Ikke nok luft når du puster: 4 grupper av grunner, hva du skal gjøre, forebyggende tiltak

Fra artikkelen vil du lære om årsakene til plutselig kortpustethet, hvorfor det komprimerer brystet og det blir vanskelig å puste, hva du skal gjøre og hvordan du kan stoppe et angrep.

Når det er vanskelig for en person å puste, oppstår en kvelningsfølelse - dette indikerer mangel på normal oksygenforsyning til menneskekroppen.

Denne tilstanden betraktes som en markør for alvorlige sykdommer fra kardiovaskulære, sentralnervesystemet og autonome systemer, patologi i lungene, blod og andre forhold (graviditet, hormonell ubalanse, fysisk aktivitet og så videre).

Kortpustethet

Avhengig av luftveiene, blir kortpustethet diagnostisert som takypné - mer enn 20 pust / minutt eller som bradypnea - mindre enn 12 pust / minutt. I tillegg skilles dyspné ut fra inspirasjon - inspirerende og utånding - utånding. Det kan være en blandet variant av dyspné. Det er andre egenskaper ved kortpustethet, korrelert med årsakene til den patologiske tilstanden:

  • med mekanisk obstruksjon av luftveiene, oppstår dyspné av blandet type, alder er ofte barn, det er ikke sputum, tilstedeværelsen av et fremmedlegeme forårsaker betennelse;
  • med anemi blandes også typen dyspné, det er ingen sputum, men symptomene utvikler seg gradvis, det særegne er hudens blekhet, en diagnose av utløseren av patologi er nødvendig;
  • med iskemisk hjertesykdom, pusten er tung på inspirasjon med boblende rale, ofte dyspné, kramper, mens akrocyanose er åpenbar, kalde ekstremiteter, hovne livmorhalser, mye slim, alder - eldre;
  • traumatisk hjerneskade gir arytmisk dyspné av den blandede typen, sputum er fraværende, kramper, lammelse, tap av bevissthet er mulig, noen ganger hostes det og høres tungpustethet, det er ingen alder, kjønnsforskjeller;
  • innsnevring av bronkiene, tap av elastisitet i lungene forårsaker vanskeligheter eller rask pust;
  • cerebral dyspné vises på grunn av patologisk irritasjon av luftveissentralen (hevelse, blødning), en klump i halsen, pustevansker og hoste er mulig.

Hovedårsakene til pusteforstyrrelser

Når det er vanskelig å puste og det ikke er nok luft, kan årsaken være forskjellige fysiologiske prosesser, som styres av et spesielt stoff - et overflateaktivt middel, som strekker den indre overflaten av lungene. Essensen av handlingen er uhindret penetrering av oksygen i bronkopulmonært tre, forebygging av sammenbrudd av veggene i alveolene under pusten, forbedring av lokal immunitet, beskyttelse av bronkialepitel, forebygging av hypoksi. Jo mindre overflateaktivt middel, jo vanskeligere er det for en person å puste..

Årsakene til kortpustethet kan også være patologiske tilstander: stress, allergier, fysisk inaktivitet, fedme, brokk, klimaendringer, temperaturendringer, røyking, men essensen av endringene som oppstår er alltid forbundet med konsentrasjonen av overflateaktivt middel i den indre fettmembranen i alveolene. La oss se nærmere på hovedforekomsten av dyspné.

Hjerte

Den vanligste årsaken til kortpustethet og astmaanfall er hjertesykdom. Kortpustethet i dette tilfellet er inspirerende i naturen, følger med hjertesvikt, forverres om natten i hvile, liggende. I tillegg til mangel på luft, er pasienten bekymret for å presse smerter i brystet, hevelse i ekstremiteter, cyanose i huden, en konstant følelse av tretthet, svakhet. Slike symptomer er typiske for:

  • Iskemisk hjertesykdom, angina pectoris;
  • arytmier;
  • kardiomyopatier;
  • hjertefeil av forskjellig opprinnelse;
  • myokarditt, perikarditt, pankarditt av forskjellige etiologier;
  • CHF;
  • medfødte eller ervervede anatomiske abnormiteter;
  • AMI;
  • dystrofiske prosesser.

Lunge

Andreplassen blant utløserne av kortpustethet er okkupert av patologiske endringer i lungene. Dyspné blandes, forekommer på bakgrunn av:

  • KOLS;
  • TELA;
  • astma, bronkitt;
  • lungebetennelse;
  • pneumosklerose;
  • emfysem;
  • hydro- eller pneumothorax;
  • svulstvekst;
  • tuberkulose;
  • fremmedlegeme;

Kortpustethet øker gradvis, dårlige vaner og et ugunstig miljø forverrer situasjonen. Essensen av prosessen er vevshypoksi med utvikling av encefalopati, ataksi.

Det er vanskelig å puste, slimet er tyktflytende, krever anstrengelse når man hoster opp, retrosternalt ubehag utvikler seg, livmorhalsene svulmer, pasienter tar en tvungen stilling: sitter, hviler hendene på knærne.

Den astmoidiske komponenten blir med, pasienten kveles, får panikk, mister bevisstheten. Pasienten endrer seg utad: brystet har form av en tønne, venene blir utvidet, interkostalområdene øker. Radiografisk diagnostiseres utvidelsen av høyre halvdel av hjertet, overbelastning begynner i både den lille og den store sirkulasjonen av blodsirkulasjonen. Produktiv hoste, noen ganger feber.

En annen alvorlig årsak til det plutselige tapet av normal oksygentilgang til lungene er et fremmedlegeme. Oftere skjer dette med babyer under lek, når en liten del fra et leketøy kommer inn i munnen eller under spising - obstruksjon av bronkiene med et stykke mat. Barnet begynner å bli blått, kveles, mister bevissthet, det er en risiko for hjertestans på grunn av for tidlig medisinsk behandling.

Det blir også vanskelig å puste med tromboembolisme i lungearteriene, som oppstår plutselig, ofte på bakgrunn av åreknuter, sykdommer i bukspyttkjertelen eller hjertet. Kraftig pust vises, det ser ut til at hjertet presser på brystet.

