Plutselig død med koronararteriesykdom

Plutselig død forstås som død som skjedde umiddelbart, eller uventet innen 6 timer hos en tidligere sunn person eller en syk, men som var i en tilfredsstillende tilstand. Blant den voksne befolkningen er de viktigste årsakene til plutselig ikke-voldelig død hjertesykdom, spesielt iskemisk hjertesykdom.

Risikofaktorer for plutselig død, som er en manifestasjon av koronar hjertesykdom, inkluderer arteriell hypertensjon, høyt kolesterol i blodet, fedme og røyking. Risikoen for å utvikle kranspulsåren øker 9 ganger hvis en person lider av høyt blodtrykk, røyker, ikke følger et bestemt kosthold, og risikoen for å dø plutselig øker 6 ganger.

Spesielle studier ble utført på dette problemet, noe som er ganske relevant i vår tid. Under en spesiell undersøkelse og en elektrokardiografisk undersøkelse, utført omtrent et år før døden, viste et betydelig antall av de som døde plutselig ikke tegn på kranspulsårssykdom. En undersøkelse av pårørende viste imidlertid at innen 2/4 uker før utbruddet av dødelig utfall klaget omtrent 2/3 av de avdøde over smerter i brystet, forverring av helse, utmattelse, etc. Samtidig konsulterte de fleste av dem ikke lege om endringene i tilstanden. Basert på resultatene av disse studiene kan vi trekke følgende konklusjon - når de første tegnene på hjertesykdom dukker opp, med ubetydelig smerte eller ubehag bak brystbenet etter din mening, må du konsultere en spesialist. Det kan hende du ikke blir funnet noe alvorlig, men det er mulig at det utvikler seg en alvorlig hjertesykdom som direkte truer livet. Videre vil den samme iskemiske sykdommen ikke nødvendigvis dannes gjennom årene, den kan også ha en progressiv karakter..

Plutselig død oppstår noe oftere i perioder med aktivitet enn i hvile eller under søvn. Ofte er det noen stressende situasjoner som går foran døden. Det skal bemerkes at alkohol er en av faktorene som bidrar til plutselig død. Dette skyldes den direkte skadelige effekten av alkohol på myokardiet, samt en økning i innholdet av adrenalin og noradrenalin i blodet..

Tidlig gjenopplivingstiltak ved akutt hjertesvikt, hjerteflimmer, fører til gjenoppretting av normal hjertefunksjon. Men kompleksiteten i problemet ligger i at i de fleste tilfeller oppstår døden før en lege kan hjelpe pasienten. Dette skyldes det faktum at mange pasienter, til tross for tilstedeværelsen av symptomer på sykdommen, ikke søker medisinsk hjelp i tide..

Dødsårsak til IBS

I følge Moskva-registeret for hjerteinfarkt, i en alder av 20-64, ble nesten 90% av de avdøde plutselig diagnostisert med koronar hjertesykdom. Livet til pasienter med kranspulsår slutter plutselig i 50-60% av tilfellene, ifølge andre kilder, opptil 80%) av personer som hadde SCD, hadde noen manifestasjoner av kranspulsår tidligere. Hos unge pasienter kan SCD ha en koronar genese på grunn av en skarp krampe i kranspulsårene, selv i fravær av koronar aterosklerose. I en studie av 200 tilfeller av SCD i 83,2% av tilfellene ble det funnet alvorlige stenoser i kranspulsårene med en innsnevring av lumen på minst 75%, men uten tegn på MI. I andre observasjoner ble uttalt aterosklerose i kranspulsårene funnet hos 36%>. 23% hadde en anomali i hjerteledningssystemet.

Disse dataene lar oss konkludere med at ikke-voldelig hjertedød ofte er forbundet med kranspulsår. I det overveldende flertallet av tilfellene er dette akutt koronarinsuffisiens, som førte til ventrikelflimmer eller hjertestans på grunn av "arrestasjon" av sinusknuten, eller atrioventrikulær blokk.

Derfor står klinikere overfor en viktig oppgave med tidlig diagnose av koronararteriesykdom og fremfor alt hos pasienter med angina pectoris..
Iskemisk hjertesykdom er klinisk manifestert av akutt koronarsyndrom i 60% av tilfellene, i 24% av tilfellene - stabil angina pectoris og i 16% av tilfellene - SCD.

Avhengig av den patogenetiske mekanismen, har flere typer angina pectoris blitt identifisert: levering angina pectoris, forbruk angina pectoris, variabel terskel angina pectoris.

Leveringsangina (tilførsel) - oppstår på grunn av dysfunksjon av reguleringsmekanismer, noe som fører til utseendet av episoder av iskemi på grunn av en forbigående reduksjon i oksygenlevering, som er en konsekvens av koronar vasokonstriksjon. Med en fast terskel for angina pectoris forårsaket av økt myokardial oksygenbehov med flere vasokonstriktorkomponenter, er nivået av fysisk aktivitet som kreves for utvikling av angina pectoris relativt konstant. Disse pasientene kan tydelig identifisere graden av trening de vil utvikle et angrep med..

Forbruk angina pectoris er forårsaket av et avvik mellom blodtilførsel og økt hjerteinfarktbehov for energisubstrater og oksygen på bakgrunn av en fast begrenset oksygenlevering. Økningen i etterspørsel oppstår på grunn av frigjøring av adrenalin av adrenerge nerveender som et resultat av den fysiologiske responsen på stress eller stress. Hast, innflytelse av følelser, følelsesmessig spenning, mental og mental stress, sinne mot bakgrunnen for den eksisterende innsnevringen av kranspulsårene, kan gjennom forskjellige komplekse mekanismer føre til et angrep av angina pectoris. En økning i oksygenbehovet hos pasienter med obstruktive forandringer i kranspulsårene oppstår etter å ha spist, med en økning i metabolske krav på grunn av feber, tyrotoksikose, hypoglykemi, takykardi av enhver generasjon. Hos disse pasientene innledes iskemiske episoder med en signifikant økning i hjertefrekvensen. Sannsynligheten for iskemi er proporsjonal med størrelsen og varigheten av hjertefrekvensen.

"Intermitterende terskel angina" - hos de fleste pasienter er det en innsnevring av kranspulsårene, men en viktig rolle i utviklingen av iskemi spilles av obstruksjon forårsaket av vasokonstriksjon. Disse pasientene har "gode dager" (i stand til å utføre en betydelig belastning) og "dårlige dager" når minimal trening fører til kliniske manifestasjoner og EKG-manifestasjoner. De har variasjon i angina pectoris, som ofte oppstår om morgenen. Forverring av treningstoleranse etter å ha spist - resultatet av en rask økning i oksygenbehovet i hjertet.

I praksis er "blandet angina" mer vanlig, som opptar et mellomliggende sted mellom angina pectoris med en viss terskel og ikke-konstant terskel angina pectoris og kombinerer elementene i "demand angina" og "delivery angina".

Smertefri iskemi.

Det er en gruppe pasienter der iskemiske anfall ledsages av lett ubehag bak brystbenet, og det store flertallet av iskemiske episoder oppdages på EKG. I mer sjeldne tilfeller opplever pasienter med aterosklerotiske lesjoner i kransårene aldri en smertefølelse, selv med utvikling av hjerteinfarkt, bare endringer i EKG. En av studiene gir data om utviklingen av smertefri Q-infarkt, selv hos en fjerdedel av de observerte pasientene med et slikt hjerteinfarkt..

