø

Linfiber akselererer nedbrytningen av fett. Kjennere av tradisjonell medisin hevder at bruk av 3 ss linfrø per dag kan senke kolesterolet til normale nivåer. Produktet kan brukes som tilsetningsstoff til forskjellige retter - salater, tilbehør, gjærede melkeprodukter. Gradvis, på bakgrunn av rensing av blodårene, vil blodtrykket gå tilbake til det normale, arbeidet i mage-tarmkanalen vil bli optimalisert, og reservene av vitaminer vil bli etterfylt.

Lininfusjoner er ikke mindre effektive:

1. Hell en spiseskje med hele eller knuste frø med et glass kokende vann. Insister to timer.
2. Uten anstrengelse, tilsett 0,5 ss aloe juice til infusjonen.
3. Ta to ganger om dagen: om morgenen umiddelbart etter å ha våknet, om kvelden før leggetid, ikke tidligere enn 3 timer etter middagen. Aloe kan elimineres fra oppskrifter.

Behandlingsforløpet er langt - fra 30 til 90 dager.

Linolje er av spesiell verdi. En slurk olje før måltider vil være til fordel for kroppen.

Havreinfusjoner fjerner skadelige stoffer, salter, sand fra kroppen, gir huden friskhet, behandler sykdommer i fordøyelseskanalen og nervesystemet. Polyprofinoler forbedrer blodstrømmen, forhindrer kolesterol i å sette seg på blodkarets vegger.

Helbredende havredrikk tilberedes i henhold til følgende oppskrift:

1. Vask 250 g havre, hell i en termos, hell 1 liter kokende vann.
2. La det trekke over natten.
3. Filtrer om morgenen.

Ta en infusjon på 200 ml, alltid på tom mage, 10 dager.

Dioscorea

Dioscorea kaukasisk har en uttalt anti-kolesterol effekt. Rhizomene i gresset ble brukt til å produsere Polisponin, et medikament som senker kolesterol og blodtrykk. Legemidlet er avviklet, men dets aktive ingrediens - dioscorea rhizomer - kan kjøpes på apoteket.

1. Råstoffet til planten blir malt til pulver.
2. Bland 1 ts med samme mengde honning.
3. Ta den resulterende blandingen 4 ganger / dag etter måltider i 10 dager.
4. Etter en fem dagers pause gjenopptas behandlingen på samme måte..
5. Terapeutisk kurs - minst 4 måneder.

Steroidglykosider binder, fjerner kolesterol. Pulveret anbefales å ta for profylakse i de innledende stadiene av aterosklerose, med arteriell hypertensjon, samt alvorlig eller moderat hyperkolesterolemi..

Lindenblomster

På grunn av innholdet av essensielle oljer, avkok, lindinfusjoner reduserer risikoen for aterosklerose, reduserer kroppsvekten, forbedrer utseendet, velvære, rens blodkarets vegger fra kolesterolplakk.

Linden avkok behandling:

1. Tørket hakket lindeblomster (1 ss) hell 200 ml kokende vann.
2. Plasser på en liten bål, kok i 10 minutter.
3. Sil gjennom en sil eller gasbind, ta 1 glass 3 ganger / dag.
4. Behandlingsforløpet er 14 dager.

Linden infusjonsterapi:

1. Legg 2 ss tørre lindeblomster i en termos eller annen varmebeholdende beholder, hell 500 ml kokende vann.
2. Du kan legge til en klype mynteblader, sitronmelisse eller kamilleblomster.
3. Linden te tilføres i 10 minutter og filtreres deretter.
4. Ta 150 ml 3 ganger om dagen.

Behandlingsopplegg med lindeblomstmel:

1. Tørre lindeblomstrer knuses til en tilstand av mel.
2. Det resulterende pulveret tas 3 ganger / dag, 1 ts, skylles ned med varmt vann.
3. Behandlingen utføres i 30 dager, etter en to ukers pause gjentas kurset.

14 dager før du tar kalkpulver, anbefales det å drikke avkok av koleretiske urter: maisstigmas, solbrune blader, melketistel, immortelle urter.

Plantain

Antikolesteroleffekten av plantain realiseres gjennom virkningen av saponiner, fettsyrer. I mage-tarmkanalen svulmer gressfrøene og danner en slimete masse som absorberer giftige stoffer, gallsyrer, fjerner kolesterol fra kroppen.

