Hvordan tynne blodet ditt hjemme - de beste måtene

Det er mange måter å håndtere tykt blod på, for å oppnå ønsket effekt av blodfortynning, kan du bruke folkemedisiner. Det er veldig viktig å merke seg at de 10 mest populære blodfortynnerne er effektive, og noen er ganske kraftige. Derfor bør bruk av folkemedisiner være under tilsyn og godkjenning av medisinsk fagpersonell..

Årsaker til tykt blod

Blod er et av de viktigste bindevev. Tykt blod fra en person påvirker funksjonen til mange organer negativt, derfor er det viktig å fastslå årsaken til tykt blod så snart som mulig og eliminere det.

Fysiologiske hormonelle endringer som kan oppstå hos kvinner under graviditet, overgangsalder, hos menn over 45 år, forårsaket av kombinasjonen av blodplater, kan føre til en reduksjon i blodstrømmen og som et resultat av dannelsen av blodpropp. Slike faktorer og sykdommer kan bli årsaken til tykt blod:

  • overflødig syre i kroppen;
  • avitaminose;
  • mangel på enzym;
  • tilstedeværelsen av et virus i kroppen;
  • tilstedeværelsen av parasitter;
  • dehydrering av kroppen;
  • utilstrekkelig væskeinntak
  • forbrenning;
  • nyresvikt;
  • sykdommer og patologi i det kardiovaskulære systemet, noe som fører til venøs overbelastning i forskjellige organer;
  • diabetes mellitus og andre sykdommer som fører til tap av kroppsvæsker;
  • bruk av antibiotika og andre medisiner som øker utstrømningen av væske fra kroppen og hyppig vannlating;
  • fedme.

Tilstedeværelsen av ett eller flere av disse symptomene kan være årsaken til blodpropp..

Symptomer og konsekvenser

Uansett årsakene til tykt blod hos en person, er symptomene på dette fenomenet nesten alltid de samme: tretthet, svakhet, tretthet, hukommelsesproblemer.

Tilstedeværelsen av tykt blod fører til forstyrrelser i mange organer i menneskekroppen. For eksempel: perfusjon av lungene, som oppstår på grunn av mangel på oksygen i blodet, trombose og som et resultat et hjerteinfarkt. Det tar tid å stille en riktig diagnose..

Tykt blod kan skyldes forskjellige syndromer og sykdommer, og kan også være assosiert med ulike livsstilsfaktorer som røyking. I disse tilfellene endres viskositeten til blodet, og blir både tykkere og mer klebrig, noe som gjør det vanskelig for blod å sirkulere for å spre seg i kroppen, levere oksygen og transportere avfall effektivt..

Topp 10 beste måtene å tynne blodet på

Vi introduserer de ti beste effektive folkemidlene for å tynne blod og forhindre blodpropp. Langsom medisinsk behandling for blodpropp og forsinket behandling kan redusere sjansene for vellykket behandling betydelig og øke risikoen for komplikasjoner.

Imidlertid, for å forebygge hjerte- og karsykdommer, så vel som andre sykdommer, kan urter som øker blodfortynningen inkluderes i det daglige kostholdet. De kan enkelt innlemmes i ditt daglige kosthold. Urteplanter tynner effektivt blodet:

Hvitløk

Det kan være nummer én på den beste urteblodtynningslisten, og er definitivt et av de beste valgene. De brukes til å forbedre smaken på forskjellige produkter. Det brukes til å utvise parasitter fra kroppen..

Det har vist seg å senke blodtrykket. Hvitløk har naturlige antibiotiske egenskaper. Den ble hengt rundt slavehalsen for å forhindre utbrudd av epidemier.

En annen egenskap av hvitløk er kjent - å tynne blodet, og også å senke blodtrykket. Bra produkt for forebygging av hjerte- og karsykdommer.

Brukes over hele verden til matlaging, konservering, iskrem og tannkrem, mynte har også et bredt spekter av medisinske bruksområder, men er først og fremst kjent for sine beroligende egenskaper for mage-tarmkanalen og nervesystemet. Peppermynte er også et vitamin K som forhindrer at blodpropp klumper seg unormalt. Brukes til å tynne blodet.

Oregano

Oregano brukes i et bredt utvalg av retter over hele verden som et krydder for kulinarisk bruk. Den brukes i forskjellige grener av medisin. Oreganos blodfortynnende evne er bare en applikasjonsegenskap..

Ingefær

En flerårig urteplante, ingefær er grunnlaget for tradisjonell kinesisk medisin og en kjent magesmerter. Det brukes for å forhindre kvalme. Ingefær har også en plass på listen over folkemetoder for å tynne blod og gjenopprette sunn sirkulasjon..

karri pulver

Spice curry pulver, det mest berømte smaksstoffet i indisk mat, kan også skryte av salisylsyrer, som er gunstige og effektive i bekjempelse av blodpropp. Curry renser kroppen og forbedrer funksjonen i mage-tarmkanalen. Den inneholder vitamin K, som hjelper til med blodfortynning.

Lakris

En av de eldste urtemedisinene, lakrisrot, brukes til å bekjempe luftveissykdommer og slitasjegikt (når bruskvevet i leddet er skadet). Det er et vanlig middel mot fordøyelsesbesvær og andre gastrointestinale tilstander som sår. Det tjente også en plass i våre ti beste urteprodukter. Lakris inneholder naturlig salisylsyre, som gjør det mulig å tynne blodet naturlig.

Hvordan du bruker lakrisrot riktig, kan du lære av denne videoen.

Kanel

Kanel kan være en av de mest allsidige metodene for å forhindre blodpropp med urtemedisiner. Den kan brukes i drikkevarer som te. Kanel brukes til å tilberede et bredt utvalg av retter og muffins, for å forbedre smaken. Kanel antas å ha en rekke andre helsemessige fordeler også..

Gurkemeie

Gurkemeie er kjent som et antiinflammatorisk middel, men det får også en plass på topp 10 blodfortynnende liste på grunn av gurkemeieinnholdet. Brukt til en rekke kulinariske og medisinske formål, er gurkemeie en av de eldste urtemedisinene i gammel medisin..

Paprika

Urten har blitt brukt i folkemedisinen i mange år. Salisylinnholdet i paprika gjør det også gunstig for blodfortynnere..

kajennepepper

Cayennepepper arbeider for å forbedre blodsirkulasjonen. Krydderet kan være til fordel for kardiovaskulærsystemet ved å fremme blodfortynning.

For å forbedre blodfortynningen ytterligere, kan disse urtene kombineres med mat som holder blodet sunt..

Hvordan spise riktig

En lege kan foreskrive riktig behandling. Hvis det blir funnet symptomer eller sykdommer, anbefales det å følge et balansert kosthold som vil bidra til å eliminere årsakene til tykt blod.