Mangel på oksygen kan være forårsaket av kryss - larynxødem med stenose, laryngitt, difteri, Quinckes ødem, banale allergier. I disse tilfellene er det nødvendig med akutt medisinsk behandling, inkludert trakeostomi eller mekanisk ventilasjon..

Cerebral

Noen ganger er pustevansker forbundet med skade på hjernens vasomotoriske sentre. Dette skjer med skader, hjerneslag, hjerneødem, encefalitt av forskjellige opprinnelser.

Patologisk åndedrett manifesterer seg i slike tilfeller på forskjellige måter: frekvensen av åndedrettsbevegelser kan øke eller redusere til pusten stopper helt. Den giftige effekten av mikrober forårsaker feber, hypoksi, støyende kortpustethet. Dette er en kompenserende reaksjon av kroppen som svar på overdreven forsuring av det indre miljøet..

VSD, nevroser, hysteri forårsaker en følelse av mangel på luft, men det er ingen objektive bevis for asfyksi, de indre organene fungerer normalt. Følelsesmessig kortpustethet lindres av beroligende midler uten negative konsekvenser..

Pustevansker oppstår mot bakgrunnen av en hjernesvulst, som ofte fører til umuligheten av uavhengig innånding-utånding, krever mekanisk ventilasjon.

Hematogen

Følelsen av tyngde i brystet av hematogen opprinnelse er preget av brudd på den kjemiske sammensetningen av blodet. Konsentrasjonen av karbondioksid begynner å råde, acidose dannes, sure metabolske produkter sirkulerer konstant i blodet.

Et slikt bilde er typisk for anemi, ondartede svulster, diabetisk koma, kronisk nyresvikt og kraftige forgiftninger. Pasienten er bekymret for tung pust, men innånding og utånding forstyrres ikke, lungene og hjertemuskelen påvirkes ikke. Årsaken til kortpustethet er et brudd på gass-elektrolyttbalansen i blodet..

Andre utløsere for mangel på luft

Følelsen av en plutselig mangel på luft uten noen åpenbar grunn er kjent for mange: du kan verken puste eller puste ut uten smerter i brystet, det er ikke nok luft, det er vanskelig å puste. Første tanker om et hjerteinfarkt, men oftere er det en banal osteokondrose. Testen kan ta nitroglyserin eller validol. Intet resultat - bekreftelse av den nevrologiske oppkomsten av et astmaanfall.

I tillegg til osteokondrose kan det være interkostal neuralgi eller intervertebral brokk. Nevralgi gir punkt smerte, forverret av innånding, bevegelse. Men det er nettopp slik smerte som kan provosere kronisk kortpustethet, som minner om hjerteastma..

Intervertebral brokk forårsaker periodisk smerte, som er ganske sterk i følelser. Hvis de skjer etter trening, blir de lik et angina pectoris..

Hvis det ikke er nok luft i rolig tilstand om natten, er det vanskelig å puste, en hoste og en følelse av en klump i halsen utvikler seg - alt dette er tegn på normen for en gravid kvinne. Den voksende livmoren støtter mellomgulvet, innånding og utånding endrer amplituden, dannelsen av morkaken øker den totale blodgjennomstrømningen, belastningen på hjertet og fremkaller økte luftveisbevegelser for å kompensere for hypoksi. Ofte har gravide kvinner ikke bare vanskelig for å puste, men jakter også til gjesp - dette er en konsekvens av samme hypoksi.

Det farligste øyeblikket i denne perioden er evnen til å hoppe over anemi, tromboembolisme, progresjon av hjertesvikt, som er full av alvorlige konsekvenser opp til døden.

Med andre ord, et symptom på vanskelig, tung pust kan indikere dysfunksjon i nesten alle systemene i menneskekroppen, krever den mest oppmerksomme holdningen til seg selv og noen ganger presserende kvalifisert hjelp.

Hva skal jeg gjøre hvis det oppstår et kveleanfall

Algoritmen til handlinger i tilfelle kvelningsangrep, tung pusting avhenger av årsaken som forårsaket patologien. Men det er generelle regler som anbefales å følge med økende kortpustethet:

  • først og fremst må du roe deg ned og prøve å nøkternt vurdere situasjonen, uten panikk;
  • hvis pusteforstyrrelser er ledsaget av økende kortpustethet, smerter i brystet, rødhet i ansiktet - ring øyeblikkelig ambulanse;
  • pastiness i vevet i hodet og ansiktet, hovne lepper, kinn, oppblåste øyne indikerer Quinckes ødem;
  • svimmelhet, tap av bevissthet, svimmelhet, hypotensjon, svimmelhet, kvalme, occipital cephalalgia, hyperhidrose, frysninger, mørke for øynene - typiske symptomer for VSD;
  • sørg for et minimum av bevegelse for offeret før ambulansen kommer;
  • åpen tilgang til frisk luft;
  • ta beroligende midler: Corvalol, moderurt, baldrian;
  • andre legemidler kan bare tas hvis årsaken er klar, behandlingsregimet tidligere ble avtalt med legen (ikke det første angrepet): Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.

Etter legenes ankomst må alle tiltak kommuniseres til ambulanseteamet. Hvis sykehusinnleggelse tilbys, er det bedre å ikke nekte det, konsekvensene av hvert angrep av tung pust kan være uforutsigbare.

Diagnose av patologi

Algoritmen til handlinger for å stille en diagnose i tilfelle respirasjonssvikt er standard:

  • samling av anamnese, fysisk undersøkelse;
  • tonometri, pulsmåling, respirasjonsfrekvensmåling;
  • UAC, OAM, biokjemi - screening av pasientens generelle velvære;
  • EKG, EchoCG;
  • Grime;
  • stresstester;
  • røntgen av brystet, CT, MSCT, MR;
  • analyse av sputum med kultur og bestemmelse av følsomheten til mikrober for antibiotika;
  • tomogram;
  • EEG;
  • Ultralyd av skjoldbruskkjertelen;
  • ØNH-legekonsultasjon.