Ved smertefri iskemi antas en defekt i "advarselssystemet":
- dette kan skyldes en kombinasjon av økt smertefølsomhet og koronar mikrovaskulær dysfunksjon;
- et annet forslag om utvikling av smertefri iskemi er en høy konsentrasjon av endogene opiater (endorfiner), som øker smerteterskelen;
- hos pasienter med diabetes mellitus er det en avhengighet av smertefri iskemi og autonom nevropati.

Med latente former for hjerteskade, til tross for fravær av hjerterytmeforstyrrelser, utvikles uttalte metabolske forstyrrelser og ultrastrukturforstyrrelser i myokardiet. Disse eksternt ikke-manifesterte prosessene kan være livstruende, siden de i seg selv, og enda mer, med utseendet til ytterligere faktorer, som vi allerede har nevnt, kan forårsake forekomsten av forskjellige hjertearytmier opp til ventrikelflimmer og utbruddet av SCD. Disse ekstra faktorene som forårsaker elektrisk ustabilitet i hjertet inkluderer ofte:
- utseendet til en iskemisk sone mot bakgrunnen av kikatriciale endringer i hjerteinfarkt,
- økt aktivitet i det sympatiske binyresystemet,
- en økning i konsentrasjonen av frie natriumioner og en reduksjon i konsentrasjonen av frie kaliumioner i myocytter.

Episoder med asymptomatisk iskemi er gitt en alvorlig prognostisk verdi: Hvis det hos en pasient uten kliniske manifestasjoner av koronararteriesykdom er funnet visse patologiske endringer på EKG, så utvikler 85% av slike personer enten angina pectoris syndrom eller VS innen de neste 5 årene.

I de fleste tilfeller kan SCD (i fravær av data for annen tidligere sykdom) betraktes som et dødelig utfall av latent koronar hjertesykdom. Dette betyr at bare målrettet anerkjennelse av en skjult kranspulsårssykdom og gjennomføring av tilstrekkelige tiltak for forebyggende undersøkelse av menn i alderen 40 år og eldre kan hjelpe til i rett tid å forhindre dødelige utfall..

Hvis det utføres Holter-overvåking eller en test med fysisk aktivitet og EKG-registrering hos slike pasienter, kan de i det overveldende flertallet av tilfellene avsløre "lydløs" hjerteinfarkt..

Hos pasienter med koronar hjertesykdom som har hatt hjerteinfarkt, blir ventrikulære ekstrasystoler betraktet som potensielt ondartede ventrikulære arytmier. Hvis risikoen for plutselig død hos en slik pasient tas som en enhet, øker tilstedeværelsen av bare 10 enkle ventrikulære ekstrasystoler per time som en uavhengig faktor denne risikoen med 4 ganger. Hvis den venstre ventrikkelutkastningsfraksjonen (en annen uavhengig faktor) er mindre enn 40%, øker risikoen 16 ganger.

Chaplins dødsårsak kalles koronar hjertesykdom. Hvordan gjenkjenne og forhindre et angrep?

Alexey Sakharov

Ifølge øyenvitner serverte presten gudstjenesten, gikk ut på gårdsplassen til kirken, satte seg på en benk og døde noen minutter senere. Slik går et hjerteinfarkt med hjerteinfarkt - et spesielt tilfelle av koronar hjertesykdom.

Iskemisk hjertesykdom er hjerteinfarktskade, som forklares med en forstyrrelse i koronar (mating av hjertemuskelen) sirkulasjon. Nederlaget oppstår på grunn av det faktum at kroppen ikke kan tilføre oksygenbehovet i hjertemuskelen. IHD kan være akutt, og da kalles det hjerteinfarkt. Den kroniske formen kalles angina.

Iskemisk hjertesykdom og dens tegn

Dyspné, arytmi, hypertensjon, angina pectoris regnes som tegn på iskemisk hjertesykdom. I sin akutte form er dette hjerteinfarkt - det er han som er den mest livstruende. Derfor er det veldig viktig å gjenkjenne koronararteriesykdom på et tidlig tidspunkt, når behandlingen fremdeles er mulig..

Spesielt kan kortpustethet oppstå med rask gange og trappetrinn, fysisk anstrengelse. Det kan manifestere seg i en tilstand av hvile. Et annet symptom kan være ujevn hjerterytme eller rask hjerterytme. Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis blodtrykket stadig stiger. Og det er absolutt på tide å se en spesialist hvis de ikke gir slipp på pressesmerter bak brystbenet, som utstråler til nakken og venstre skulder. Dette er mest sannsynlig angina..

Hjerteinfarkt

Hjerteanfall kalles en av de vanligste dødsårsakene. Utviklingen av et hjerteinfarkt avhenger direkte av alder og kjønn, i tillegg må samtidig sykdommer tas i betraktning. Inntil en viss alder er hjerteinfarkt hos kvinner flere ganger mindre vanlig. Men alle menn i alderen 40 år og eldre er i fare. Fra 50-65 år blir antall hjerteinfarkt hos menn og kvinner omtrent likt.

Ifølge medisinsk statistikk ender hvert tredje tilfelle av akutt infarkt i hjertemuskelen - hjerteinfarkt - med død. En av fem plutselige dødsfall på planeten er forårsaket av denne sykdommen.

Den vanligste årsaken til hjerteinfarkt er blokkering av blodkar ved aterosklerotiske plakk. De dannes på veggene i blodårene på grunn av fettavleiringer. Dette betyr at CHD er svært sannsynlig å utvikle seg hos røykere, alkoholmisbrukere, så vel som hos pasienter med diabetes mellitus og overvekt..

Hjelp med hjerteinfarkt

Hvis du mistenker et hjerteinfarkt, bør du raskt ringe til en ambulanse. Jo før legene kommer, jo større er sjansen for å redde pasientens liv. Før legenes ankomst må pasienten sitte halvparten, be ham bøye knærne, løsne krage eller binde som forstyrrer pusten. Å gi frisk luft er viktig.

En nitroglyserintablett og en aspirintablett skal plasseres under pasientens tunge. Slip begge deler. Hvis smerten vedvarer, bør nitroglyserin tas opp hvert femte minutt, men ikke mer enn tre tabletter på rad. Når legene ankommer, må pasienten raskt sendes til hjerteintensiven. Jo tidligere behandling starter, jo gunstigere er prognosen for fremtiden..

Forebygging av iskemisk hjertesykdom

Den viktigste anbefalingen for mistenkt koronarsykdom er å endre livsstil og ernæring. Du bør gi opp fet mat, hurtigmat og om mulig alkohol. Hvis du har det bra, må du regelmessig gi kroppen din lav fysisk aktivitet: gå mer, svømme eller trene på en treningssykkel etter å ha konsultert legen din på forhånd. Du kan gå på dans: leger sier at dette er en fantastisk forebygging av kranspulsår.

Blodsukker og kolesterolnivå bør kontrolleres hver sjette måned. Og, selvfølgelig, gjennomgå en forebyggende undersøkelse, strengt etter alle legens anbefalinger.