Daglige helbredende dietter inkluderer:

  • væske i store mengder (1,5 l. -2 l.);
  • urtete;
  • fersk juice;
  • aspirin (etter legens skjønn, hvis pasienten ikke har problemer med mage-tarmkanalen);
  • druer, blåbær, fiken, solsikkefrø, hvitløk, artisjokker, ingefær, kalanchoe, kakao.

Feil kosthold kan forårsake tykt blod hos mennesker. I dette tilfellet anbefales det å utelukke følgende matvarer fullstendig fra dietten: poteter, bananer, alkohol, fet mat, røkt kjøtt, mat med høyt proteininnhold, bokhvete. Begrens sukker- og saltinntaket. Personer med blodsykdommer (åreknuter, tromboflebitt, aterosklerose), så vel som de som har for tykt blod, kan ikke bruke brennesle, dette kan provosere utseendet til blodpropp.

Du kan velge en eller to fra en liste over urteblodfortynnere og følge ditt daglige kosthold. Dette vil tjene som en god forebygging av stabilisering av blodsirkulasjonen og vedlikehold av den nødvendige blodtettheten..

Elena Malysheva i programmet snakker om de beste produktene for tynning av blod.

Hvilke matvarer tynner blodet og forhindrer blodpropp - en liste over de 24 mest effektive

Hva menes med begrepet "tykt blod"? Dette er en høy konsentrasjon av dannede elementer (erytrocytter, leukocytter, blodplater), kombinert med overflødig sukker, kolesterol, lipider.

Alt dette provoserer totalt en økning i aktiviteten til cellemembraner, på grunn av hvilke de samme erytrocyttene og blodplatene bokstavelig talt "henger sammen" og derved danner blodpropper. Og hovedårsaken til for "tykt blod" er usunn mat i kostholdet..

Hvilken mat bidrar til å tynne blodet i menneskekroppen og forhindre blodpropp? Ved hjelp av informasjon fra offisielle medisinske kilder har vi samlet en liste over 24 mest egnede produkter for dette formålet, samt formulerte generelle ernæringsretningslinjer. På slutten av artikkelen vil vi snakke om mat, som tvert imot tykner blodet..

Hvorfor i det hele tatt redusere blodviskositeten?

Alt er ekstremt enkelt - jo tykkere blodet, jo vanskeligere er det å bevege seg gjennom karene. Langsom blodstrøm er nemlig hovedårsaken til sykdommer som åreforkalkning, åreknuter, hemoroider..

Også for tykt blod er en av hovedårsakene til hjerte-, nyre- og leversvikt (lever og nyrer er også involvert i å stimulere blodstrømmen).

Og i verste fall er lungearterietrombose, hjerteinfarkt og hjerneslag, som utvikler seg mot bakgrunn av vaskulær arrest av blodpropp..

Ofte ender dette til og med med døden, siden hvis offeret ikke får hjelp bokstavelig talt de første to timene etter begynnelsen av indre blødninger, kan det kardiovaskulære systemet fullstendig slutte å utføre sin hovedfunksjon, det vil si at det vil være hjertestans.

Det er også viktig å opprettholde normal blodviskositet i tilfelle ustabilt blodtrykk. Hypertensjon er en av de vanligste konsekvensene av tykt blod når trykket stadig økes, noe som provoserer en forverring av tonen i alle blodkar, deres utvidelse og tynning av veggene.

Hva trenger kroppen egentlig for å normalisere blodets viskositet? Følgende sporstoffer kan skilles ut:

  1. Vitaminer A, C, E, B1, I2, I6, K. Alle påvirker den hematopoietiske funksjonen direkte, normaliserer blodsirkulasjonen eller hjelper til med å regulere balansen mellom lipider og sukker i blodplasmaet..
  2. Mineraler og saltforbindelser. Enkelt sagt, kroppen trenger en normal vann-saltbalanse. Derfor bør du drikke minst 1,5 - 2 liter vann daglig..
  3. Taurin og andre aminosyrer (inkludert essensielle). Kroppen trenger dem for å stimulere intercellulære metabolske prosesser. Det vil bidra til å bryte ned dårlig kolesterol, senke konsentrasjonen av lipider i blodkarene..
  4. Noen grupper av phytoncides. De hjelper til med å normalisere funksjonen i mage-tarmkanalen, forhindre ubalanse i mikrofloraen i mage-tarmkanalen.
  5. Cellulose. Den er bare inneholdt i frukt og grønnsaker, og frisk (delvis ødelagt under varmebehandling). Fiber hjelper tarmene med å få mer næringsstoffer fra maten og holder også væske i tykktarmen.

Når det gjelder vitaminer, påvirker deres overskudd blodets viskositet negativt. For eksempel fører overdreven inntak av askorbinsyre til en reduksjon i kaliumkonsentrasjonen i blodplasmaet, noe som fremkaller en vann-saltbalanse og hyppig trang til å urinere (det vil si at kroppen begynner å miste væske mer aktivt). Du kan senke blodviskositeten hjemme og uten piller, i henhold til visse ernæringsregler.

Vår liste er basert på de mest effektive antikoagulasjonsproduktene som inneholder de ovennevnte sporstoffene. For enkelhets skyld har vi delt produktlisten i grupper.

1-5: Frukt og grønnsaker

Ferske grønnsaker og frukt anses av ernæringseksperter å være de mest fordelaktige for kardiovaskulærsystemet. Sitroner, hvitløk, rødbeter, agurker, ingefær er best egnet til å tynne blod og styrke veggene i blodårene..

1. Sitron

Her kan du forresten legge til alle andre sitrusfrukter - de inneholder alle en veldig stor mengde vitamin C og K, som hjelper til med å normalisere lipidbalansen.

Enkelt sagt, de er nødvendige for å bryte ned den overflødige mengden fett som er i blodplasmaet (de kan også legge seg på veggene i blodkarene, og dermed utløse dannelsen av blodpropp). For mer informasjon om effekten av sitron på blodviskositeten, se en egen artikkel..

Det anbefales å bruke saften fortynnet med vann (50 gram juice per 1 glass vann). Den optimale dagsraten er 2 glass ferdigblandingen.

2. Granateple

Som sitron tynner granateple blodet, siden det inneholder en stor mengde vitamin C. Men det inneholder også omtrent 15 sjeldne aminosyrer, vitamin P og B6.

Derfor anbefales det å bli inkludert i dietten for hjerte- og karsykdommer - sporstoffene i den normaliserer hematopoietisk funksjon, forbedrer tonen og renser blodårene, forhindrer hyper- og hypotensjon. Bruk av granateple er spesielt viktig for mennesker etter 50 år..

Forresten er dens skorpe ikke mindre nyttig for granatepelmasse - den har et veldig høyt innhold av vitamin K. I tørket form kan den brukes til å lage alle slags desserter, gelé, kompott.