Dette er en obligatorisk klinisk minimumsundersøkelse av hver pasient med dyspné av ukjent opprinnelse..

Forebygging

For å forhindre kortpustethet, må du etablere et balansert kosthold med nok fett. Faktum er at det overflateaktive medlet som er ansvarlig for normal åndedrettsaktivitet er et fosfolipid.

Nøkkelfunksjonen til fett i kroppen vår er nettopp syntesen av dette stoffet. Produkter med lite fett forverrer luftveisproblemet som har oppstått, provoserer et fall i konsentrasjonen av overflateaktivt middel i alveolene, hypoksi og tilhørende kortpustethet, tung pust.

De mest nyttige matvarene som korrigerer dietten i dette tilfellet er avokado, oliven, sjømat og sjøfisk, nøtter - alt som inneholder OMEGA-3 syrer.

Hypoksi er ikke bare en utløser for åndedrettsproblemer, det provoserer hjertesvikt og er en vanlig årsak til for tidlig død. Det er spesielt viktig for gravide å forme kostholdet riktig, siden helsen til babyen avhenger av det..

Det er enkelt å ta vare på luftveiene. I tillegg til riktig ernæring anbefales det:

  • besøker saltgrotter, rom;
  • daglig inflasjon av ballonger: fra 5 til 10 stykker;
  • gå mer, raskt;
  • gå til treningsstudioet;
  • løpe;
  • å svømme;
  • få nok søvn;
  • fullstendig forlate dårlige vaner;
  • kvitte seg med stressende situasjoner (ofte fremkaller en følelse av sinne eller frykt kortpustethet);
  • årlig gjennomgå en medisinsk undersøkelse med måling av høytrykksforhold;
  • drikke forebyggende kurs med multivitaminer og mikroelementer;
  • behandle forkjølelse i tide, SARS, influensa, infeksjoner.

Essensen av forebygging av angrep med tung pust er en sunn livsstil og rettidig å søke medisinsk hjelp, hvis et slikt behov oppstår.

Årsaker til mangel på luft

Følelsen av mangel på luft forårsaker alltid panikk, siden en person ikke helt kan puste inn og puste ut. I medisin kalles denne tilstanden dyspné, eller, som pasienter kaller det, kortpustethet.

Det er mange grunner til at det er mangel på luft, mens noen av dem ikke er forbundet med patologiske forstyrrelser i fysisk helse, men er manifestasjoner av psyko-emosjonelle lidelser. Likevel, ved de aller første manifestasjonene av sykdommen, er det viktig å identifisere årsaken som forårsaket kortpustethet og begynne å eliminere den. Tross alt forstyrrer en slik tilstand fullverdig livsaktivitet, forårsaker alvorlig ubehag, og noen ganger signaliserer alvorlige problemer i organene i luftveiene og hjertesystemene..

Symptomatiske manifestasjoner

Alle prosesser som forekommer i menneskekroppen er direkte relatert til oksygen, som gir slike naturlige prosesser i organer og vev:

  • Korrekt funksjon av luftveiene, ved hjelp av hvilken luften som kommer inn i lungene blir renset, fuktet og varmet;
  • Uavbrutt arbeid med muskler i lungevevet;
  • Sikre riktig trykk i pleurahulen;
  • Evnen til lungeceller og vev til å føre oksygenmolekyler inn i blodet;
  • Evnen til hjertets arterier til å levere blod til alle organer og vev;
  • Tilbyr riktig mengde røde blodlegemer.

Hvis en utilstrekkelig mengde oksygen kommer inn i blodet, forstyrres ikke bare luftveiene, men også andre kroppssystemer.

Mangel på luft når du puster manifesterer seg i forskjellige symptomer. Hvis pusteforstyrrelser er forbundet med patologiske endringer i indre organer, vil de bli ledsaget av samtidig manifestasjoner som er karakteristiske for disse sykdommene.

I tilfelle når det ikke er nok luft under pusten på grunn av psyko-emosjonelle årsaker, manifesterer symptomene seg som følger:

  • Voldsom gjesping;
  • Økt antall pust
  • Hoste;
  • Trykk rundt hjertet;
  • Følelse av å klemme seg i brystet;
  • Sterk hjerterytme;
  • Nummenhet i fingrene;
  • Panikkfrykt.

Hvis mangel på oksygen ikke er eliminert over lang tid, opplever personen alvorlig kvelning, ledsaget av en besvimelse, noe som fører til hypoksi og forstyrrelser i funksjonen til alle organer og systemer i kroppen.

Symptomene på kortpustethet, avhengig av årsakene som forårsaket oksygenmangel, har en annen varighet: konstant pustevansker, langvarige eller korte angrep.

Gitt lignende symptomer og forskjellige manifestasjoner av mangel på luft, er det viktig å gjennomgå en grundig medisinsk diagnose for å identifisere årsakene til pusteproblemer.

Årsakene til mangel på luft er konvensjonelt delt inn i to grupper:

  • Manifestasjoner av et samtidig symptom i kroniske patologier i indre organer;
  • Psyko-emosjonelle tilstander provosert av stress, depresjon og nervøs spenning.

Tenk på detaljene i manifestasjonen av de viktigste faktorene som er årsakene til pusteproblemer.

Bronkitt astma

Den vanligste årsaken til bronkialastma er immunforsvarets respons på et allergifremkallende eller smittsomt irritasjonsmiddel. Etter at den kommer inn i kroppen, begynner bronkialepitelet å hovne opp, som et resultat av at bronkiernes lumen er veldig innsnevret, noe som manifesterer seg i symptomet på alvorlig kvelning.

Sykdommen manifesterer seg i form av angrep med varierende intensitet, alt fra mild kortpustethet og ender med et akutt kvelningsangrep.