Plantain-behandling inkluderer å ta avkok, frø av tørt gress. Plantainfrø (ca. 10 g) tas 3 ganger om dagen med 250 ml vann. Infusjonen tilberedes som følger:

1. En dessertskje med råvarer helles med 200 ml kokende vann. La stå i 20 minutter.
2. Ta en spiseskje annenhver time i to uker.
3. Ta en 10-dagers pause, gjenta kurset.

Med forbehold om regelmessig bruk reduserer plantainfrø sannsynligheten for å utvikle hjerte- og karsykdommer, aterosklerose, reduserer risikoen for trombedannelse, kolesterolnivåer og normaliserer lipidmetabolisme.

Artisjokk

Artisjokken fjerner kolesterol på grunn av sin koleretiske og vanndrivende virkning. Det anbefales å bruke planten til pasienter med aterosklerose, hepatitt, forstoppelse, hudsykdommer, urolithiasis. Studier av britiske forskere bekrefter at artisjokkekstrakt på 12 uker reduserer nivået av sterol (med forbehold om ikke-kritisk økning) til normative verdier.

På apoteket kan du kjøpe artisjokk-teposer:

1. For brygging, ta 250 ml kokende vann, 1 tepose (eller en og en halv teskje løse råvarer).
2. Drikken blir stående i 5 minutter, deretter konsumert før, under eller umiddelbart etter måltider 3 ganger / dag.

Bitterhet, kan fjernes ved å tilsette litt honning eller sukker.

Melketistel

Melketistel, eller melketistel, har en artisjokklignende effekt..

Å tilberede infusjon av melkedistel er enkelt:

1. En spiseskje frø helles med 200 ml kokende vann, insisterte i 6 timer.
2. Drikk 50-70 ml 30 minutter før måltider tre ganger om dagen.

Med høyt kolesterol vil en alkoholisk tinktur av planten også være nyttig:

1. Ca 50 g råvarer helles med 500 ml vodka, insisterte i 2 uker.
2. Ta 3 ganger om dagen, 20 dråper en halv time før måltider.

Lakris

Lakrisrot er en kilde til triterpenforbindelser, flavonoider, essensielle oljer. På grunn av sin rike sammensetning gjenoppretter lakris elastisitet i karveggene, fjerner kolesterol, har en beroligende, antispasmodisk effekt.

For behandling brukes den tørkede roten av planten:

1. Omtrent 2 ss knuste råvarer helles med en halv liter kokende vann.
2. Hold på lav varme i 15 minutter.
3. Buljongen avkjøles, filtreres.
4. Ta 70 ml 3 ganger / dag i to uker. Etter en måneds avbrudd gjenopptas behandlingen på samme måte..

rødkløver

Isoflavonoider styrker blodårene, øker elastisiteten i veggene. Planten akselererer stoffskiftet, fjerner skadelige forbindelser, overflødig kolesterol fra kroppen. For behandling brukes en infusjon av tørkede røde kløverblomster:

1. En spiseskje råvarer helles med 200 ml kokende vann.
2. Dekk fartøyet med lokk, la stå i 30 minutter..
3. Filtrer, ta 3 ganger / dag, 2 ss.

Det vil ta to måneders behandling for å normalisere lipidmetabolismen. Kløver er effektiv selv med langvarige høye kolesterolnivåer.

Gylden bart

Gylden bart normaliserer stoffskiftet, styrker immuniteten, akselererer fjerningen av giftige stoffer fra kroppen og har en antioksidant effekt. For behandling brukes juice av gylden bart og svart reddik:

1. Hakk bladene av den gyldne bart, klem saften for å lage 3 ss.
2. Sort reddik (300 g) er revet, blandet med tilberedt juice.
3. Blandingen er dekket med et lokk og blir stående i en dag..
4. Etter 24 timer blir massen vridd ut.
5. Den resulterende juice konsumeres tre ganger / dag, 1 ss, hver gang fortynnes med 50 ml kokt vann, i 7 dager.

En infusjon av gylden bart har en lignende effekt:

1. Nykutte stengler av planten er finhakket, kastet i en termos, 1 liter kokende vann helles.
2. Ta 1 ss en halv time før måltidene tre ganger om dagen.

Behandlingsforløpet er langt - 90 dager. Det anbefales å gjenoppta mottaket etter en tre måneders pause. Mens du tar infusjonen, reduseres nivået av sukker og kolesterol.