3. Ingefær

Ingefær er bra for blodet fordi roten inneholder en av de høyeste dosene av vitamin B-gruppen (inkludert folat, det vil si Bni) blant alle frukt og grønnsaker. Dessuten bevares konsentrasjonen deres selv under varmebehandling av roten eller under bevaring..

Den inneholder også selen, sink, kobber, mangan og jern - disse elementene normaliserer balansen mellom hemoglobin, som metter blodet med oksygen..

Leger hevder også at regelmessig inntak av ingefær fremmer rask fjerning av giftstoffer fra blodet som akkumuleres der etter smittsomme sykdommer..

4. Hvitløk

Den største fordelen med hvitløk er tilstedeværelsen av aktive phytoncider i en hel gruppe, som har en kompleks helbredende effekt på det kardiovaskulære systemet. Den inneholder også vitamin C, K, E, A, PP, kalium, natrium, en liten mengde selen.

Det antas at hvitløk fremmer blodfortynning, og samtidig forhindrer leversvikt (da det nøytraliserer et bredt spekter av giftstoffer).

5. Rødbeter

En av funksjonene til rødbeter er at den inneholder en stor mengde ufordøyelig fiber, som holder på væske i kroppen og normaliserer funksjonen i mage-tarmkanalen.

Du kan lære mer om fordelene med rødbeter for blod fra et eget materiale..

Og disse egenskapene er bevart selv i kokte rødbeter, så det anbefales å legge den til salater (inkludert frukt - det viser seg å være en ganske velsmakende kombinasjon), og til supper og til noe annet tilbehør.

6-9: Bær

Mange bær inneholder essensielle aminosyrer og askorbinsyre, som hjelper kroppen å kvitte seg med overflødig kolesterol og lipider (det vil si stimulerer nedbrytningen i leveren).

Det mest nyttige i denne forbindelse er tyttebær, solbær (i rødt og hvitt er det et ganske høyt innhold av tanniner, som bare øker viskositeten i blodet), viburnum.

6. Kalina

Viburnum inneholder et helt spekter av harpiksholdige essensielle oljer (ca. 2% av bærets totale vekt), som har en positiv effekt ikke bare på det kardiovaskulære systemet, men også på immuniteten.

Men det er verdt å vurdere at innholdet deres reduseres kraftig når bærene tørkes, så de må spises friske.

7. Tranebær

Dette bæret inneholder den høyeste mengden B-gruppe vitaminer blant alle andre..

Den inneholder også sjeldne vitaminer som K1, PP - de bidrar til normaliseringen av det endokrine systemet. Men det er hormoner som regulerer prosessene for lipidnedbrytning, absorpsjon av karbohydrater, proteiner.

8. Solbær

Rips er bra for blodet, fordi de inneholder ikke mindre C-vitamin enn sitron. Videre er dette viktig ikke bare for bær, men også for buskens blader (det vil si at du kan forberede et avkok). For å gi kroppen din et tilstrekkelig daglig inntak av askorbinsyre, er det nok å bare spise 20 - 30 bær daglig.

Og de inneholder også svovel, sølv, kobber og til og med bly - disse elementene regulerer også metabolske prosesser i muskelvev, og hjelper dermed med å styrke hjertemuskelen og forbedre tonen i blodkarene (som også består av elastisk muskelvev).

9. Mulberry

Den mest nyttige for å redusere blodviskositeten er svart morbær - den inneholder phytoncider og essensielle oljer.

Dessuten vil inkludering i dietten bidra til å kvitte seg med kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, forhindre utvikling av forstoppelse..

10-12: Drikke

Mange vet at tradisjonell grønn te og andre urter bidrar til å tynne blod og senke blodtrykket. Hvilke andre drinker vil bidra til å tynne blodet og redusere sannsynligheten for blodpropp??

10. Grønn te

Den inneholder nesten 4 ganger antioksidantinnholdet i kaffe. Hva er disse sporelementene til? De forhindrer oksidasjon av blodceller, og reduserer sannsynligheten for vedheft av røde blodlegemer, blodplater.

I tillegg inneholder grønn te komponenter som stimulerer produksjonen av endorfiner..

11. Kakao

Kakao er bra for blod også. Å spise det i form av sjokolade, smør og kakaopulver stimulerer kroppen til å syntetisere endorfiner - "hormoner av glede" som tar del i assimileringen av lipider, karbohydrater (inkludert hjernen).

Samtidig er det nok å konsumere bare 20 - 30 gram kakao daglig for å føle en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet..

12. Naturlige juice

Fersk juice med masse er spesielt nyttig for kardiovaskulærsystemet - de inneholder både vitamin C, B-grupper og fiber. Sitrus, eple, granateple, aprikos er noen av de mest nyttige i denne forbindelse..

Bare ferskpresset naturlig juice bør foretrekkes, og ikke alle slags kompotter eller hermetiske. I sistnevnte reduseres innholdet av det samme vitamin C nesten 10 ganger.

13-24: Andre produkter

Også leger anbefaler at dietten må inneholde nøtter, fet fisk, honning, linfrøolje, tørket frukt - alt dette bidrar til å redusere viskositeten og øke den alkaliske balansen i blodet (dette reduserer også sannsynligheten for blodpropp og fjerner noen manifestasjoner av allerede eksisterende trombose).

13. Nøtter og frø

Nesten alle av dem inneholder vegetabilske og essensielle oljer, harpikser, som er biologisk aktive tilsetningsstoffer. De hjelper til med å assimilere proteiner, karbohydrater, derivater av fettceller.

De mest nyttige nøttene er pistasjenøtter og valnøtter (men peanøtter er "skadelige" - de inneholder en veldig stor mengde komplekse proteiner og fett). Fra frø kan man skille valmue, dill, solsikke, så vel som mange varianter av pepper (i form av erter).

14. Tørket frukt

Tørket frukt forbedrer blodsammensetningen fordi de inneholder lett fordøyelig fruktose og fiber. Tørkede bær anses som mer nyttige for kardiovaskulærsystemet, spesielt: tranebær, blåbær, bjørnebær, hagtorn.

Men du bør ikke misbruke dem - du kan få et overskudd av vitamin C og blodsukker.

15. Grøt

Alle frokostblandinger er viktige for blod fordi de inneholder fiber. Dette er havregryn, og bokhvete, og rullet havre. Men tvert imot, ris skal kastes, siden den inneholder en stor mengde stivelse (som er en tannin).

En utmerket kombinasjon - grøt med tørket frukt. Fiber vil hjelpe mage-tarmkanalen til mer aktivt å motta ernæringskomponenter fra maten, samt normalisere vann-saltbalansen i blodplasma.