Koronararteriesykdom: diagnose og behandling

"Å holde tilbake blod." Slik høres den patologiske tilstanden, som vi i dag kjenner som iskemi, i oversettelse fra gresk. I praksis kan det finnes hvor som helst det er blodkar. Men i dag la oss snakke om koronar hjertesykdom.

Vår samtalepartner er en terapeut, kardiolog "Clinic Expert Voronezh" Angelina Anatolyevna Kalinina.

- Angelina Anatolyevna, hva er koronar hjertesykdom og hvor utbredt er det blant russere?

Iskemisk hjertesykdom (ellers - IHD) er en akutt eller kronisk hjerteinfarkt. I dette tilfellet er det en endring i strukturen og fungerer som et resultat av en absolutt eller relativ reduksjon i tilførselen av hjerteinfarkt med arterielt blod..

I Russland er iskemisk hjertesykdom den vanligste hjerte- og karsykdommen. Litt mindre enn 30% av alle besøk av voksne til medisinske institusjoner i landet om kardiovaskulær patologi er assosiert med koronarsykdom. Bare 40-50% av pasientene er klar over tilstedeværelsen av denne sykdommen og tar passende behandling. For resten forblir sykdommen ukjent. Hos nesten halvparten av pasientene med akutt koronarsyndrom er hjerteinfarkt den første manifestasjonen av koronar hjertesykdom.

Når er det foreskrevet, og hva viser en ultralyd av hjertet? Instruksjoner for pasienten. Les mer

Kronisk hjertesvikt (en av formene for iskemisk hjertesykdom) er tilstede hos 7% av landets innbyggere.

- Koronararteriesykdom er en sykdom hos eldre eller er også diagnostisert hos unge mennesker?

Det er en sammenheng mellom denne sykdommen og alderen, både hos menn og kvinner. For eksempel er forekomsten av kranspulsår etter aldersgruppe: 1-5% hos kvinner i alderen 45-64 år, opptil 10-15% - i alderen 65-84 år. For menn, 2-5% - ved 45-64 år, og 10-20% - ved 65-84 år.

Samtidig bemerkes også "foryngelse" av denne patologien. Jeg har sett hjerteinfarkt hos en ung 26 år gammel mann. For å være rettferdig bør det bemerkes at han også hadde noen av risikofaktorene for utvikling av koronararteriesykdom. Dessverre, noen ganger kan den første og eneste manifestasjonen av koronar hjertesykdom være plutselig hjertedød. Denne patologien i ung alder er ofte forbundet med arvelige forstyrrelser av ionebytte i hjertemuskelen, så vel som medfødte strukturelle hjertesykdommer..

Hvordan kan du unngå å løpe til en sykeseng? Hva du trenger å vite om helsen din før du kjøper et treningsmedlemskap? Les her

- Du har tatt opp problemet knyttet til risikofaktorer for utvikling av kranspulsår. Hva er disse faktorene?

De er delt inn i det såkalte umodifiserbare (uforanderlige) og modifiserbare (foranderlige).

Den første inkluderer mannlig kjønn, alder, familiehistorie av hjerte- og karsykdommer. Følgelig kan vi ikke påvirke disse faktorene.

Den andre gruppen inkluderer arteriell hypertensjon, sykdommer i lipidmetabolisme (dyslipidemi), karbohydratmetabolisme (diabetes mellitus, nedsatt glukosetoleranse, faste glykemi), røyking, lav fysisk aktivitet (fysisk inaktivitet), fedme, kostvaner.

Av hvilke grunner kan blodtrykket stige? Finn ut her

- Hvem har mer koronar hjertesykdom: menn eller kvinner?

For eksempel vil jeg gi data om angina pectoris, som den vanligste formen for iskemisk hjertesykdom..

Det er mer vanlig hos kvinner i middelalderen, og hos menn i eldre alder..

- Angelina Anatolyevna, vennligst fortell oss om de viktigste tegnene på iskemisk hjertesykdom.

Det mest karakteristiske symptomet er brystsmerter eller brennende ubehag (i brystet som om "baker"), pressende, komprimerende karakter. Som regel er det en forbindelse med fysisk aktivitet, med stressende situasjoner eller med spesifikke handlinger: å spise, gå ut.

Det kan også være kortpustethet (i hvile eller under bevegelse), forskjellige hjerterytmeforstyrrelser (en følelse av "avbrudd" osv.), Ødem (hovedsakelig i underekstremiteter).

Uspesifikke symptomer - generell svakhet, tretthet, nedsatt treningstoleranse.

- Hva skjer med kroppen til en pasient med iskemisk hjertesykdom? Hvorfor er denne diagnosen farlig??

Myokardisk iskemi utvikler seg når det mangler oksygen. Årsaken er utilstrekkelig levering av den gjennom kranspulsårene på grunn av endringene, som kan være organiske og funksjonelle..

Organisk skade på arteriene oppstår på grunn av en aterosklerotisk prosess, noe som fører til en innsnevring av lumen. Dette er årsaken til 95% av alle tilfeller av koronararteriesykdom..

Funksjonelle endringer i koronararteriene er forårsaket av spasmer, forbigående blodplateakkumulering og intravaskulær trombose.

Ved iskemisk hjertesykdom skilles akutte forbigående og kroniske sykdommer.

Noen ganger er den symptomatiske og asymptomatiske fasen også isolert, smertefri hjerteinfarkt isoleres separat.

Hvordan skille mellom hjertesmerter og smerter forbundet med interkostal neuralgi? Nevrolog "Clinic Expert Kursk" snakker Umerenkova Natalya Vladimirovna

Konsekvensene av koronar hjertesykdom er varierte. Det er den viktigste årsaken til sykelighet, midlertidig funksjonshemming, funksjonshemming og for tidlig død. Dødeligheten av hjerte- og karsykdommer i vårt land er litt under 60%, hvorav IHD utgjør omtrent halvparten av alle tilfellene.

- Av hvilke grunner utvikler iskemisk hjertesykdom?

Hovedårsaken er aterosklerose i kranspulsårene. Andre: krampe i disse arteriene, medfødte anomalier ved utslipp, arvelige syndromer (Marfan, Ehlers-Danlos), vaskulær betennelse i systemiske patologier. De. et grunnleggende punkt - en reduksjon i blodtilførselen til hjerteinfarkt.

Hvor lenge ville Abraham Lincoln ha levd uten et forsøk på livet sitt? Lide Lincoln av Marfan syndrom?

Les mer

De provoserende faktorene er alvorlig fysisk aktivitet, stressende / emosjonelle situasjoner.

- Hvordan diagnostiseres koronar hjertesykdom??

Først av alt blir klager evaluert, en detaljert historie samles inn. Deretter blir pasienten undersøkt.

Fra laboratoriemetoder foreskrives en generell blod- og urintest, lipidspektrum, glukose, kreatininclearance. Hvis patologien er akutt - indikatorer for hjerteskade.

Av de instrumentelle metodene utføres elektrokardiografi nødvendigvis, Holter-overvåking er mer å foretrekke (hvis det er mistanke om eller er tilstede arytmi, med smertefri iskemi); ekkokardiografi; dupleks ultralydskanning av de brachiocephalic arteriene; røntgen av brystet; de såkalte "lastetestene" - sykkelergometri, tredemølle-test.