Løvetann

Løvetannrot inneholder saponiner som binder og fjerner kolesterol. Behandlingen innebærer å ta en daglig skje med hakkede råvarer 30 minutter før måltider.

Løvetannssalat har en lignende effekt. Om våren blir de friske bladene av planten samlet, dynket i 2 timer, knust, blandet med agurker. Hvis det konsumeres regelmessig, går kolesterolnivået tilbake til det normale om sommeren..

Alfalfa

Biologisk aktive stoffer i urten har en kompleks positiv effekt på kroppen med osteoporose, leddgikt, stimulerer immunforsvaret, forbedrer tilstanden til hår, negler, reduserer aterosklerotiske endringer i karveggene, normaliserer trykket.

Fersk alfalfa juice brukes til medisinske formål. Klem saften fra bladene, drikk 2 ss 3 ganger / dag i en måned. Du kan bare spise ferske gressblader.

Multikomponent urteoppskrifter

Når du velger en "urte" -metode for behandling, er det ikke nok å vite hvilke urter som fjerner kolesterol, å bruke dem i henhold til oppskriften. Å nå et mål krever en viss tålmodighet og tro..

Oppskrift nummer 1. Ryllik-basert anti-kolesterol infusjon

• stilk av ryllik vanlig - 50 g;
• hagtornblomstrer - 25 g;
• misteltein blader - 25 g;
• små periwinkle skudd - 25g;
• hestehale stengler - 25 g.

Urtene blandes, lagres på et kjølig mørkt sted. Infusjonen tilberedes hver dag i henhold til følgende skjema:

1. 1 ss tørt råmateriale helles i 200 ml kokende vann.
2. Blandingen tilføres i 1 time.
3. Sil, del inn i tre deler, drikk 60 minutter før måltider 3 ganger om dagen.

Ta en pause på tre måneder etter to måneders behandling.

Oppskrift nummer 2. Multikomponent samling for rensing av blodkar

• rognebær - 30 g;
• hagtornfrukt - 30 g;
• josterbark - 20 g;
• kamilleblomstrer - 10 g;
• strengstamme - 10 g;
• lingonberry blader - 10 g;
• mais silke - 10 g.

Tørre råvarer blandes, plasseres på et mørkt sted til slutten av behandlingen. For å forberede infusjonen:

1. En spiseskje med urter helles med 200 ml kokende vann.
2. Oppbevares i vannbad i 20 minutter.
3. Filtrer infusjonen, drikk 60-70 ml tre ganger om dagen.

Tar for å senke kolesterolnivået, rense blodårene.

Oppskrift nummer 3. Hepatoprotective urtepreparat for å øke metabolismen

• Johannesurt urt - 1 ss;
• ryllikstengler - 1 ss;
• mountain arnica blomster - 0,5 ts.

Forberedelsessekvensen, bruksskjemaet:

1. En spiseskje råvarer helles med 200 ml kokende vann.
2. La stå i 30 minutter, filtrer.
3. Delt i tre like porsjoner, drukket en halv time før måltider 3 ganger / dag.

Behandlingen utføres i tre måneder, deretter gjenopptas behandlingen etter samme pause.

Oppskrift nummer 4. Generell helse urtete for pasienter med aterosklerose

• bjørkeknopper - 100 g;
• immortelle urt - 100 g;
• Johannesurtgress - 100 g;
• kamilleblomster - 100 g.

Matlagingsordning, behandling:

1. En spiseskje (25 g) av blandingen helles med 500 ml kokende vann, igjen i en halv time.
2. Infusjonen filtreres gjennom osteklær eller en sil, delt inn i to like store porsjoner.
3. Tilsett 1 ss honning til hver av dem.
4. Forbrukes om morgenen, før du legger deg om natten, forvarmes.

Varigheten av inntaket bestemmes av mengden urteblanding. Behandlingsforløpet anses å være fullført så snart det er avsluttet.

Urteprodukter for å senke kolesterolet

Det menneskelige kostholdet skal inneholde: hvitløk, honning, bønner, fisk, olivenolje, valnøtter, kirsebær, blåbær, tomat, gulrotjuice, urter.