16. Omega-3 fettsyrer

Det høyeste innholdet av slike syrer finnes i fet fisk og linfrøolje. Disse komponentene er mest nødvendig av hjernen, da de stimulerer metabolske funksjoner mellom cellemembraner. Og sammen med dette reduserer de sannsynligheten for "vedheft" av erytrocytter og blodplater.

Den enkleste måten å øke konsentrasjonen av omega-3 fettsyrer i kroppen er å konsumere fiskeolje (det koster bare en krone, selges i ethvert apotek).

17. Linolje

Som nevnt ovenfor inneholder den omega-3 fettsyrer. I prinsippet anses denne oljen som en av de mest fordelaktige blant grønnsakene.

Den eneste advarselen er at den ikke skal brukes til steking (da den frigjør mange skadelige kreftfremkallende stoffer).

18. Honning og propolis

Biavlprodukter er også viktige for blod. De er en kilde til mineraler, metaller og salter. Samtidig består nesten 30% honning av vanlig vann, det er ikke noe fett i det hele tatt.

Og karbohydrater er i form av lett fordøyelig fruktose, som minimalt påvirker blodsukkeret.

Propolis inneholder også phytoncider, essensielle oljer - disse elementene vil bidra til å styrke immunforsvaret og fjerne akkumulerte giftstoffer fra blodet..

19. Gurkemeie og andre krydder

Hovedingrediensen i gurkemeie er curcumin, som er en antioksidant. Det stimulerer også oksygenmetning i blodet, forhindrer en reduksjon i hjertemuskulaturen.

Mange krydder inneholder også sjeldne antioksidanter, som har en kompleks positiv effekt på arbeidet med det kardiovaskulære og endokrine systemet..

  • basilikum (fersk og tørket);
  • timian;
  • hvit pepper;
  • safran.

20. Eplecidereddik

Eplecidereddik er en blanding av et helt spektrum av organiske syrer som normaliserer balansen i tarmmikroflora og bryter ned lipidforbindelser..

Drueeddik fungerer på lignende måte, men det har et høyere alkaliinnhold, noe som kan påvirke sykdommer i mage-tarmkanalen negativt..

21. Soda

Den viktigste fordelaktige egenskapen til brus er at den øker alkaliniteten i blodplasma. Og jo høyere pH-nivå, jo bedre, siden risikoen for vedheft av formede elementer i dette tilfellet avtar eksponentielt, og samtidig reduseres sannsynligheten for mikroskrap på blodkarets indre vegger.

Men du bør ikke misbruke brus, siden det er basert på natrium, og dets overskudd i kroppen har en giftig effekt på nevrale systemet..

22. Ginkgo biloba

Det er en universell stimulant for det kardiovaskulære systemet. Forbedrer ikke bare blodsammensetningen, men stabiliserer også blodtrykket. Ikke bruk for mye ginkgo biloba, da det kan fremkalle et energiunderskudd.

Den anbefalte daglige inntaket er bare 15 gram (og det anbefales generelt å ekskludere barn under 14 år fra dietten).

23. Artisjokker

Normaliser vann-saltbalansen, gi kroppen en stor del av vitamin K- og B-gruppene.

Innholdet av vitaminer og konsentrasjonen av dem blir bevart under varmebehandling av artisjokker eller under konservering.

24. Kalanchoe

Dette inkluderer også aloe og et stort utvalg av medisinske planter, som inneholder tyktflytende og klebrig juice - harpiksholdige essensielle oljer bidrar til dette..

Bruk av avkok og folkeoppskrifter basert på dem vil bidra til å styrke hjertemuskelen, fjerne de fleste giftstoffer fra blodet og normalisere blodkarets tone (dette forhindrer tynning av veggene).

Sjekk også ut tabellen:

Hva du skal unngå?

Men det er ikke nok bare å inkludere matvarer som vil bidra til å tynne blodet. Du bør også nekte (eller rettere, minimere bruken av dem) fra de produktene som bidrar til blodfortykning. Disse inkluderer:

  1. Nesten alle meieriprodukter. Melk inneholder kasein, som er et spesielt karbohydrat som bare brytes ned til derivater under påvirkning av visse grupper av enzymer. Enkelt sagt, dette er komplekse karbohydrater, som tar mange ganger lenger tid å fordøye enn fruktose og andre enkle sukkerarter. Dette er grunnen til at melkeprodukter tykner blodet..
  2. Alkoholholdige drinker. Alle inneholder etylalkohol, som oppfattes av kroppen som en gift. Deling, nøytralisering og fjerning fra kroppen ledsages av bruk av et stort volum væske (og det er derfor en person etter alkohol føler seg sterk tørst). I dette tilfellet øker alkohol eksponentielt blodviskositeten. Dette gjelder selv for en liten mengde ikke-sterk alkohol. I dette tilfellet bør vodka og øl, som har en tendens til å tykne blodet, absolutt unngås. Bruk cognac med forsiktighet. Men rødvin har en spesiell effekt på blodet, som du kan gjøre deg kjent med i en egen artikkel..
  3. Animalsk fett. Svinekjøtt, storfekjøtt, pølseprodukter - alt dette inneholder animalsk fett, som brytes ned til lipidforbindelser. Med overskuddet i kroppen absorberes de ikke, men avsettes i det subkutane vevet, så vel som i selve blodårene. Du bør ikke helt utelukke animalsk fett fra kostholdet, men det bør fortsatt være basert på frokostblandinger, grønnsaker og frukt..
  4. Poteter. I prinsippet kan absolutt alle matvarer som inneholder en stor mengde stivelse (for eksempel ris) skrives her. Det omdannes i kroppen til karbohydrater, noe som bidrar til en kraftig økning i blodsukkernivået og dets fortykning.
  5. Bananer. Selv om de er frukt, inneholder de en stor mengde karbohydrater. Hvis du virkelig bruker dem, så ikke mer enn 2 frukt i gjennomsnittstørrelse per dag (og enda mindre for barn).

Konklusjon

Totalt er hovedårsaken til for tykt blod et usunt kosthold. Og hvis du retter det riktig, kan du virkelig styrke kardiovaskulærsystemet og unngå blodsykdommer (inkludert trombose, hjerteinfarkt, hjerneslag). På denne poengsummen er det bedre å konsultere en ernæringsfysiolog som vil vurdere pasientens fysiologiske tilstand..

Man bør huske på at noen sykdommer (for eksempel diabetes mellitus) ofte påvirker blodets viskositet - i dette tilfellet vil justering av dietten gi en minimal effekt.

11 effektive folkemedisiner for å tynne blodet i kroppen

Leger naturlig terapeut, fytoterapeut

Over tid (spesielt etter 40 år) kan blodpropp observeres i menneskekroppen, noe som øker risikoen for blodpropp og utvikling av dødelige kardiovaskulære komplikasjoner (hjerneslag, hjerteinfarkt).