Hvordan utføres Holter (24-timers) EKG-overvåking? Les pasientnotatet

Den "gullstandarden" for CAD-bildebehandling er invasiv selektiv koronar angiografi.

I tillegg kan myocardial perfusjon scintigrafi, multisice computertomografi med koronar kalsiumvurdering eller kalsiumscoring brukes.

- Har moderne medisin effektive behandlinger for koronar hjertesykdom? Denne sykdommen kan helbredes fullstendig.?

Det er effektive terapier. I dag er det mulig å effektivt kontrollere sykdomsforløpet, stabilisere det, redusere progresjonen og minimere risikoen for komplikasjoner. Målet med behandlingen er å redusere eller eliminere manifestasjoner og forbedre prognosen. Langvarig terapi.

Iskemisk hjertesykdom i Gerard Depardieu. Hvordan ble skuespilleren behandlet? Finn ut her

- Hvilke begrensninger pålegger denne diagnosen hverdagen til en pasient med kranspulsår? Gjør og ikke gjør for iskemiske pasienter?

Svaret avhenger av ulike faktorer - for eksempel om det er en akutt prosess eller kronisk, stabil eller ikke, hvor mye det kompenseres (tilstedeværelse av hjertesvikt).

Generelt, med iskemisk hjertesykdom, har regelmessig fysisk aktivitet en positiv effekt på forløpet: spesielt reduserer det dødeligheten fra iskemisk hjertesykdom. Spesielt nyttig er såkalt aerob trening (for eksempel å gå i frisk luft) - selvfølgelig, etter å ha vurdert toleransen og tilhørende risiko. De er vanligvis inkludert i hjerterehabiliteringsprogrammer..

Det anbefales at pasienter med koronarsykdom gjennomgår årlig influensavaksine.

Det stabile sykdomsforløpet, underlagt anbefalingene fra legen, innfører ikke strenge begrensninger i pasientens vanlige livsstil.

Spørsmålet blir ofte stilt, er det mulig å fly et fly med koronar hjertesykdom? I visse situasjoner, ja, men denne saken avgjøres av den behandlende legen på individuell basis. Hvis pasienten får lov til å fly, er det nødvendig å ha medisiner med seg, inkludert for førstehjelp for denne sykdommen. For å frakte medisiner ombord på flyet, anbefales det å ta med deg et dokument som inneholder informasjon om diagnosen og nødvendige medisiner.

- Fortell oss om forebygging av koronar hjertesykdom. Hva må russere gjøre for å unngå denne sykdommen??

Først av alt - å påvirke de modifiserbare risikofaktorene. Slutt å røyke. Overvåk vekten og følg kostholdsanbefalingene. I nærvær av diabetes mellitus, forsøk å oppnå målet for glukose (konstant interaksjon med en endokrinolog og hans kontroll er nødvendig). Gi et tilstrekkelig og forholdsmessig nivå av fysisk aktivitet, inkludert i frisk luft. Kontroller blodtrykket, forsøk å oppnå målindikatorene (følg alle legens anbefalinger om medisinering og ikke-medikamentell behandling, før en blodtrykksdagbok). Rette lipidmetabolismeforstyrrelser (med diett og passende medisiner).

Andre materialer om emnet:

Kalinina Angelina Anatolievna

Utdannet fra Voronezh State Medical Academy oppkalt etter V.I. Burdenko 2007.

I 2008 ble hun utdannet praktikant innen spesialiteten "Terapi".

I 2010 gjennomgikk hun profesjonell omskolering i spesialiteten "Allmennmedisinsk praksis (familiemedisin)", i 2017 - i spesialiteten "Kardiologi".

Siden 2015 har hun jobbet som allmennlege ved Clinic Expert Voronezh LLC. I Voronezh mottas den på adressen: st. Pushkinskaya, 11.

Er det mulig å redde en person med akutt iskemisk hjertesykdom (hjerteinfarkt)

Akutt iskemisk hjertesykdom er hjerteskade forårsaket av en forstyrrelse i blodtilførselen til hjertemuskelen og manifestert av akutt koronarsyndrom (brystsmerter). Denne patologien kombinerer hjerteinfarkt, angina pectoris og plutselig koronar død. Akutt kardial iskemi er den viktigste dødsårsaken hos personer med hjerte- og karsykdommer. Hvis den ikke behandles, fører denne tilstanden til hjertesvikt og andre komplikasjoner..

Symptomer

Tegn på akutt iskemisk hjertesykdom er:

  • Smerte. Det kjennes bak brystbenet i hjertets projeksjon og utstråler til nakke, skulder, interscapular region, kjeve og venstre arm. Dette er hovedsymptomet på angina pectoris og hjerteinfarkt. I de fleste tilfeller avtar eller forsvinner smertesyndromet etter inntak av nitrater (disse stoffene utvider kranspulsårene). Ved hjerteinfarkt varer smertene mer enn 20-30 minutter, mens det med angina pectoris bekymrer seg ikke mer enn 15-20 minutter. Det kan være skarpt, presse, klemme og stikke. Smertsyndrom vises på bakgrunn av stress, fysisk aktivitet, overspising, røyking eller drikking av alkohol.
  • Blekhet i huden. Observert som et resultat av nedsatt pumpefunksjon i hjertet og hjertesvikt.
  • Pusteforstyrrelser i form av kortpustethet. Årsaken er nederlaget til venstre ventrikkel. Stagnasjon oppstår i venstre sirkel av blodsirkulasjonen, og gassutveksling forstyrres.
  • Føler dødsangst.
  • Depresjon av bevissthet opp til tapet.
  • Følelse av hjerteinfarkt.
  • Besvimelse.
  • Svimmelhet.
  • Takykardi (rask hjerterytme) Ofte observert under hjerteinfarkt.

Hvis en person utvikler plutselig koronardød på bakgrunn av akutt iskemi i hjertet og skade på kardiomyocytter, observeres følgende: respirasjonsstans, bevissthetstap, mangel på puls i perifere kar, utvidede pupiller og en lysegrå hudfarge.

Hvorfor et angrep er farlig

Risikofaktorer for utvikling av denne patologien er:

  • Vaskulær trombose (blokkering av kranspulsårene som forsyner hjertet med blodpropp). Dette fører til delvis eller fullstendig opphør av blodstrøm og vevsdød..
  • Åreforkalkning. Den vanligste årsaken til angina pectoris og hjerteinfarkt. Aterosklerose utvikler seg mot bakgrunnen av dyslipidemi, når aterogene lipoproteiner med lav tetthet avsettes på arteriene. Årsakene er: overvekt, stress, overskudd av enkle karbohydrater og animalsk fett i menyen, fysisk inaktivitet.
  • Kranspulsår.
  • Brudd på de reologiske egenskapene til blod.
  • Høyt blodtrykk (arteriell hypertensjon).
  • Diabetes.
  • Veide ned arv.
  • Vaskulitt.
  • Røyking.