Hvitløk reduserer absorpsjonen av fett, reduserer risikoen for åreforkalkning. Hvitløkstinktur renser blodårene, fjerner kolesterol. For å forberede det hakkes 350 g hvitløk med en blender, 200 ml alkohol helles. Insister 10 dager. Bruk 10 dråper 1 gang daglig med melk. Behandlingen varer i halvannen måned.

En universell oppskrift for å rense blodkar og blod fra kolesterol: mal 10 sitroner, tilsett 10 knuste hvitløkshoder, hell alt 1 kg honning. Omrørt, la stå i en uke. Deretter legges blandingen i kjøleskapet, tas 1 ts 4 ganger i løpet av dagen.

Bønner, andre matvarer med mye fiber, er i stand til å tømme kolesterol fra blodet. Ifølge amerikanske forskere kan forbruk av 300 g bønner hver dag i 3 uker fjerne 30% av skadelige lipoproteiner fra kroppen..

En fisk. Omega-3 fettsyrer, til stede i laks, sardiner, makrell, tunfisk og andre varianter av fet fisk, hemmer sterolsyntese, normaliserer blodtrykket og reduserer risikoen for blodpropp..

Valnøtter. Et ganske kaloriprodukt, men det er nødvendig. Jod, nøttefettsyrer kan normalisere kolesterolnivået.

Blåbær, kirsebær, andre røde, lilla, blå bær, samt juice fra dem. Stimulerer lipidmetabolisme, renser blodårene.

Liste over de beste urtene for å senke høyt kolesterol og hvordan du bruker dem

Å opprettholde konsentrasjonen av kolesterol i blodet på det fysiologiske nivået - fra tre til fem enheter - er en forutsetning for at kroppen skal fungere fullt ut.

For dette formål justerer de dietten, laster kroppen med fysiske øvelser, tar medisiner.

Parafarmaka er en god hjelp i kampen mot høyt kolesterol - medisinsk te og te, oppskrifter som ble utviklet av herbalists og forbedret av moderne herbalists..

Er urtebehandling virkelig effektiv??

Urtemedisin undertrykker løpet av den patologiske prosessen og eliminerer dens konsekvenser - over tid svekker det de dannede aterosklerotiske plakkene på blodkarets vegger. Dette skjer under påvirkning av aktive stoffer som er konsentrert i forskjellige deler av medisinplanten:

1. Lecithin - bryter ned "dårlig" kolesterol, og forhindrer at fett setter seg på arteriene.
2. Vegetabilsk fiber - forhindrer reabsorpsjon av gallsyrer, akselererer deres utskillelse.
3. Naturlige statiner - undertrykker produksjonen av kolesterol i leveren.
4. Fytosteroler - har samme struktur som kolesterol, de blokkerer reseptorene og forhindrer absorpsjon i blodet.
5. Flavonoider er kraftige antioksidanter som glatter den indre veggen av blodkar, og forhindrer plakk å feste seg til den.

Den kumulative effekten av de aktive stoffene i planteparafarmaka på kroppen uttrykkes i å redusere nivået av totalt kolesterol, forhindre dannelse av nye plakk og blodpropp, og generelt - forebygging av aterosklerose og andre kardiovaskulære patologier.

Fordeler og ulemper ved naturlige urtemedisiner fremfor medisiner

De utvilsomme fordelene med medisinske urter er at de har:

• høy biotilgjengelighet og fordøyelighet;
• en terapeutisk effekt på kroppen uten å undertrykke dens naturlige prosesser;
• naturlig sammensetning av biologiske stoffer: fri for syntetiske smaker, fargestoffer, konserveringsmidler og andre kunstige tilsetningsstoffer;
• god toleranse;
• en kort liste over kontraindikasjoner.

Sammen med fordelene har naturlige parafarmaka en rekke ufullkommenheter:

• effekten av urtebehandling forekommer vanligvis først etter 3-4 uker;
• planter av samme art, dyrket under forskjellige forhold, kan ha signifikante forskjeller i sammensetningen av biologiske stoffer;
• feil gjort under innsamling, tørking og lagring av medisinske råvarer fører til tap av helbredende egenskaper;
• vanskeligheten med å dosere det aktive stoffet i et avkok eller infusjon (spesielt for giftige planter);
• behovet for å tilberede en fersk del av stoffet, i motsetning til en pille, som er lett nok til å få og svelge.