Dette er en alvorlig luftveissykdom som manifesterer seg med uttalte symptomer:

  • Tørrhoste;
  • Dyspné;
  • Høy hvesing;
  • Ribcage blir som et fat, og interkostalområdet glattes ut;
  • For å lindre manifestasjonene av et angrep, sitter en person med vekt på hendene: dette gjør det lettere for ham å puste.

En karakteristisk manifestasjon av bronkialastma er at dysfunksjon i luftveiene manifesterer seg ved utånding.

Svulstprosesser i lungene

Statistiske data indikerer at kreft i luftveiene inntar en ledende posisjon. Røykere er spesielt utsatt for svulster. Passiv innånding av nikotin er også en betydelig risikofaktor.

Symptomer på svulstutvikling er åpenbare:

  • Hyppig kortpustethet, blir til kvelning;
  • En kraftig reduksjon i kroppsvekt;
  • Rask utmattbarhet;
  • Konstant svakhet;
  • Hoste ledsaget av utslipp av slim med blod.

Utbruddet av onkologiske manifestasjoner har en sterk likhet med symptomene på tuberkulose. Disse sykdommene kan bare skilles ut etter en medisinsk undersøkelse..

Åndedrettsforstyrrelser i de innledende stadiene av onkologi er svak.

Bronkiektase og emfysem

Begge sykdommene er forbundet med utvidelse av bronkiene og bronkiolene. På grunn av disse modifikasjonene dannes det bobler på dem.

Med bronkiektase er de fylt med pus eller en spesiell væske, og i løpet av utviklingen blir de til arr, på grunn av hvilke det berørte området av bronkiene slutter å delta i luftveiene.

I emfysem brister tomme blemmer og danner hulrom i bronkiene..

I begge tilfeller opplever personen alvorlig kortpustethet med en følelse av katastrofal kortpustethet.

Patologi i hjertet og blodårene

Sykdommer assosiert med dysfunksjon i hjertet fremkaller oksygenmangel i lungene. Disse patologiene er farlige med en sirkulær patologisk effekt på kroppen: hjertet fungerer dårligere med mangel på oksygen, som lungene ikke kan gi det, siden hjertearteriene ikke gir dem blod i sin helhet.

Som et resultat av en slik ond sirkel øker blodtrykksindikatorene ofte, og et sterkt hjerterytme begynner. Det er disse faktorene som fører til følelser av mangel på luft..

Et karakteristisk trekk ved kortpustethet ved sykdommer i hjertet og blodårene er fravær av hoste med blodsputum.

I tilfelle arytmier, hypertensiv krise og andre patologiske forhold, er det ofte ikke lenger nok luft etter intens fysisk anstrengelse eller om natten.

Kortpustethet ledsages av hvesende og skummende slim. Når du tar nitroglyserin, lindres symptomene eller forsvinner helt.

Overvekt

Fettavleiringer som overstiger normale verdier reduserer total aktivitet og øker belastningen på alle organer og systemer, primært på hjerte og luftveier.

Lav fysisk aktivitet fremkaller en reduksjon i arbeidet med lungemuskulaturen, som er ledsaget av en følelse av mangel på luft med den minste fysiske anstrengelsen.

Sykdommer i bronkiene

Patologiske endringer i bronkiene er ofte forbundet med hypotermi eller overdreven fysisk anstrengelse. Alle manifesterer seg i form av alvorlige hosteanfall med obligatorisk utslipp av sputum..

For eksempel, under utviklingen av bronkiektase, forårsaker et alvorlig hosteanfall, hvor sputum med pus og blod forlater, forårsaker kvelning.

Tromboembolisme i lungene

Følelse av mangel på luft - det rådende syndromet av tromboembolisme i lungearteriene.

Blodpropp som bryter av i ekstremitetene i venene kommer inn i atriet og deretter inn i lungens arterie, og forhindrer at luft sirkulerer fritt i det. Som et resultat begynner et lungeinfarkt.

En person ønsker å puste inn luft, men han forhindres fra å gjøre dette ved sterke hosteanfall, der blod frigjøres intensivt sammen med sputum.

Psyko-emosjonelle tilstander

Følelsen av kortpustethet når du puster ofte ligger i psykologiske årsaker. Faktum er at den naturlige pusteprosessen reguleres av to systemer: det autonome og det nervøse. Derfor er det forstyrrelser i luftveiene i alvorlige stressende situasjoner og psyko-emosjonelle belastninger mulig. Det vil si at følelser manifestert i mangel på luft forårsaker nevroser.

Hvordan starter mekanismen for effekten av nevrose på luftveiene??

Med sterk spenning, stress, frykt eller overarbeid prøver en person instinktivt å puste dypere, og utløse en prosess med endringer i dybden og frekvensen av pusten. Puster så dypt som mulig, og prøver samtidig å puste så raskt og ofte som mulig..

I dette øyeblikket tar en person maksimalt antall pust / pust, men oksygen har ikke tid til å nå lungene. Videre kommer mye mindre av det inn i luftveiene enn nødvendig, noe som manifesteres i anfall av kortpustethet.

Mangel på luft fører til en følelse av ukontrollerbar panikkfrykt, en person vet ikke hva han skal gjøre, han vil puste enda sterkere og raskere, men med hvert pust kommer enda mindre oksygen inn i lungene.

Disse pusteforstyrrelsene er ikke relatert til patologiske endringer i indre organer og er en konsekvens av psyko-emosjonelt stress.

For å eliminere denne symptomatologien er det viktig å forstå årsaken til angrepet. Beroligende midler og støtte fra kjære bidrar effektivt til å gjenopprette pusten.

Psykologer, med manifestasjon av slike symptomer, anbefaler to øvelser:

  • Pust rolig og målt i en papirpose i flere minutter;
  • Utfør 2 pust på samme tid; slik "gjentatt" pust hjelper til med å puste saktere og roligere, og gjenoppretter den biokjemiske balansen i blodet.

Når overflødig luft kommer inn i blodet, oppstår endringer i blodparametere, manifestert i en redusert mengde karbondioksid. Slike avvik fra normen fører til en innsnevring av karveggene, noe som manifesterer seg i oksygenmangel.