Konsekvensene av akutt iskemi i hjertet kan være:

  • Dannelse av kronisk hjerte-aneurisme (et sted for tynning og utstikk av organveggen).
  • Massiv cellenekrose.
  • Utvikling av postinfarkt kardiosklerose. Med det blir det døde funksjonelle vevet erstattet av en grov bindevev.
  • Brudd på hjerteledning (blokade).
  • Arytmi (atrieflimmer, paroksysmal takykardi, ventrikelflimmer, fibrillering).
  • Brudd på hjertets automatisme.
  • Redusert hjerteutgang.
  • Tamponade (blødning). Oppstår som et resultat av hjerteinfarktbrudd.
  • Tromboembolisme.
  • Kardiogent sjokk.
  • Hjertefeil.
  • Hjertefeil.

Senere komplikasjoner av akutt hjerteinfarkt inkluderer pleuritt og perikarditt (betennelse i hjertesekken).

Førstehjelp

Førstehjelp for akutt kardial iskemi inkluderer:

  • Ringer til en ambulansbrigade.
  • Gi pasienten fred.
  • Gi riktig posisjon. I tilfelle akutt iskemi, må du legge personen på ryggen og løfte hodet og skuldrene litt. De skal være i en vinkel på 30-40º.
  • Fjerner pinlige klær.
  • Sikre flyt av ren luft. Du må åpne et vindu eller vindu.
  • Tar medisiner. Det brukes nitrater (Nitroglyserin, Sustak Forte, Nitrocor, Nitrong Forte). Tablettene plasseres under tungen og oppløses. I fravær av symptomer på lungeødem, kan du i tillegg gi pasienten å tygge en tablett Aspirin eller Clopidogrel. Dette er blodplater som er effektive ved trombose..
  • Normalisering og kontroll av blodtrykk. Hvis blodtrykket er forhøyet, kan antihypertensiva (betablokkere) brukes. Etter stabilisering av tilstanden brukes ACE-hemmere.
  • Gjennomføring av gjenopplivingstiltak. De kreves for hjertestans og pustestopp..
  • Konstant overvåking av pustefrekvens, puls og trykk.

Videre behandling kan omfatte:

  • Strengt sengeleie.
  • En streng diett.
  • Defibrillering (gjenoppretting av hjerterytme med elektrisk strøm). Indikasjoner for dens oppførsel er flagring og fibrillering av ventriklene, ventrikulær takykardi.
  • Oksygenbehandling. I alvorlige tilfeller (når en person ikke klarer å puste alene) kreves intubasjon og mekanisk ventilasjon (kunstig lungeventilasjon).
  • Trykk normalisering.
  • Bruk av symptomatiske medisiner (narkotiske smertestillende midler, krampestillende midler, antiarytmika). For smertesyndrom er kombinasjonen av Droperidol og Fentanyl effektiv.
  • Bruk av blodplater, antikoagulantia, trombolytika, kalsiumantagonister og andre midler.

I alvorlige tilfeller tyr de til kirurgiske inngrep:

  • Koronararterieomgå poding. Det innebærer etablering av omveier for bevegelse av blod. Denne operasjonen er åpen og utføres etter at pasientens tilstand er normalisert. I den akutte perioden er skifting farlig.
  • Perkutan koronar intervensjon.
  • Installere pacemakere eller pacemakere.
  • Eksisjon av aneurismen.
  • Koronar angioplastikk.
  • Stenting (kunstig utvidelse av blodkar ved bruk av metallstrukturer for å forbedre blodstrømmen).

Er det mulig å redde en person

Prognosen for akutt kardial iskemi er relativt dårlig. Med et hjerteinfarkt er et dødelig utfall mulig de første dagene. I tilfelle nekrose av mer enn 50% av kardiomyocytter observeres sjokk. Prognosen forverres ved gjentatte anfall av iskemi.

Hjelp til å redde en person:

  • rettidig behandling av den underliggende sykdommen (aterosklerose, trombose, hypertensjon);
  • slutte å røyke og alkohol;
  • streng diett (ekskludering fra menyen med fet og stekt mat, søtsaker, sylteagurk, bakverk, kaffe);
  • rettidig tilgang til kardiolog og behandling;
  • normalisering av den daglige rutinen;
  • eliminering av stress;
  • dosering av fysisk aktivitet.

Disse tiltakene reduserer risikoen for gjentakelse av akutt iskemi og forlenger pasientens liv..

Iskemisk hjertesykdom: hva er det, symptomer, behandling

Koronararteriesykdom (CAD) er for tiden den viktigste dødsårsaken blant voksne i utviklede land - og ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har den opprettholdt denne rangeringen som den første drapsmannen siden 1921 (1).

Koronararteriesykdom er en tilstand forårsaket av plakkoppbygging i arteriene. IHD forekommer ofte under flere andre navn, inkludert koronararteriesykdom, hjertesykdom og aterosklerotisk hjertesykdom.

Hva er årsaken til hjertesykdom, og hva kan den fortelle oss om hvordan vi kan forebygge den? De fleste hjerte- og karsykdommer er assosiert med økte nivåer av betennelse, slik som du vil lære, ved å redusere betennelsen som forårsaker de fleste sykdommer, kan du sette kroppen din i en tilstand som fremmer utvinning..

Her er de gode nyhetene for de som kjemper for hjerte- og karsykdommer: å justere kostholdet ditt, redusere stressnivået og trene regelmessig er alle måter å naturlig kontrollere betennelse på, og er derfor gunstig for behandling og forebygging av kranspulsåren..

Som du vil finne ut av nedenfor, er det mange hele matvarer i vanlige matbutikker som kan bidra til å beskytte hjertet ditt og også redusere risikoen for å utvikle ulike former for kronisk sykdom i fremtiden..

Hva er koronarsykdom?

CAD oppstår når de små blodkarene som tilfører blod og oksygen til hjertet, smalner og noen ganger stivner, noe som over tid kan føre til brudd, hjerteinfarkt og andre dødelige forhold.

Hjertesykdom kalles noen ganger "sykdommen i den vestlige, moderne sivilisasjonen" fordi den var sjelden før 1900 og er fortsatt mye mindre vanlig i den preindustrielle befolkningen i dag (2).

På midten av 1900-tallet var koronarsykdom den viktigste dødsårsaken i utviklede land, og i dag er alle former for hjerte- og karsykdommer, inkludert hjerte- og karsykdommer som angina pectoris, kongestiv hjertesvikt og hjerneslag, fremdeles de viktigste dødsårsakene..

Hjerte- og karsykdommer dreper hvert år millioner av mennesker over hele verden, for det meste menn. For øyeblikket er kardiovaskulær sykdom årsaken til omtrent 1 av 4 dødsfall i utviklede land (3, 4).

I løpet av de siste tiårene har leger hovedsakelig brukt medisiner og kirurgi for å behandle hjerte- og karsykdommer..

Som et resultat anses koronararteriesykdom nå som mer kronisk enn dødelig. Imidlertid adresserer disse behandlingene faktisk symptomer i stedet for å adressere de underliggende årsakene til hjertesykdom. Nylig har det blitt tydelig at livsstils- og diettendringer er grunnleggende for å virkelig behandle og / eller forhindre hjerte- og karsykdommer..

Iskemisk hjertesykdom, PCA og aterosklerose: hva er forskjellen?

Mange bruker navnene koronararteriesykdom (CAD) og koronararteriesykdom (CAD) om hverandre..