Merk følgende! Det anbefales ikke å kjøpe råvarer til fremstilling av infusjoner og avkok i spontane markeder, men å kjøpe dem gjennom apotekskjeden eller fra pålitelige urtemedisiner.

Advarsler og kontraindikasjoner

De eneste begrensningene for intern bruk av urtemedisin er:

• høy individuell følsomhet;
• drektighetsperiode og amming;
• onkologiske svulster;
• kroniske sykdommer i den akutte fasen;
• Smittsomme sykdommer;
• purulent betennelse i organer.

I tillegg til generelle kontraindikasjoner, har hvert medisinplante sine egne bruksbegrensninger, og dets inkompatibilitet med andre legemidler er også mulig..

Naturlige urter som brukes mot høyt kolesterol, når de tas ukontrollert, kan senke nivået under den fysiologiske normen. Dette truer hormonell ubalanse, noe som fører til infertilitet, diabetes, depresjon, mangel på vitamin A, E, D, utvikling av hemorragisk hjerneslag.

For å unngå et negativt resultat, utføres blodrensing fra overskudd av kolesterol under tilsyn av den behandlende legen eller fytoterapeuten, som overvåker pasientens tilstand under og etter løpet av parafarmaka. En blodprøve utføres minst hver 5-8 ukers behandling.

Urter som senker kolesterolnivået i blodet

De beste urtene som blir kvitt høyt kolesterol påvirker ulike ledd i syntese, assimilering og bruk av kolesterol i kroppen.

For fremstilling av infusjoner bruker de én teknologi:

1. Råvarer (blader, gress, blomsterstand) i de angitte proporsjonene brygges med kokende vann.
2. Tåle innpakket (eller i en termos) i 1 time eller mer.
3. La avkjøles og renne av.

Avkok tilberedes fra de grovere delene (røttene): kokeplanen er den samme, bare før du insisterer på at de blir oppvarmet i et vannbad i 20 minutter til en halv time.

Oppbevar ferdig infusjon eller buljong i kjøleskapet i ikke mer enn 2 dager.

Fra måned til måned endres urter vanligvis for å unngå avhengighet..

rødkløver

En reduksjon i kolesterolindeksen når du bruker kløver skyldes fytosteroler, som hemmer inntrengningen i blodet, den antisklerotiske effekten oppnås takket være isoflavonoider..

Forbered infusjonen: 2 ss. blomsterstandene dampes med et glass kokende vann. Ta 2 ss på tom mage. morgen, ettermiddag og kveld i 3 uker.

En tinktur tilberedes også fra kløver:

• fyll en glasskrukke med råvarer, hell renset vodka til toppen og tett tett;
• oppbevares på et mørkt sted og omrøres daglig i en halv måned.

Ta 30 dråper. i et kvart glass vann om morgenen, ved lunsjtid og om kvelden i 4-5 uker.

Ikke bruk kløver for blødningstendenser, tromboflebitt, dyspeptiske lidelser.

Samle råvarer under blomstring, skjær av hele bomben sammen med innpakningen. Tørk i skyggen. Oppbevares i tett lukket beholder i mer enn 1 år.

På apoteket kan engkløver (rød) kjøpes til en pris på 65 rubler for en 50-gram pakke.

Linden blomstrer

Lindenblomster er fulle av naturlige antioksidanter - flavonoider og essensiell olje, de binder lipoproteiner med lav tetthet (de mest aterogene fraksjoner, "dårlig" kolesterol), samtidig som de aktiverer produksjonen av "godt" kolesterol.

Konsumere blomsterblomster knust til mel, skyllet ned med vann: før måltider, 1 ts. morgen, ettermiddag og kveld. Resepsjonskurs - en måned.

Lindenblomster brukes med forsiktighet ved sykdommer i hjertet og blodårene.

Råstoffet høstes når de fleste kronbladene har åpnet seg. Tørket i skyggelagte områder, lagret i opptil 2 år.

På et apotek koster en boks som inneholder 35 gram kalkblomst fra 98 rubler.

Løvetann

Løvetannrøtter inneholder lecitin, som bryter ned lipoproteiner, og plantefiber, som fanger opp og fjerner overflødig fettsyrer fra kroppen.

Rhizomet er malt til mel. Drikk med vann, 1 ts. om morgenen, ettermiddagen og kvelden, 20-30 minutter før måltider. Behandlingen kan vare opptil seks måneder.