Ubehagelige symptomer i form av trykkfølelser i brystet og hjertet, svimmelhet og skjelving i hånden er forårsaket av mangel på kalsium og magnesium, som også skjedde på grunn av mangel på tilstrekkelig oksygen i blodet.

De listede sykdommene er ikke en fullstendig liste over årsaker som forårsaker alarmerende symptomer. Det er mye mer av dem, og deres manifestasjoner kan variere avhengig av de provoserende faktorene og egenskapene til menneskekroppen. Derfor, ved de første manifestasjonene av kortpustethet, er det viktig å gå til en medisinsk institusjon for grundig diagnose og resept på tilstrekkelig behandling..

Hva du skal gjøre når det blir vanskelig å puste

Ikke å vite hva du skal gjøre, hvis det er vanskelig å puste, kan du bli forvirret og få panikk, noe som gjør situasjonen verre. Pusteproblemer skyldes mangel på oksygen. Kortpustethet kan være et symptom på en sykdom eller en konsekvens av feil livsstil.

Hvorfor er det vanskelig å puste: hva skal jeg gjøre for å identifisere årsaken

Hvis en person har pusteproblemer, er det nødvendig å finne ut hva som førte til en forverring av velvære. Selvundersøkelse av tilstanden kan føre til falske konklusjoner og upassende behandling. Spesialister på medisinske institusjoner vil bidra til å stille riktig diagnose.

Følgende årsaker kan forårsake kortpustethet og kortpustethet:

  • hjerte- eller vaskulære problemer
  • bronkitt astma
  • understreke
  • progressiv anemi
  • brystskade
  • allergisk reaksjon

Pusteproblemer kan være forårsaket av overflødig vekt, et fremmedlegeme i halsen og andre faktorer.

Først etter at du har funnet årsaken, kan du starte behandlingen

Hva du skal gjøre når det blir vanskelig å puste?

Et kveleanfall forårsaker panikk, så det er vanskelig for offeret å takle problemet på egen hånd. For å hjelpe i denne situasjonen, må du roe ned personen og invitere ham til å puste en stund i en papirpose eller håndflater brettet i en båt. Dette vil øke konsentrasjonen av karbondioksid, noe som fremmer vasodilatasjon..

Etter angrepet, bør du gjøre avslappende øvelser, bestående av enkle øvelser:

  • Mens du inhalerer, telle mentalt til 6
  • Puster ut, telle til 8
  • Pust inn og ut raskt, stikk ut tungen

Gjenta alle trinnene en etter en flere ganger.

© fizkes / iStock / Getty Images Plus

Sykdommen er ikke identifisert, men den er fortsatt veldig vanskelig å puste. Hva å gjøre?

En av grunnene til kortpustethet er å spise "feil" mat. En stor mengde sukker, kjemiske tilsetningsstoffer, raffinerte urenheter og andre stoffer tykner blodet og gjør det vanskelig å levere oksygen til de indre organene.

For å øke blodsirkulasjonen er det nødvendig å spise rå grønnsaker og frukt, drikke nok rent vann, redusere kjøttforbruket og ekskludere sukker og melprodukter fra dietten..

Du kan også ta eplecidereddik en stund: en teskje i et glass vann

Pustevansker indikerer en sykdom. For ikke å forverre tilstanden, bør du ikke selvmedisinere. Bare leger kan stille en nøyaktig diagnose og foreskrive riktig behandling.

Følelse av mangel på luft med VSD

Sykdommen, kompleks i utseendemekanismen og kliniske manifestasjoner, er vegetativ-vaskulær dystoni. For mange mennesker er det ledsaget av en følelse av mangel på luft. Tilstanden skremmer en person så mye at han tvinges til å søke medisinsk hjelp. Du kan takle uorden hvis du tar passende tiltak i tide..

Årsaker til luftveissykdommer med VSD

Åndedrettsaktivitet i menneskekroppen styres ikke bare av hjernen, men også av det parasympatiske nervesystemet. En person trenger ikke å tenke på hvor mange bevegelser i minuttet lungene hans må gjøre for at oksygenmolekyler med luft i riktig volum skal komme inn i vevet.

Imidlertid, i tilfelle en funksjonsfeil i en velfungerende mekanisme, begynner folk å kvele - de kan ikke puste dypt. Dette signalet sendes til hjernen og mekanismen for "nød" selvhjelp utløses, noe som ikke alltid er effektiv. Tross alt er den virkelige årsaken til mangel på luft skjult i et psykologisk problem, og ikke i fysiologi..

Faktorer som kan utløse et astmaanfall:

  • etter alvorlig stress - konflikt på jobb, i familien, skilsmisse, død av en slektning;
  • økt suggestibilitet - lesing av informasjon om patologier, hvis symptomer ligner på mangel på luft hos en bestemt pasient;
  • depresjon - nedsenking i sykdom, tillit til nært forestående død;
  • overføring til seg selv de tegn på astma, bronkial obstruksjon, som en person observerte i barndommen med besteforeldrene.

Resultatet av alvorlig stress vil være en reduksjon i volumet av næringsstoffer i hjertemuskelen og hjernen. Konsentrasjonen av karbondioksid øker i blodet - kroppen prøver å rette opp situasjonen og får en person til å puste oftere. Spesialisten forteller en slik forklaring i en tilgjengelig form allerede ved første konsultasjon, når spørsmålet oppstår hvorfor det ikke er nok luft når du puster.

VSD symptomatologi

Svikt i det autonome nervesystemet er ikke det samme for alle. Så for hyperventilasjonssyndrom med VSD vil følgende tegn være karakteristiske:

  • plutselige følelser av mangel på luft;
  • vanskeligheter med å puste dypt
  • krampe i halsen, ømhet, tørr hoste;
  • panikk og frykt for døden;
  • utseendet på en klump i halsen som forstyrrer pusten under VSD;
  • tetthet i brystet - oftere i venstre halvdel, sjeldnere i epigastrisk sone;
  • blanchering av huden;
  • rikelig kald svette.