Koronararteriesykdom regnes som den vanligste typen hjertesykdom. Det oppstår når en eller flere av arteriene som tilfører blod til hjertet er blokkert (5).

I den første fasen av hjertesykdom, kalt angina, er blodtilførselen til hjertet begrenset. Når blodstrømmen stopper oppstår hjerteinfarkt, også kjent som hjerteinfarkt. Kombinasjonen av de to er hva mange leger mener når de sier iskemisk hjertesykdom (eller koronararteriesykdom).

Hva er aterosklerose, og hvordan skiller den seg fra kranspulsåren / PCA? Når en person har koronararteriesykdom eller PCA, er opphopningen av kolesterolplakk i arteriene det som kalles aterosklerose. Definisjonen av aterosklerose er "en sykdom i arteriene preget av avsetning av plaketter av fettstoff på deres indre vegger" (6).

Aterosklerose refererer til herding og fortykning av arteriene. Det sies ofte å være relatert til aldring av kroppen. Over tid blir de glatte, elastiske arteriecellene mer fibrøse og stive. Partikler av kalsium, kolesterol og fettsyrer akkumuleres på veggene i arteriene og danner en hevelse kalt atheroma.

Aterom kan sprekke, forårsake blodpropp og føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Arteriosklerose og hjertesykdom er mye mindre vanlig i populasjoner som spiser lite eller ingen fabrikkmat..

Tegn og symptomer på koronarsykdom

Ikke alle som har kranspulsårene er klar over sykdommen, spesielt personer som er i en tidlig fase. Noen av symptomene på koronararteriesykdom kan være veldig merkbare, men det er også mulig å ha sykdommen og ikke oppleve noen symptomer i det hele tatt eller bare mindre symptomer.

Symptomene på koronarsykdom varierer sterkt fra person til person. Det vanligste merkbare tegn på koronarsykdom er brystsmerter eller ubehag som oppstår når hjertet ikke får nok blod eller oksygen.

Andre symptomer på koronarsykdom er (7):

  • Følelse av tyngde eller klemming i hjertet. Dette kalles angina pectoris (et annet navn for brystsmerter) og er sannsynligvis det vanligste symptomet på en blokkert arterie. Ulike former for ubehag i brystet kan oppleves, inkludert tyngde, tetthet, trykk, smerte, svie eller nummenhet.
  • Smerter eller nummenhet i bryst, nakke, armer, mage eller øvre del av ryggen.
  • Kortpustethet og tretthet fra fysisk aktivitet.
  • Generell svakhet.
  • Opprørt mage eller halsbrann.

Hvis CHD utvikler seg, kan du få et hjerteinfarkt, også kalt hjerteinfarkt. Her er symptomene på et hjerteinfarkt:

  • Smerter eller ubehag i overkroppen, inkludert bryst, armer, venstre skulder, rygg, nakke, kjeve eller mage.
  • Pustevansker og kortpustethet.
  • Svette.
  • Magesmerter, kvelning eller halsbrann.
  • Kvalme eller oppkast.
  • Delirium, svimmelhet og svakhet.
  • Angst og panikk.
  • Hjertebank eller arytmier.

Årsaker til iskemisk hjertesykdom

Hva forårsaker egentlig IHD og hjerteinfarkt? Koronar hjertesykdom er i siste instans et resultat av betennelse som følge av avleiringer av fett og andre stoffer på veggene i blodårene, og danner plakk kolesterol som bygger seg opp i veggene i arteriene. Fordi disse arteriene spiller en avgjørende rolle i å levere blod og oksygen til hjertet ditt, kan redusert blodstrøm redusere eller stoppe hjerterytmen, noe som får hjertet til å stoppe..

Av denne grunn bruker leger en kombinasjon av livsstilsendringer, medisiner og medisinske prosedyrer for å bremse, stoppe eller reversere dannelsen av kolesterolplakk. Dette kan bidra til å redusere risikoen for blodpropp og hjerteinfarkt ettersom det utvider tilstoppede arterier.

Her er risikofaktorene for koronarsykdom (8):

  • Høye nivåer av frie radikaler (også kalt oksidativt stress) og lave nivåer av antioksidanter i kroppen. Når antioksidantnivået er lavere enn frie radikaler på grunn av dårlig ernæring og andre livsstilsfaktorer, forårsaker oksidasjon ødeleggelser i kroppen - skader celler, ødelegger vev, forårsaker DNA-mutasjoner og overveldende immunforsvaret.
  • Mannlig kjønn. Det er mer sannsynlig at menn har kranspulsår enn kvinner (selv om denne sykdommen rammer begge kjønn).
  • Alder over 65 år.
  • Alkoholmisbruk.
  • Røyking.
  • Dårlig kosthold med usunne fettstoffer og bearbeidet mat.
  • Familiehistorie av koronar hjertesykdom, hjerneslag eller perifer arteriell sykdom.
  • Overgangsalder hos kvinner.
  • Har høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterolnivå.
  • Mangel på fysisk aktivitet.
  • Fedme.
  • Mangel på søvn.
  • Eksponering for miljøforurensende stoffer og giftige kjemikalier.
  • Tradisjonell behandling av koronarsykdom.

Tradisjonell behandling av koronarsykdom

For et halvt århundre siden drepte kranspulsåren en større andel av dem som led av den, men heldigvis i dag er leger mer dyktige til å bruke en rekke behandlinger for å kontrollere symptomene på hjertesykdom. Noen er effektive for å senke blodtrykk, triglyserid og kolesterolnivå, men mange retter seg bare mot symptomer og fokuserer ikke på årsaken..

Mange leger foreskriver en behandlingsplan for personer med kranspulsår som inkluderer både reseptbelagte medisiner og livsstilsendringer. Avhengig av hvilken lege du velger, symptomene og alvorlighetsgraden av sykdommen din, kan du få forskrevet en eller flere medisiner for å behandle høyt blodtrykk eller høyt kolesterolnivå, eller for å forhindre komplikasjoner som diabetes.

Eksempler på legemidler som brukes til å behandle kranspulsårssykdommer inkluderer: kolesterolmodifiserende medisiner som aspirin, betablokkere, nitroglyserin, ACE-hemmere (angiotensin converting enzym), og angiotensin II-reseptorblokkere (ARB).

Mange mennesker kan forhindre CHD og helbrede sykdommen naturlig ved å opprettholde en sunn livsstil som diettendringer, slutte å røyke, få tilstrekkelig søvn og ta kosttilskudd, blant annet vil vi diskutere nedenfor..

7 naturlige rettsmidler for koronar hjertesykdom

Følgende naturlige metoder og rettsmidler kan hjelpe deg med å behandle koronarsykdom.

1. Endringer i livsstil (røykeslutt og riktig ernæring)

En studie fra 2016 fant at å leve en sunn livsstil, inkludert trening, et sunt kosthold med frukt, grønnsaker og korn, og ikke røyke, kan redusere risikoen for hjertesykdom, selv om du er genetisk utsatt for å utvikle sykdommen. Studien involverte 55.685 deltakere i tre potensielle kohorter og en crossover-studie. I følge The New York Times:

Forskere har funnet ut at gener kan doble risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer, men en god livsstil kutter den i to. De fant også at en dårlig livsstil sletter omtrent halvparten av fordelene med god genetikk (9).