Avstå fra å ta løvetann for sykdommer i fordøyelseskanalen: sårdannelser og økt utskillelse av magesaft.

Anskaffelse av råvarer utføres på våren og høsten. Røttene graves forsiktig ut, og unngår skader og brudd. Etter grundig skylling deles de i 2-3 cm biter og tørkes. I tett stoff eller papirposer bevares de medisinske egenskapene til planten i opptil 5 år..

Løvetannrot selges gjennom apoteknettverket til en pris på 55 rubler per 50 gram.

Så alfalfa

Alfalfa urt er rik på plantefiber, som absorberer og fjerner kolesterol, gjenoppretter vaskulære vegger, samtidig som blodsukkernivået senkes.

1. De blir behandlet med fersk alfalfa på denne måten: spirene blir klippet og spist, og tilfører friske salater eller grønnsakscocktailer.
2. De klemmer også juice fra spirene og drikker 2 ss hver i en måned. morgen, ettermiddag og kveld.

Nekt behandling av lucerne for allergi mot belgfrukter, blødningstendenser, forverring av magesykdommer, systemisk lupus erythematosus.

En pose med lucernefrø som veier 30 gram, koster fra 40 rubler.

Johannesurt

De aktive stoffene i johannesurt hemmer syntesen av kolesterol i leveren, fanger opp og bruker lipoproteiner med lav tetthet.

1. For å forberede infusjonen 1 ss. råvarer brygges med et glass kokende vann. Drikk om morgenen, ettermiddagen og kvelden for en tredjedel av glasset. Kurs - 3 uker.
2. For å forberede en tinktur for 5 deler vodka, ta 1 del tørket johannesurt, holdt på et mørkt sted i 10 dager. Behandle i 1 måned: 30 dråper i et kvart glass vann om morgenen, ved lunsjtid og om kvelden.

Kontraindikasjoner: økt kroppstemperatur, høy lysfølsomhet, hypertensjon, inntak av antibiotika.

Johannesurt forbedrer effekten av antidepressiva og bedøvelsesmidler, men reduserer effekten av hjerte, antivirale midler, kreftmedisiner og p-piller..

For fremtidig bruk høstes 15-20 centimeter stengeltopper med blomster og frukt, fra juni til august. Tørk i skyggen. Oppbevares i opptil 3 år.

På apoteket kan johannesurt kjøpes til en pris på 51 rubler per pakke som veier 50 gram.

Gylden bart

Inneholder en stor mengde flavonoider og fytosteroler som binder kolesterol, forhindrer absorpsjon i blodet, regulerer fettmetabolismen.

Metningstoppen med biologisk aktive stoffer faller på høstmånedene, så medisinen tilberedes i denne perioden. Du kan konsentrere maksimalt av dem ved å oppbevare de kappede stilkene i kjøleskapet i 10 dager.

For å forberede skjær:

1. 15 stengeledd knuses, helles med en halv liter vodka og tettes tett.
2. Tåler i mørket i 14 dager, rister daglig, filtrer deretter, oppbevar den ferdige tinkturen i kjøleskapet.

Ta 30 dråper i et halvt glass vann før frokost og middag. Kurset er 10 dager, etter en ti dagers pause gjentas det.

Under behandlingen blir doseringen nøye observert, og overskridelse medfører alvorlig rus: oppkast, diaré, alvorlig svakhet og hodepine.

Det anbefales ikke å ta gylden bart for kroniske nyrepatologier og prostata adenom.

Sikori

Sikori er rik på inulin, som gjenoppretter den naturlige tarmmikrofloraen, som forhindrer dannelsen av lipoproteiner med lav tetthet og avsetning av dem på veggene i blodkarene.

For å tilberede et avkok av cikorie 1 ss. råvarer helles med 3 kopper kokende vann og oppvarmes i vannbad i 10-15 minutter. Så avkjøles de, filtreres. Spis en tredjedel av et glass om morgenen, ved lunsjtid og på kvelden.

Øyeblikkelig cikoriedrikk drikkes i mengden 1-2 kopper per dag.

Ikke bruk sikori til hemoroider, åreknuter, sykdommer i leveren, nyrene, galleblæren, hjerte og blodkar, kronisk bronkitt og astma, magesår og tarmsår, mot leddsmerter..

På apotek kan du kjøpe 50 g cikoriarot til en pris på 70 rubler.