Samtidig med symptomene på mangel på luft hos en person, kan andre tegn på VSD oppstå - svimmelhet, synsforverring, hørsel ved angrepstidspunktet, hopp i blodtrykk, besvimelse.

Dette faktum er med på å skille hyperventilasjonssyndrom fra astma - følelsen av mangel på luft ved innånding, og ikke ved utpust. I tillegg har pasienten ingen endringer i spirometri. Symptomatologien til manifestasjoner er forbundet med følelsesmessig nød, og ikke med innånding av allergenet. Men hvis det er vanskelig for en person å puste, anbefales det å oppsøke lege, ikke delta i selvdiagnose og selvmedisinering.

Diagnose av VSD

Bare en erfaren lege kan stille riktig diagnose i tilfelle luftmangel under VSD - de fleste er sikre på at de har en alvorlig luftveislidelse som krever å ta spesielle medisiner..

Likevel tillater en grundig samling av klager og anamnese av sykdommen spesialisten å forstå at det ikke var noen forutsetninger for dannelse av astma eller obstruktiv bronkitt. Tross alt blir det vanskelig for en person å puste nøyaktig på toppen av negative følelser - sinne, stress, følelsesmessig omveltning. Lindring kommer etter å ha tatt beroligende dråper - for eksempel Corvalol, og ikke fra bruk av inhalerte bronkodilaterende medisiner.

I tilfelle VSD øker ikke kortpustethet hos en person med trinnets akselerasjon, mens panikk og frykt for å dø forverrer situasjonen. Hjelp til differensialdiagnose gis ved instrumentelle undersøkelser og laboratorieundersøkelser:

  • røntgen av brystet;
  • spirografi - sjekke utåndingshastigheten og volumet av bronkiene;
  • elektromyografi - test for latente muskelspasmer;
  • blodprøver - avslører et skifte i syrebasetilstanden mot alkalisering.

Analysen av informasjonen samlet gjør det mulig å avvise andre diagnoser med tegn på luftmangel - bronkialastma, sarkoidose i lungene, bronkitt, latent lungebetennelse.

VVD-behandlingstaktikk

Hvis kortpustethet med VSD er episodisk og raskt elimineres ved å utføre visse psykologiske øvelser, er det ikke behov for spesialisert behandling. Mens alvorlige pusteproblemer på grunn av vegetativ-vaskulær dystoni krever en integrert tilnærming til terapi - konsultasjoner med en nevropatolog, psykoterapeut.

Grunnlaget vil selvfølgelig være bruk av psykoterapimetoder - bevissthet om problemet og utvikling av avslapningsteknikker, kontroll over respiratorisk aktivitet. Å forstå at dyspné med VSD ikke utgjør en trussel mot livet, er halvparten av kampen. I dette tilfellet vil astmaanfall med utilstrekkelig lufttilførsel være sjeldnere. Den primære oppgaven er å analysere livet og identifisere de provoserende faktorene som førte til følelser av akutt mangel på luft. Eliminering og unngåelse av dem i fremtiden - ytterligere 1/3 av behandlingen.

I mellomtiden må pusteproblemer med VSD følges nøye, ikke å avvise dem. Faktisk, med progresjonen av patologi, kan de bli en kilde til alvorlige komplikasjoner. Spesialisten anbefaler absolutt utvikling av pusteteknikker - dype sakte pust og langvarig utånding, distraksjon fra en traumatisk situasjon.

Fra medisiner kan foreskrives:

  • beroligende midler basert på planteråvarer - Motherwort, Melissa, Valerian;
  • antidepressiva - Paxil, amitriptylin;
  • beroligende midler - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
  • vegetotrope medikamenter - Bellaspon, platifilin;
  • midler for å lindre muskelmasse - Magne B6, kalsiumglukonat;
  • undergruppe B-vitaminer - Milgamma, Neurobeks.

Bare en lege bør velge de optimale legemiddelkorrigeringsregimene for pusteproblemer. Selvmedisinering forverrer lidelsen.

Forebygging av VSD

De fleste sykdommer som er kjent av spesialister, kan vellykkes forebygges - det er mye lettere enn å håndtere behandlingen senere. Kvelning med VSD er ikke noe unntak - hyperventilasjonssyndrom er gitt til forebyggende tiltak.

For å eliminere astmaanfall med VSD, er det nok å justere livsstilen:

  • gå mer i frisk luft - i nærmeste skogspark, gå ut av byen;
  • utføre terapeutiske øvelser;
  • unngå overspising - hvert "ekstra" kilo øker kortpustethet;
  • gi opp dårlige vaner - forbruk av tobakk, alkoholholdige produkter;
  • for å sikre en god natts søvn - i et godt ventilert, rolig rom med en overflod av luft;
  • kontroller den emosjonelle tilstanden - unngå stressende, konfliktsituasjoner.

Oppskrifter av tradisjonell medisin kommer til unnsetning - et kursmottak av beroligende buljonger og infusjoner som forsiktig påvirker menneskekroppen, beroliger opphissede nerveceller, returnerer en person til mental balanse og full luftstrøm. Imidlertid bør hver av disse oppskriftene avtales på forhånd med den behandlende legen for ikke å skade kroppen ytterligere..

Hvorfor det ikke er nok luft når pust og gjesp begynner

Farlige symptomer

Noen ganger oppstår kortpustethet av fysiologiske grunner som lett kan elimineres. Men hvis du hele tiden vil gjesp og puste dypt, kan dette være et symptom på en alvorlig sykdom. Det er enda verre når det mot denne bakgrunnen ofte oppstår kortpustethet (dyspné), som vises selv med minimal fysisk anstrengelse. Dette er allerede en grunn til bekymring og et besøk til en lege..