De individuelle resultatene av hver studie var imponerende.

  • I den første studien, da deltakere med høyest genetisk risiko fulgte en sunn livsstil, reduserte de 10-års sjansen for hjertesykdom fra 10,7% til 5,1%.
  • I den andre studien, reduserte 10-årsrisikoen for høyrisikodeltakere som fulgte en sunn livsstil fra 4,6% til 2%.
  • I den tredje studien reduserte risikoen for deltakere fra 8,2% til 5,3%.
  • I den endelige studien hadde deltakere med høy genetisk risiko som ledet en sunn livsstil signifikant mindre kalsium i kranspulsårene, noe som er et tegn på koronar hjertesykdom (10)..

Denne banebrytende studien viser at du kan redusere risikoen for hjertesykdom. Nedenfor ser vi på mat, kosttilskudd, essensielle oljer og livsstilsendringer du kan gjøre for å forbedre helsen din og bekjempe kranspulsåren..

2. Unngå inflammatorisk mat

Bør du spise mat med lite fett for å forhindre hjertesykdom? Når folk flest tenker på matvarer som øker risikoen for hjertesykdom, kommer sannsynligvis fettstykker av kjøtt og stekt mat i tankene..

Gjennom mange år trodde publikum at kolesterolrike matvarer og alle typer mettet fett økte risikoen for hjertesykdom. "Kolesterolhypotesen", som det heter, var basert på antagelsen om at mettet fett øker kolesterolnivået, noe som fører til tette arterier.

Imidlertid har en rekke forskere i dag demonstrert at dette ikke nødvendigvis stemmer, og selv om denne teorien har fått bred aksept, har den aldri blitt bevist. Kolesterol er faktisk en viktig komponent i sunne celler og organismer, og vi trenger alle å opprettholde et visst nivå for å opprettholde god helse.!

Ifølge en studie fra 2009 publisert i International Journal of Clinical Practice,

Det er nå anerkjent at innledende studier rettet mot å vise en lineær sammenheng mellom kolesterolinntak og koronararteriesykdom (CHD) kan ha inneholdt grunnleggende designfeil, inkludert forholdet mellom kolesterol og mettet fettinntak og unøyaktige estimater av faktisk fettinntak fra kosten av forsøkspersoner (11).

I dag tror mange eksperter at høyt kolesterol i blodet er et symptom i stedet for en årsak til hjerte- og karsykdommer. Om nivået av kolesterol i blodet stiger når du spiser en bestemt mat, avhenger av de individuelle egenskapene til en bestemt person..

Flere nylige studier har vist at dynamikken i kolesterolhomeostase og utviklingen av koronar hjertesykdom er ekstremt kompleks og multifaktoriell. Dette antyder at den tidligere etablerte sammenhengen mellom kolesterol i kosten og hjertesykdomsrisiko har blitt overdrevet (12).

For de fleste kan betennelse være den virkelige årsaken til hjertesykdom (13).

Her er en liste over matvarer som fremmer betennelse og bør unngås for å forhindre koronarsykdom:

  • Korn og soyabønneoljer
  • Pasteurisert melk
  • Raffinerte karbohydrater
  • Pølser og halvfabrikata
  • Sukker av alle slag
  • Transfett

Men advarer ikke mange helsemyndigheter fortsatt mot å spise for mye fett? Til tross for beviset for at kolesterolinntak ikke forårsaker hjertesykdom, anbefaler de fleste statlig finansierte medisinske foreninger som National Heart, Lung and Blood Institute fortsatt å begrense mettet fett..

Som en del av en behandlingsplan kalt Therapeutic Lifestyle Changes (TLC), som brukes til å kontrollere høye kolesterolnivåer i blodet gjennom sunn mat, trening og vektkontroll, anbefaler National Heart, Lung and Blood Institute at mindre enn 7% av det daglige kalorier kom fra mettet fett.

De anbefaler å begrense fet mat, som kjøtt, meieri, sjokolade, bakevarer, stekt og bearbeidet mat (14).

TLC-dietten er målrettet lav i mettet fett, transfett og kolesterol i kosten. Det anslås at ikke mer enn 25-35% av de daglige kaloriene dine kommer fra alt fett, inkludert mettet, trans, enumettet og flerumettet fett.

I fremtiden kan vi forvente at slike retningslinjer blir oppdatert for å gjenspeile de nyeste forskningsresultatene. I løpet av det siste tiåret har mange land endret diettretningslinjene for å gjenspeile gjeldende bevis, og faktisk vurderes de negative effektene av ineffektiv begrensning av diettkolesterol i noens kosthold (15).

3. Hjertesunt kosthold

Å spise et sunt kosthold basert på hele matvarer kan redusere betennelse, høyt blodtrykk og usunt høyt kolesterol.

Å spise riktig vil også hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt og ha mer energi til å være aktiv, noe som er viktig for å forhindre koronar hjertesykdom..

I stedet for å fokusere på å spise mat med lite fett for å redusere fett og kolesterol, mener eksperter at det ville være mye bedre å fokusere på det primære målet om å redusere betennelse..

De sunneste betennelsesdempende matvarene for å bekjempe koronar hjertesykdom er mat rik på antioksidanter og phytonutrients som reduserer immunsystemets overaktive respons. De hjelper til med å bekjempe frie radikaler og hjelper til med å løse problemet, og starter med å redusere oksidativt stress.

Sunt fett og animalske proteiner rangerer også blant andre hele matvarer i et hjertesunt kosthold. Sunn fett bidrar til å balansere forholdet mellom HDL (godt) kolesterol (godt) og LDL (dårlig) kolesterol. Når det gjelder HDL-kolesterol, mener noen at "jo mer jo bedre", men vi vet at forholdet mellom kolesterol også er viktig (16).

Her er matvarer som kan bidra til å redusere betennelse og dermed risikoen for koronar hjertesykdom:

  • Matvarer rik på fiber og antioksidanter
  • Grønnsaker (alle typer, inkludert rødbeter, gulrøtter, korsblomstrede grønnsaker som rosenkål, brokkoli, kål og blomkål, mørkegrønne bladgrønnsaker, artisjokker, løk, salatgrønt, sopp, sjøgrønnsaker og courgette).
  • Frukt (alle typer, spesielt bær og sitrusfrukter).
  • Urter og krydder, spesielt gurkemeie (curcumin) og rå hvitløk (også basilikum, chili, kanel, karrypulver, ingefær, rosmarin og timian).
  • Tradisjonell te som grønn te, oolong te eller hvit te.
  • Belgfrukter (bønner, linser, kikerter og erter).
  • Sunt fett finnes i nøtter, frø, avokado, villfanget fisk og olivenolje.
  • Rå, upasteuriserte meieriprodukter, fjørfeeg og fjærfe.
  • Rødvin (i moderasjon).

Hvis du ser på vitnesbyrdene fra mange tradisjonelle dietter, ser ikke mettet fett ut til å være årsaken til koronar hjertesykdom. Matvarer som inneholder mettet fett, som fett meieriprodukter, organkjøtt, storfekjøtt, egg, smult og smør, finnes faktisk i kostholdet til mange av de sunneste, lengstlevende menneskene..