Heldigvis er det folkemedisiner som kan tynne blodet, forbedre plasmaens reologiske egenskaper og øke blodstrømmen..

Det anbefales å ta urteingredienser bare etter å ha konsultert en lege og som et supplement til den foreskrevne medisinen.

Årsaker til tykt blod

"Fortykning" av blod, som er en økning i blodplateaggregasjon og koagulasjon, er en veldig farlig tilstand som kan øke risikoen for dødelige kardiovaskulære komplikasjoner (hjerteinfarkt, hjerneslag, tromboembolisme i grenene i lungearteriene, etc.)..

Blodviskositeten kan reduseres med følgende patologiske prosesser:

  1. Dehydrering. Kan forekomme med lavt inntak av væske i kroppen, mot bakgrunnen av smittesykdommer i fordøyelseskanalen (salmonellose), med akutte tarminfeksjoner.
  2. Diabetes mellitus og andre patologier ved karbohydratmetabolisme. Et betydelig innhold av glukose i blodet øker viskositeten og aktiviteten til koagulasjonssystemet.
  3. Patologi av utskillelsen av fordøyelsesenzymer. Ved utilstrekkelig fordøyelse av mat eller brudd på absorpsjonen, kan vann med elektrolytter gå tapt sammen med avføring, og polycytemi oppstår i karsengen.
  4. Redusert konsentrasjon av vitale vitaminer og mineraler. For eksempel en farlig mangel på askorbinsyre, sink, lecitin, selen.
  5. Strålesyke. Er resultatet av eksponering for stråling.
  6. Hypoksi. Kan oppstå ved funksjonelle forstyrrelser i luftveiene, med karbonmonoksidforgiftning.
  7. Hypertonisk sykdom.
  8. Alvorlige leversykdommer (hepatose, skrumplever).
  9. Sykdommer i blodet (hemoblastose).
  10. Ondartede proliferative prosesser i kroppen (f.eks. Myelom).
  11. Åreknuter i underekstremiteter, lymfostase og andre patologier, ledsaget av en reduksjon i intensiteten av blod- eller plasmabevegelse.
  12. Stort område brenner. I denne tilstanden siver plasma med elektrolytter gjennom åpne sårdefekter, noe som fører til en reduksjon i volumet av sirkulerende blod..
  13. Åreforkalkning. Avsetningen av lipider i karveggen fører til kronisk betennelse og aktivering av blodkoagulasjonssystemet. Risikoen for trombose og påfølgende tromboflebitt øker betydelig. Derfor tar de fleste pasienter med hjerteprofil fortløpende blodplater eller antikoagulantia for å fortynne blodet. Hvis du har aterosklerose, bør du ikke foretrekke folkemedisiner i stedet for aspirin og andre medisiner. I dette tilfellet kan du ikke gjøre uten medisiner..

I tillegg kan for tykt blod i venene og arteriene observeres av følgende årsaker:

  1. Stillesittende livsstil. Verdens helseorganisasjon anbefaler å gå minst 8 000-10 000 trinn per dag hver dag.
  2. Feil ernæring. En økning i innholdet av animalsk fett og enkle karbohydrater i dietten fører til en reduksjon i sensitiviteten til insulinreseptorer og en økning i blodsukkernivået, samt til en ubalanse av lipoproteiner.
  3. Fedme eller overvekt.
  4. Dårlige vaner. Det er ekstremt farlig å røyke (spesielt mer enn 1 pakke om dagen) og overdreven inntak av alkohol.
  5. Hyppig stress eller fysisk overbelastning.

Terapeut, kardiolog. Lege i høyeste kategori.

Enhver av patologiene beskrevet ovenfor krever obligatorisk undersøkelse og konsultasjon med lege. Det anbefales ikke å bruke alternative behandlingsmetoder som det eneste behandlingsalternativet for en patologisk tilstand.

11 verktøy for å senke viskositeten

Nedenfor vurderes en rekke metoder som forbedrer blodets reologiske egenskaper og reduserer risikoen for trombotiske avleiringer på veggene i blodårene. Enkelte metoder har et vitenskapelig bevis.

1. Avkok av kløver

Kløver inneholder høye nivåer av antioksidant flavonoider og fytoøstrogener.

Kløver styrker også blodkar, hjelper til med å slappe av det muskulære laget av blodkar, senker blodtrykket og hjelper til med å opprettholde kroppsvekten innenfor det normale området..

De beskrevne effektene fører til undertrykkelse av aktiviteten til den inflammatoriske prosessen i vaskulærveggen, forebygging av aterosklerose og undertrykkelse av blodplateaggregering..

Effekten av kløver er studert i mange vitenskapelige studier. For eksempel er antioksidanteffekten bevist av en gruppe polske forskere og er assosiert med tilstedeværelsen av et stort antall fenoler i planteekstrakten..

Ifølge forskning endrer de aktive komponentene i kløver vedheft og aggregering av blodplater, reduserer den cytotoksiske effekten på blodplater og perifere mononukleære blodceller..

Metode for å forberede et avkok av kløverblomster:

  1. Hell 1 ts. fortørkede hoder 200 ml kokende vann.
  2. Oppbevar blandingen i et vannbad i ca 5-7 minutter.
  3. La det brygge i 30-40 minutter til. Kjøttkraften skal dekkes med et lokk.
  4. Press.

For å redusere blodviskositeten anbefales det å ta 1 ss. l. 5 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Varigheten av behandlingen er 21 dager. Da bør du ta en pause i 1 uke. Du kan gjenta terapiforløpet tre ganger..

2. Hvitløk

Hvitløk er rik på mange nyttige stoffer, deriblant allicin, phytoncider, vitaminer (C, gruppe B) og askorbinsyre er den største viktigheten..

Hvitløk senker kolesterolet, forbedrer mikrosirkulasjonen, senker blodtrykket og rask blodfortynning i karene.

En stor studie utført i 2017 under tilsyn av amerikanske forskere demonstrerte antiblodplateeffekten av allicin og dets derivat, difluorallycin. Den eksperimentelle modellen viste en reduksjon i tettheten til en blodpropp (trombe).

Det har også blitt bevist at hvitløk har en hypolipidemisk og sirkulasjonseffekt, bidrar til å beskytte leverceller mot effekten av forskjellige patologiske midler, øker immunstatusen til menneskekroppen og reduserer risikoen for svulstdannelse..

Vi anbefaler to alternativer for bruk av hvitløk:

  • legge til det daglige dietten i ren form;
  • produksjon av ulike infusjoner, avkok osv..

Enkel bruk

Hver dag må du spise 2-3 skiver av planten. Hvis det er betydelige ubehagelige smakssensasjoner, anbefales det å legge hvitløk til retter, for eksempel til grønnsakssalater. Et alternativ er hvitløkspulver, som selges på apotek og dagligvarebutikker, eller juice presset fra et tilsvarende antall nellik..