Det er nødvendig å gå til sykehuset umiddelbart hvis pustevanskerne er ledsaget av:

  • smerter i brystområdet
  • misfarging av huden;
  • kvalme og svimmelhet
  • alvorlige hosteanfall;
  • en økning i kroppstemperaturen;
  • hevelse og kramper i lemmer;
  • en følelse av frykt og indre spenning.

Disse symptomene signaliserer vanligvis tydelig patologier i kroppen, som må identifiseres og elimineres så snart som mulig..

Årsaker til mangel på luft

Alle grunnene til at en person kan henvende seg til en lege med en klage: "Jeg kan ikke puste fullstendig og gjespe konstant" kan deles betinget i psykologisk, fysiologisk og patologisk. Betinget - fordi alt i kroppen vår er tett sammenkoblet, og svikt i ett system medfører forstyrrelse av andre organers normale funksjon.

Så langvarig stress, som tilskrives psykologiske årsaker, kan provosere hormonelle ubalanser og kardiovaskulære problemer..

Fysiologisk

De mest ufarlige er de fysiologiske grunnene som kan forårsake pustevansker:

  1. Mangel på oksygen. Kjennes sterkt i fjellet, der luften er tynn. Så hvis du nylig har endret geografisk beliggenhet og nå er betydelig over havnivå, er det normalt at du først har vanskelig for å puste. Ventilér leiligheten oftere..
  2. Et tett rom. To faktorer spiller en rolle her på en gang - mangel på oksygen og et overskudd av karbondioksid, spesielt hvis det er mange mennesker i rommet..
  3. Stramme klær. Mange tenker ikke engang på det, men i jakten på skjønnhet og ofrer bekvemmelighet fratar de seg en betydelig del oksygen. Klær som kraftig komprimerer brystet og membranen er spesielt farlige: korsetter, stramme bh, tettsittende kroppsdrakt.
  4. Dårlig fysisk form. Mangel på luft og kortpustethet ved den minste anstrengelse oppleves av de som lever en stillesittende livsstil eller har brukt mye tid i sengen på grunn av sykdom.
  5. Overvektig. Det blir årsaken til en hel haug med problemer der gjesping og kortpustethet ennå ikke er det mest alvorlige. Men vær forsiktig - med et betydelig overskudd av normalvekt, utvikler hjertepatologier seg raskt.

Det er vanskelig å puste inn varmen, spesielt når de er veldig dehydrert. Blodet blir tykkere, og det er vanskeligere for hjertet å skyve det gjennom karene. Som et resultat får kroppen mindre oksygen. Personen begynner å gjespe og prøve å puste dypere..

Medisinsk

Kortpustethet, gjesping og følsom kortpustethet kan forårsake alvorlig sykdom. Dessuten er ofte disse tegnene blant de første symptomene som gjør det mulig å diagnostisere sykdommen på et tidlig stadium..

Derfor, hvis du hele tiden synes det er vanskelig å puste, må du gå til legen. Blant de mulige diagnosene er følgende vanligst:

  • VSD - vegetativ-vaskulær dystoni. Denne sykdommen er vår tids svøpe, og den utløses vanligvis av alvorlig eller kronisk nervøs overbelastning. En person føler konstant angst, frykt, panikkanfall utvikler seg, frykt for et lukket rom oppstår. Vanskelighetsgrad med å puste og gjespe er hindring for disse angrepene.
  • Anemi. Akutt jernmangel i kroppen. Det er nødvendig å bære oksygen. Når det ikke er nok luft, selv ved normal pusting, ser det ut til at det ikke er nok luft. Personen begynner å gjespe og puste dypt..
  • Bronkopulmonale sykdommer: bronkialastma, pleuritt, lungebetennelse, akutt og kronisk bronkitt, cystisk fibrose. Alle av dem, på en eller annen måte, fører til at det blir nesten umulig å trekke pusten fullt..
  • Åndedrettssykdommer, akutte og kroniske. På grunn av hevelse og tørrhet i slimhinner i nese og strupehode, blir det vanskelig å puste. Ofte er nese og hals tett med slim. Når du gjesper, åpnes strupehodet så mye som mulig, så med influensa og SARS hoster vi ikke bare, men også gjesper.
  • Hjertesykdom: iskemi, akutt hjertesvikt, hjerte-astma. De er vanskelige å diagnostisere tidlig. Kortpustethet, kombinert med kortpustethet og brystsmerter, er ofte et tegn på hjerteinfarkt. Hvis denne tilstanden kom plutselig, er det bedre å umiddelbart ringe ambulanse.
  • Lungetromboembolisme. Personer med tromboflebitt er i alvorlig risiko. En ødelagt blodpropp kan blokkere lungearterien og føre til at en del av lungen dør. Men først blir det vanskelig å puste, det er konstant gjesp og en følelse av akutt luftmangel.

Som du kan se, er de fleste sykdommer ikke bare alvorlige - de utgjør en trussel mot pasientens liv. Derfor, hvis du ofte føler mangel på luft, er det bedre å ikke utsette legebesøket..

Psykogen

Og igjen kan man ikke unngå å huske stress, som i dag er en av hovedårsakene til utviklingen av mange sykdommer..

Gjesping under stress er en ubetinget refleks som er naturlig i oss. Hvis du observerer dyrene, vil du legge merke til at når de er nervøse, gjesper de stadig. Og i denne forstand er vi ikke forskjellige fra dem.

Under stress oppstår kapillær krampe, og hjertet begynner å slå raskere gjennom frigjøring av adrenalin. Dette øker blodtrykket. I dette tilfellet utfører et dypt pust og gjesp en kompenserende funksjon og beskytter hjernen mot ødeleggelse..

Ved alvorlig redsel oppstår ofte muskelspasmer, noe som gjør det umulig å trekke pusten fullt. Ikke rart at uttrykket "fanget pusten" eksisterer.

Hva å gjøre

Hvis du befinner deg i en situasjon der det ofte er gjesping og mangel på luft, ikke prøv å få panikk - dette vil bare forverre problemet. Det første du må gjøre er å gi en ekstra strøm av oksygen: Åpne et vindu eller et vindu, hvis mulig, gå utenfor.