Middelhavsdiet er en av de mest populære og effektive antiinflammatoriske diettene. Mat som ofte spises i Middelhavsområdet inkluderer fisk, grønnsaker, bønner, frukt og olivenolje.

De har vist seg å senke kolesterol og triglyseridnivåer og redusere symptomene på mange kroniske sykdommer (17).

Å spise en diett med lite sukker, bearbeidet mat, konserveringsmidler, raffinerte vegetabilske oljer og kunstige ingredienser kan også hjelpe deg med å opprettholde en sunnere vekt..

4. Bruke hjertesunne kosttilskudd

Du vil få mest mulig ut av et sunt kosthold ved å konsumere naturlige matvarer som inneholder svært absorberbare næringsstoffer. Selv om det er bra å vite om visse næringsstoffer som kan bidra til å beskytte hjertet ditt, er å spise et bredt utvalg av hele matvarer og skylle ut giftstoffer fra kroppen uten tvil det viktigste. Imidlertid kan noen kosttilskudd som er inkludert i næringsrike dietter, også være nyttige for behandling av hjerteproblemer..

For å kontrollere betennelse og opprettholde hjertehelse anbefaler helseeksperter følgende kosttilskudd:

  • Omega-3 kosttilskudd eller ta en spiseskje fiskeolje (som tran) per dag - hvis du unngår fisk, prøv algeolje
  • Curcumin (gurkemeie) og hvitløkstilskudd
  • Koenzym Q10
  • Karotenoider
  • Selen
  • Vitamin C
  • Vitamin d
  • Vitamin E
  • Glukosamin

En studie publisert i mai 2019 i det vitenskapelige tidsskriftet BMJ fant bevis for at bruk av glukosamintilskudd, som ofte brukes til å lindre smerter ved slitasjegikt, også kan være forbundet med en lavere risiko for hjerte- og karsykdommer (CVD) (18).

Kontinuerlig bruk av glukosamin - en krystallinsk forbindelse som finnes i bindevev og brusk - har vært knyttet til en reduksjon på 15% i risikoen for vanlig kardiovaskulær sykdom.

Studien involverte over 466 000 deltakere som var fri for hjerte- og karsykdommer og spores tilskuddsbruk og helse i åtte år..

Som et resultat ble det funnet at glukosamintilskudd var assosiert med en betydelig lavere risiko for total CVD-forekomst, CVD-død, koronar hjertesykdom og hjerneslag..

Det antas at glukosamin er i stand til å senke konsentrasjonen av C-reaktivt protein - noe som betyr at det kan bidra til å redusere systemisk betennelse, samt etterligne de beskyttende effektene av et lavkarbokosthold, da det kan redusere glykolyse (nedbryting av glukose etter enzymer) og forbedre nedbrytning av proteiner..

5. Fysisk aktivitet

Selv om det faktisk er for mange typer trening der ute, vet du bare at de hjelper til med å gjenopprette og opprettholde kardiovaskulær helse ved å forbedre blodstrømmen, levere mer oksygen til cellene, administrere hormoner og blodsukkernivå og hjelpe deg. slappe av. Dette gjør dem til en av de kraftigste måtene å forhindre tette arterier på..

Forskning viser at trening kan være til nytte for hjertet ditt på samme måte som visse medisiner. En metaanalyse av over 305 kliniske studier av fordelene med trening fant til og med at det ikke var noen statistisk signifikant forskjell mellom de som trente og de som fikk medisiner for å forhindre kranspulsåren (19).!

Analysen konkluderte med at "trening og mange medikamentintervensjoner ofte er potensielt like når det gjelder deres evne til å forhindre død ved sekundær forebygging av koronar hjertesykdom, hjelp til rehabilitering av hjerneslag, behandling av hjertesvikt og forebygging av diabetes.".

Prøv den typen trening som fungerer best for deg og ditt nåværende treningsnivå, for eksempel eksplosive treningsøkter, HIIT-treningsøkter, CrossFit, yoga, Taijiquan eller bare å gå.

6. Redusere stressnivåer

Stress øker kortisolnivået og kan forstyrre inflammatoriske responser hvis de ikke blir hakket. Kronisk stress forårsaket av vår moderne, raske livsstil kan påvirke praktisk talt alle systemene i kroppen - undertrykker immunforsvaret, reduserer metabolismen og svekker fordøyelsen, avgiftning og celleregenerering..

Forskning fra Institutt for epidemiologi og folkehelse ved University College London viser at:

Kronisk stress fører til koronararteriesykdom (CHD). Ansatte som opplever arbeidsrelatert stress og de som er sosialt isolerte eller ensomme har økt risiko for koronar hjertesykdom. Det ble funnet at hos pasienter med koronararteriesykdom forårsaker akutt psykologisk stress forbigående hjerteinfarkt, og langvarig stress kan øke risikoen for tilbakevendende koronar hjertesykdomshendelser og dødelighet (20).

Noen av de beste naturlige stressavlastningene inkluderer å slutte med koffein, røyke og alkohol, få riktig søvn, trene, bønn og / eller meditasjon, journalføre, være kreativ, lage mat eller tilbringe tid med familie og kjæledyr..

7. Eteriske oljer

Det er mange naturlige urteoljer som kan bidra til å håndtere betennelse og symptomer assosiert med hjertesykdom. Noen eksempler er sitrongress eterisk olje, immortelleolje og ingefærolje (21, 22, 23, 24).

De aktive ingrediensene som finnes i planter er kraftigste i denne konsentrerte formen. Ingefær essensiell olje inneholder for eksempel de høyeste nivåene av en betennelsesdempende forbindelse kalt gingerol, og immortelleolje utløser inflammatorisk enzyminhibering, fri radikalavskyllende aktivitet og kortikoidlignende effekter.

Eksperter anbefaler å diffundere duften av disse oljene hjemme hos deg, inhalere damper direkte og bruke dem lokalt på huden din (for eksempel brystet) etter blanding med en bærerolje som kokosnøttolje.

Oppsummer

Koronararteriesykdom (CAD) oppstår når de små blodkarene som forsyner hjertet med blod og oksygen blir innsnevret og noen ganger herdet, noe som over tid kan føre til brudd, hjerteinfarkt og andre dødelige forhold.

Mange bruker navnene koronararteriesykdom (CHD) og koronararteriesykdom (CAD) om hverandre. Koronararteriesykdom regnes som den vanligste typen hjertesykdom. Kardiovaskulær sykdom er den viktigste dødsårsaken i mange utviklede land.

Årsaker og risikofaktorer for koronar hjertesykdom inkluderer: mannlig kjønn, alder over 65 år, familiehistorie av hjerte- og karsykdommer, usunt kosthold, fedme, stillesittende livsstil, røyking og høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterol.

Naturlige behandlinger for koronar hjertesykdom inkluderer: livsstilsendringer som å slutte å røyke, unngå inflammatorisk mat, spise et sunt kosthold, ta antiinflammatoriske kosttilskudd, trene, håndtere stress og bruke essensielle oljer.

Var denne artikkelen nyttig for deg? Del den med andre!

Medisiner mot angina pectoris: hva, når og hvor mye?

Forløpets art og årsakene til utvikling av tarmtrombose