Eliksir

For matlaging bør du:

  1. Mal 1 løk hvitløk til det er grøtaktig sammen med 1 ss. l. bordsalt.
  2. Bland blandingen med 500 ml olivenolje. Sett massen på et kjølig mørkt sted i 2 uker. Rist produktet hver 2-3 dag for å blande ingrediensene jevnt.
  3. Hell løsningen i en glassbeholder og oppbevar i kjøleskapet.

Du må ta 2 ts. 3 ganger om dagen 25-30 minutter før du spiser. Varigheten av behandlingen er 1 måned. Terapien utføres i to kurs med en pause på 10-15 dager.

3. Sitronsaft

Sitron studeres aktivt av kinesiske forskere. Flere titalls vitenskapelige artikler er publisert angående egenskapene til ikke bare sitron, men også andre sitrusfrukter (effekten er lik).

Det er bevist at sitron har en hemmende effekt på blodplateaggregering, forhindrer trombose. Effekter er forbundet med høyt volum sitronsyre, diosmin, limetin og hydroksypecedanin i sitronsaft.

Bruksskjema: klem saften av fersk sitron og ta 2 ts. per dag om morgenen, fortynnes i 200 ml kokt vann. Varigheten av behandlingen, i fravær av en sykdom fra mage-tarmkanalen, er ikke begrenset.

4. Avkok av hvit pilbark

Dette folkemidlet har en uttalt antikoagulerende effekt, som tilveiebringes på grunn av innholdet av store mengder salicin, som er en forløper for acetylsalisylsyre (ofte kjent som aspirin), som brukes i mange medisiner for å redusere blodviskositeten..

I motsetning til medisiner virker pilbuljong på blodet uten å påvirke mage og tolvfingertarm - det er ingen ulcerøs eller erosiv skade på slimhinnen.

Willow bark hjelper også til å redusere forhøyet kroppstemperatur og undertrykke inflammatoriske prosesser..

For å tilberede buljongen trenger du:

  1. Hell 1 ss. l. hakket bark 200 ml kokende vann.
  2. Sett løsningen på svak varme og la koke i 10 minutter. Buljongen skal dekkes med et lokk.
  3. Press.

Ta 3 ganger om dagen i 2 ss. l. Det anbefales å konsumere det 20-30 minutter før måltider. Behandlingsvarighet - 10 dager.

5. Infusjon av søt kløver

Bare bladene og blomstene av søt kløver har en positiv effekt på kroppen. De inneholder kumarin, som brukes i farmasøytisk industri som et indirekte antikoagulasjonsmiddel..

Det anbefales å kjøpe bare farmasøytiske former for søt kløver, og ikke samle det selv.

  1. Hell 1 ss. l. råvarer 500 ml vann. En termos er ideell.
  2. La det brygge i ca 1,5-2 timer.
  3. Press.

Ta 3 ganger om dagen for 1/3 kopp, uavhengig av mat. Varighet av terapi - 1 måned.

6. Eplecidereddik

Eplecidereddik har et bredt spekter av gunstige egenskaper, hvorav den antikoagulerende effekten. Effekten tilveiebringes av organiske syrer.

Eddik kan kjøpes i butikken eller lages hjemme.

Hjemmelaget oppskrift:

  1. Vask 2-3 kg ferske epler og skjær dem i store kiler. La stå i friluft i flere timer til det blir mørkt.
  2. Klem saften og hell den i en glassbeholder, på halsen som en gummihanske med en liten punktering er på.
  3. La det brygge i 6-7 dager på et mørkt, men varmt sted.
  4. Fra øyeblikket med sterk oppblåsing av hansken, må du helle den fremtidige eddiken i en bolle med bred hals (dette vil øke gjæringsgraden betydelig).
  5. Dekk sammensetningen med et håndkle og legg igjen på et mørkt sted i 2 måneder. Samtidig anbefales det å holde temperaturen på 25-30 grader..
  6. Sil blandingen og hell i en glassbeholder.

Ta om morgenen 1 gang om dagen i 2 ts, fortynnet i 200 ml varmt kokt vann. Varigheten av behandlingen er 2-3 måneder. Hvis du tar korte pauser (1,5-2 uker hver), kan du bruke drikken kontinuerlig.

7. Alkoholtinktur av hestekastanje

Stoffer som kan forbedre blodets reologiske egenskaper, finnes i høye konsentrasjoner i blomstene, bladene og skallet av selve kastanjene..

  1. Mal 50 g med tidligere skallede kastanjer. Hell 500 ml vodka.
  2. La løsningen sitte i 14 dager.
  3. Press.

Ta 30 dråper tinktur 3 ganger om dagen, 30 minutter før måltider. En enkelt dose må først fortynnes i 100-200 ml kokt vann.

8. Drømmekraft

Glum har blitt brukt i folkemedisinen i flere århundrer. Planten reduserer inflammatoriske prosesser som oppstår i veggene i blodkarene med dyslipidemi og aterosklerose.

For matlaging bør du:

  1. 2 ss. l. hell 200 ml kokende vann over de øverste skuddene.
  2. Oppbevares i vannbad i ca. 15 minutter.
  3. Fjern fra komfyren. Avkjøl til romtemperatur.
  4. Press.

Ta 50 ml 3 ganger daglig, uavhengig av matinntak. Varighet av terapi - 2 måneder.

9. Urteinnsamling nummer 1

Denne urteformuleringen brukes mye som blodfortynner.

  • 1 ts hvite pilurter;
  • 1 ts søte kløverurter;
  • 3 ts hestekastanje blomster.
  1. Hell alle ingrediensene med 500 ml kokende vann.
  2. La det brygge i ca 30 minutter ved romtemperatur.
  3. Press.

Ta 100 ml 4 ganger daglig 60 minutter før du spiser. Varigheten av behandlingen er 90 dager. Til den resulterende infusjonen kan du tilsette 1 ts før direkte bruk. kastanje honning.

10. Urteinnsamling nummer 2

  • 0,5 ts hagtorn frukt;
  • 0,5 ts valerian rotstokker;
  • 0,5 ts gule søte kløverurter;
  • 0,5 ts sitronbalsam;
  • 0,5 ts Almbladede engsøde urter.
  1. Bland alle ingrediensene og hell 500 ml kokende vann.
  2. Soak i et vannbad i ca 30 minutter. La det brygge i 3-4 timer.
  3. Press.

Ta 50 ml 5 ganger daglig mellom måltidene. Varigheten av behandlingen er ikke begrenset.

11. Lim Amosova

Dette effektive middelet vil redusere kolesterol og styrke blodårene generelt..