Calendula

Marigolds reduserer aktivt kolesterol på grunn av virkningen av saponiner, flavonoider og karotenoider de inneholder: de bryter ned plakk, eliminerer betennelse og akselererer restaureringen av vaskulærveggen.

For infusjon, ta 2 ss til et glass kokende vann. tørre blomster. Ta 1 ss. om morgenen og om kvelden et kvarter før måltider i 4 uker.

Tinkturen konsumeres i 30 dråper om morgenen, ved lunsjtid og om kvelden før måltider. Kurs - måned.

Det anbefales ikke å bruke calendula for vedvarende hypotensjon, hjertearytmier, gastritt og magesår. Det er uforenlig med beroligende midler.

Calendula blomster høstes fra juni til august, skiller seg fra stammen i en avstand på ca 3 cm. Tørket i skyggen, lagret i 1 år.

Gjennom apoteknettverket selges calendula blomster i pakker på 50 gram til en pris på 68 rubler, 40 ml alkoholtinktur - fra 38 rubler.

Lakris

Den antikolesterolemiske effekten av lakrisrot skyldes dens bestanddel saponiner, flavonoider og plantefibre.

1. For buljongen 2 ss. råvarer helles med 2 kopper kokende vann og kokes med svak varme i 10 minutter.
2. Så avkjøles og siles.

Drikk et halvt glass fire ganger om dagen etter måltider i 3 uker. Gjenta kurset etter en måneds pause.

Nekter å ta lakris mot diabetes mellitus, alvorlig lever- og nyreskade, høyt blodtrykk og hjertesvikt, kaliummangel, en tendens til blødning. Lakrisavkok er uforenlig med antihypertensiva og diuretika.

Råvarer blir samlet om våren og høsten. Etter tørking og fjerning av korkskallet blir roten malt til pulver. Oppbevares på et kjølig, tørt sted i opptil 7 år.

På et apotek koster en 50-gram pakke lakrisrot fra 73 rubler.

Urtepreparater som renser blodkarene fra kolesterolplakk

I medisinske preparater velges urter på en slik måte at virkningen av en komponent er beriket med andres gunstige egenskaper..

Slik ser løvetannrot ut.

Samlingen av urter basert på løvetann suppleres med planter som regulerer stoffskiftet: i like deler tas røttene til løvetann, hvetegress og cinquefoil og ryllikgress. Til infusjon 1 ss. samlingen dampes med 1 glass kokende vann. Forbrukes i mengde to tredjedeler av et glass om morgenen før frokost.

Urtene som utgjør avgiftene velges avhengig av tilhørende patologier og tilstedeværelsen av kontraindikasjoner.

Høyt kolesterol havre oppskrift

Havre regnes som et av de beste midlene: det aktiverer lipidmetabolisme, plantefibre bruker effektivt fettsyrer og renser leveren. Havrepolyprofinoler hemmer oksidasjonen av dårlig kolesterol, forhindrer at det legger seg på karveggene, og vitamin B3 som finnes i det, bryter ned de dannede kolesterolplakkene.

For å forberede infusjonen helles 1 glass vasket havre i en termos og dampes med kokende vann. Tåler 8 timer, tøm deretter væsken, avkjøl og oppbevar i kjøleskapet. Ta 1 glass om morgenen på tom mage i en måned.

En mettet kjøttkraft tilberedes også av havre: 1 kg vasket korn helles med 4 liter kaldt vann, kokes opp og kokes over svak varme i 3 timer. Deretter dreneres buljongen, avkjøles og settes i kjøleskapet. Ta en tredjedel av et glass en halv time før måltidene.

Du bør ikke behandles med havre for nyre- og kardiovaskulær svikt, sykdommer og steindannelse i galleblæren, høy surhet i magesaften.

På apoteket kan havre kjøpes til en pris på 40 rubler for 400 g.

Listen over medisinplanter med antisklerotisk virkning er enorm. Den behandlende legen, kardiologen eller fytoterapeuten kan fortelle deg nøyaktig hvilke urter som effektivt senker kolesterolnivået i blodet..

Kompetent bruk av tradisjonelle medisinoppskrifter i tillegg til riktig ernæring og fysisk aktivitet kan oppnå betydelige resultater: Ikke bare senker kolesterol og triglyseridnivåer i blodet med 20-50%, men renser også blodkar fra små aterosklerotiske plakk..