  • 200 g tørkede aprikoser;
  • 200 g rosiner;
  • 200 g valnøtter uten skall;
  • 200 g svisker med pre-pitted frø;
  • 200 g naturlig urtehonning;
  • 150 g sitronmasse.
  1. Mal alle ingrediensene unntatt honning grundig i en blender eller kjøttkvern. Du bør få en homogen grøtaktig masse..
  2. Tilsett biavlsprodukt og bland igjen.

Det er nødvendig å ta 3 ganger om dagen på tom mage (minst 2 timer må gå fra det siste måltidet), 1 ss. l. Varigheten av behandlingsforløpet er ikke begrenset.

Terapeut, kardiolog. Lege i høyeste kategori.

Naturen er således rik på mange planter som kan forbedre blodets reologiske egenskaper, forhindre dannelse av parietale og vandrende trombotiske masser og utviklingen av ekstremt farlige kardiovaskulære komplikasjoner. Men før du begynner å bruke folkemedisiner, anbefales det at du rådfører deg med en spesialist. Feil bruk kan føre til alvorlige komplikasjoner! Bare en lege kan kompetent vurdere helsetilstanden og ta en beslutning om behovet for terapi.

5 matregler

Kosthold påvirker også blodviskositeten. De viktigste kostholdsretningslinjene er som følger:

  1. Drikk mye vann. Volumet med ren væske du trenger å drikke er 1,5-2 liter. Du bør ikke ta mer vann, dette er fulle av utseendet på en ekstra belastning på hjertemuskelen og mulig utvikling av ødem.
  2. Drikk fersk fruktjuice. I fravær av patologier med karbohydratmetabolisme, bør det konsumeres minst 100 ml per dag.
  3. Spis mat som er sunn for blodet ditt. Det er viktig å ta med mat i det daglige kostholdet ditt som forbedrer blodets reologiske egenskaper. Allment verdsatt: druer, blåbær, fiken, lin og solsikkefrø, artisjokker, ingefær, kakao, kalanchoe.
  4. Begrens saltinntaket. I følge forskjellige grupper av kardiologer er den maksimale daglige dosen 1,5 til 5 g..
  5. Gi opp skadelig mat. Du bør begrense forbruket eller helt unngå fet, krydret og stekt mat.

Hvordan tynne blodet med folkemedisiner hjemme - oppskrifter på urteinfusjoner og avkok

I menneskekroppen utfører blod et stort antall funksjoner: det bærer karbondioksid og oksygen, utfører termoregulering og fyller de indre organene med de nødvendige mikroelementene. Det er viktig at plasma ikke blir for tykt og tyktflytende, fordi dette fører til utvikling av alvorlige sykdommer. Mange vet hvordan man kan tynne blodet med folkemedisiner hjemme - ta aspirin. Men dette stoffet har mange kontraindikasjoner, så det er bedre å se nærmere på andre naturlige midler (urter, frukt, bær, planter).

Hva er blodfortynnende

Tykt blod forstås som dets raske koagulasjon. Plasma med høy viskositet er årsaken til trombose, åreknuter, tromboflebitt, hjerteinfarkt og hjerneslag. Hver av de oppførte patologiene kan føre til funksjonshemming eller til og med død. De tynner blodet på flere måter:

  • tar medisiner;
  • justere dietten;
  • folkeoppskrifter;
  • sunn livsstil.

Hva tynner blodet

For å redusere tettheten av plasma har leger utviklet forskjellige legemidler: antikoagulantia, blodplater. Førstnevnte virker deprimerende på koagulasjonssystemet (Heparin, Warfarin), og sistnevnte forhindrer dannelse av blodpropp, reduserer vedheft av blodplater (Aspirin, Ticlopidin). Det bør huskes at det er umulig å foreskrive medisiner for deg selv, fordi alle medisiner har mange bivirkninger. Ta kun piller under medisinsk tilsyn..

Blodtynning med folkemedisiner

Legene er enige om at det er bedre å ta tradisjonelle blodfortynnere i stedet for aspirin. Hjemme brukes vellykkede planter og matvarer som ikke påvirker menneskekroppen negativt, i motsetning til medisiner som har mange kontraindikasjoner og bivirkninger. Folkemedisiner for å tynne blod i kroppen fungerer ved å øke gunstige urenheter og en flytende komponent - mer oksygen og næringsstoffer tilføres vev og organer.

Urter

Når du studerer folkeoppskrifter for tynning av blod, må du først ta hensyn til urter. Avkok og tinkturer fra planter forbedrer de biokjemiske parametrene til plasma, og reduserer dets viskositet. I noen urter er innholdet av kumarin, escin saponitter og salisylater - stoffer som har en antitrombotisk effekt, veldig høyt, så bruken av dem gir en rask terapeutisk effekt. Planter som hjelper til med å tynne blodet:

  • hvit pilbark;
  • medisinsk søt kløver (burkun);
  • røttene til den kaukasiske dioscorea;
  • hasselbark og blader;
  • hestekastanje;
  • lungwort;
  • ginkgo biloba blader.

Takket være de unike medisinske egenskapene til natriumbikarbonat (natron), klarer folk å kvitte seg med høy magesyre og for tykt blod. Det utjevner den alkaliske balansen i kroppen, gjenoppretter stoffskiftet i celler og forbedrer oksygenabsorpsjonen. Plasmaflyting med natron oppstår ved bruk av en brusoppløsning, som er lett å tilberede hjemme:

  • en ts. brus må oppløses i et glass varmt vann (dosen er beregnet på en enkelt dose)
  • for å senke blodplater og lavere plasmaviskositet, må du drikke et glass brusoppløsning daglig i 14 dager.
  • Bihulebetennelse: Symptomer og behandling hos voksne
  • Hjemmelaget kaffe slankepapir
  • Kalde syltetomater til vinteren

Produkter

For å senke kolesterolnivået og forhindre blodpropp, er det nødvendig å ta med i kostholdet til havfisk, tang og annen sjømat, da de er rike på flerumettede fettsyrer, Omega-3, taurin. De er kraftige antioksidanter som forbedrer blodstrømmen. I tillegg bør et blodfortynnende kosthold inneholde hvitløk og matvarer som:

  • friske tomater;
  • kål;
  • gurkemeie;
  • løk løk;
  • Kajennepepper;
  • solsikkefrø;
  • gulrot;
  • vegetabilske oljer.

Rosehofte

For å redusere blodets tetthet brukes buskens frukt (vill rose). De blir ikke spist rå - de må helles. Det er veldig enkelt å tilberede et avkok eller infusjon i henhold til folkeoppskrifter hjemme alene. For en helbredende kjøttkraft, må du ta nypene og male dem til en pulverform. Så 5 ss. l. råvarer helle 750 ml vann. Etter 15 minutter, sil infusjonen og drikk den i to doser med en pause på 30 minutter. Denne prosedyren kan utføres en gang i uken..

Tranebær

Bæret er fylt med vitaminer i gruppe B, E, C, P. Det høye innholdet av askorbinsyre har en gunstig effekt på blodkarveggen, noe som gjør den sterkere, noe som reduserer risikoen for blodpropp. Resten av tranebærkomponentene forbedrer oksygentilførselen til organer og vev, og tynner blodet. Det er bedre å bruke bær til medisinske formål i form av fruktdrikke eller juice, drikke 1-2 glass om dagen.

Hva frukt tynn tykt blod

Plasma blir mindre tyktflytende hvis det optimale daglige inntaket av vitamin E - 14 mg er tilstede i dietten. For gravide kvinner stiger dette tallet til 30 mg. Vitamin E finnes i store mengder i frukt. Blant dem:

  • kiwi;
  • bjørnebær;
  • bringebær;
  • fersken;
  • papaya;
  • oransje;
  • mandarin;
  • grapefrukt;
  • søte kirsebær;
  • vannmelon;
  • pasjonsfrukt;
  • avokado;
  • plomme;
  • stikkelsbær;
  • aprikos.

Ingefær

Naturlig aspirin finnes i ingefærrot. Dette krydderet lindrer ikke bare symptomene på influensa og forkjølelse, men hjelper også til å slappe av hjertemuskelen, renser blodårene og forhindrer blodpropp. Roten brukes, både i ren form og sammen med andre komponenter. Du kan gjøre et plasma tynnere med ingefær og kanel. Dette vil kreve 2 røtter, 0,5 ts. hakket kanel, 1 ts. grønn te og 1 liter kokende vann. Alle ingrediensene helles med varmt vann, tilføres i 15-20 minutter, filtreres og konsumeres hele dagen.

Det har lenge vært kjent at birøktprodukter har en gunstig effekt på tilstanden til det kardiovaskulære systemet. Dette skyldes likheten mellom deres sammensetning og mineralstrukturen i plasma. Av denne grunn absorberes alle komponenter av honning av menneskekroppen med 95%. Birøktproduktet øker mengden hemoglobin i karene, reduserer kolesterol. For å tynne blodet må du konsumere 100 g honning per dag, hvis inntak må deles inn i 3 ganger: 30 g om morgenen og om kvelden, 40 g om ettermiddagen. For medisinske formål er det bedre å oppløse birøktproduktet i varmt vann, og deretter drikke.

  • Bokhvete suppe - oppskrifter med bilder. Hvordan lage deilig bokhvete suppe i buljong eller melk trinn for trinn
  • Hvilke piller å drikke for forkjølelse
  • Neutrofiler har lite blod hos både voksne og barn. Årsaker, behandling og grad av nøytropeni

Hva du skal drikke for å tynne blodet ditt

For at blodstrømmen skal være normal, og plasmaet ikke blir tyktflytende, er det nødvendig å opprettholde riktig drikkeregime. Det er kjent fra skolen at 90% av blodkomponentene er vann, for å opprettholde den normale sammensetningen må du drikke omtrent 2 liter daglig. Saft, te, supper og andre væsker kan ikke erstatte rent vann. Mens du tar medisiner, må volumet av forbruket væske økes. I tillegg, for å tynne blodet, kan du bruke:

  • et avkok av pilbark;
  • infusjon av søt kløver;
  • kastanjetinktur;
  • te med mynte, ivan te og sitronsaft;
  • rødvin.

Grønn te

En av de beste egenskapene til grønn te er blodforyngelse. Effekten oppnås takket være sammensetningen av drikken: katekiner (senking av kolesterolnivået, startende prosessen med å danne unge celler), tanniner (dreper røde blodlegemer og blodceller av lav kvalitet), vitamin E (bekjempelse av celle aldring). Styrking av blodkarens vegger oppnås gjennom samspillet mellom flavonoider, tannin og sirkulasjonssystemet.

Grønn te med tilsetning av et stykke ingefær er utmerket for tynning av blod. Roten må skrelles, kuttes i små terninger, dekkes med vann og kokes i noen minutter, tilsett deretter grønn te og la den brygge. Når det gjelder innholdet av essensielle oljer, aminosyrer og flavonoider, ligner denne drinken kombinerte medisiner, så med vanlig bruk (2-3 kopper / dag) kan du glemme tykt plasma.

Et utmerket middel mot blodviskositet er naturlig juice. De består av vann, essensielle sporstoffer og vitaminer, uten hvilke menneskekroppen ikke kan fungere normalt. Du bør vite at kjøpte pakkede juice ikke vil fungere - for å forbedre blodstrømmen er det bare nødvendig med ferskpresset 1 glass per dag. Spesielt nyttig:

  • ananas;
  • oransje;
  • gulrot;
  • granateple;
  • Høyrød;
  • jordbær;
  • sitronsyre;
  • tranebær;
  • drue;
  • eple;
  • tomat med masse.

Epleeddik

Hjemmelaget eplecidereddik er et utmerket folkemedisin for fortynning av plasma. Med hjelpen er det enkelt å fjerne giftstoffer fra kroppen. Det anbefales å ta eddik om morgenen på tom mage, men bare hvis det ikke er sårdannende prosesser i mage-tarmkanalen. For å tilberede en drikkeoppløsning, oppløs to ss eplecidereddik i et glass vann. Behandlingsforløpet er 2 måneder med en 10-dagers pause på en måned. Siden denne metoden for tynning av blod har kontraindikasjoner, er det nødvendig å oppsøke lege før du bruker den..

Linfrøolje

Linfrøolje regnes som det beste middelet for trombose. Den inneholder flerumettede fettsyrer, vitamin K, B, A, E. Ved hjelp av linfrøolje er det lett å normalisere lipidmetabolismen, gjøre blod til en flytende konsistens, beskytte mot trombose, aterosklerose. Du må ta 1 ss. l. daglig på tom mage om morgenen. Hvis denne metoden forårsaker kvalme, er det lov å ta olje etter frokost..

Blodfortynnere for eldre

Etter 50 år begynner aldersrelaterte endringer i menneskekroppen, som fører til aldring. Aterosklerotiske plakk akkumuleres i karene, blodet begynner å tykne og forårsaker alle slags sykdommer. For å forhindre utvikling av prosessen er det nødvendig å berike den daglige menyen med produkter som er nyttige for sirkulasjonssystemet. Spirede hvetekorn tynner blodet. Et utmerket resultat blir gitt av deres daglige bruk i en mengde på bare 1 ss. l. Andre anti-aging matvarer:

  • grønnsaker og frukt;
  • nøtter, frø;
  • korn;
  • kakao;
  • tang;
  • Brygget kaffe;
  • fisk fett;
  • havregryngrøt;
  • mørk sjokolade (mer enn 70% kakao).

Effektiv gjenoppliving fortsetter

Basofiler i blodprøven