Prøv å løsne så mye klær som mulig som forstyrrer full innånding: ta av deg slips, åpne krage, korsett eller bh. For å unngå svimmelhet er det bedre å ta en sittende eller liggende stilling. Nå må du ta et veldig dypt pust gjennom nesen og en utvidet pust gjennom munnen..

Etter flere slike pust forbedres tilstanden vanligvis markant. Hvis dette ikke skjer, og de ovennevnte farlige symptomene blir lagt til luftmangel, må du straks ringe ambulanse.

Ikke ta medisiner alene før medisinske arbeidstakere ankommer, med mindre de er foreskrevet av den behandlende legen - de kan forvride det kliniske bildet og komplisere diagnosen.

Diagnostikk

Legevakter bestemmer vanligvis raskt årsaken til de plutselige pustevansker og behovet for sykehusinnleggelse. Hvis det ikke er noen alvorlig frykt, og angrepet er forårsaket av fysiologiske årsaker eller alvorlig stress og ikke går igjen, kan du sove fredelig.

Men hvis du mistenker hjerte- eller lungesykdom, er det bedre å gjennomgå en undersøkelse, som kan omfatte:

  • generell analyse av blod og urin;
  • røntgen av brystet;
  • elektrokardiogram;
  • Ultralyd av hjertet;
  • bronkoskopi;
  • beregnet tomogram.

Hvilke typer forskning er nødvendig i ditt tilfelle, vil legen avgjøre ved den første undersøkelsen.

Hvis mangel på luft og konstant gjesp skyldes stress, må du kanskje konsultere en psykolog eller nevrolog som vil fortelle deg hvordan du kan lindre nervespenning eller foreskrive medisiner: beroligende midler eller antidepressiva.

Behandling og forebygging

Når en pasient kommer til legen med en klage: “Jeg kan ikke puste helt, jeg gjesper, hva skal jeg gjøre?”, Samler han først og fremst en detaljert historie. Dette eliminerer de fysiologiske årsakene til oksygenmangel..

Ved overvekt er behandling åpenbar - pasienten bør henvises til ernæringsfysiolog. Uten kontrollert vekttap kan ikke problemet løses.

Hvis resultatene av undersøkelsen avslører akutte eller kroniske sykdommer i hjertet eller luftveiene, er behandling foreskrevet i henhold til protokollen. Det er allerede nødvendig å ta medisiner og muligens fysioterapiprosedyrer..

Åndedrettsgymnastikk er en god forebygging og jevn behandling. Men i tilfelle bronko-lungesykdommer, kan det bare gjøres med tillatelse fra den behandlende legen. Feil utvalgte eller utførte øvelser i dette tilfellet kan provosere et angrep av alvorlig hoste og forverring av den generelle tilstanden.

Det er veldig viktig å holde deg i god fysisk form. Selv med hjertesykdom er det spesielle sett med øvelser som hjelper deg å komme deg raskere og gå tilbake til en normal livsstil. Aerobic trening er spesielt nyttig - de trener hjertet og utvikler lungene.

Aktive utespill (badminton, tennis, basketball osv.), Sykling, gå i raskt tempo, svømming - vil ikke bare bidra til å bli kvitt kortpustethet og gi ekstra oksygenstrøm, men også stramme muskler, noe som gjør deg slankere. Og så, selv høyt oppe i fjellet, vil du føle deg flott og nyte turen, og ikke lide av konstant kortpustethet og gjesp..

Hva du skal gjøre hvis det mangler luft

Fra artikkelen vil du lære hvorfor det noen ganger ikke er nok luft når du puster og årsakene til pustevansker, ledsaget av brudd på dybden og frekvensen. Lær om sykdommer som har symptomer på kortpustethet, og lær hvordan du skal håndtere det ved hjelp av tradisjonell medisin. Du vil også lære om forebyggende tiltak for å unngå kortpustethet..

Hvorfor det ikke er nok luft og det er vanskelig å puste

De vanligste årsakene til at det ikke er nok luft er.

Lungesykdom

  • Bronkitt astma. Med denne patologien observeres obstruktive pusteforstyrrelser, der det er vanskelig å puste ut og puste tungt, det er ikke nok luft ved innånding. Krampe i bronkiene og bronkiolene kan oppstå ved kontakt med et allergen, under påvirkning av stress eller på grunn av en kraftig endring i miljøparametere.
  • Spontan pneumothorax. Når luft kommer inn i lungemembranen (pleurahulen), krymper lungene (kan ikke utvides helt når du puster), volumet og overflaten i luftveiene reduseres, noe som fører til kortpustethet, blek hud og ledsages av smerter i brystet.
  • Lungebetennelse. Utviklingen av infeksjonen forårsaker en rikelig opphopning av slim i lungene, noe som provoserer en voldsom hoste, noe som kan føre til dyspné.
  • Svelging av fremmedlegemer i luftveiene. Hvis det ikke er nok luft under eller etter et måltid, eller når du kveles, kan dette indikere et fremmedlegeme i luftveien.

Hjertesykdommer

  • Hjertefeil. Årsaken til kortpustethet og det faktum at det ikke er nok luft ved innånding, er at hjertet ikke tilfører nok blod til vev og organer, noe som fører til opphopning av væske i lungene og forstyrrelse av luftutvekslingen. Lungødem oppstår, som forårsaker kortpustethet, ledsaget av kvelningsangrep og tyngde i brystet.
  • Hjerteastma, takykardi, hjerteinfarkt, angina pectoris og koronar hjertesykdom. Med disse sykdommene utvikler luftmangel veldig raskt og kan føre til et kvelningsangrep, ledsaget av hes pust, hoste og blekhet i huden. Dette er ekstremt alvorlige forhold som krever akuttkvalifisert medisinsk behandling..
  • En kraftig endring i blodtrykksindikatorene oppover. Et kraftig økt trykk fører til en overbelastning av hjertet, som er ledsaget av et brudd på dets funksjoner og kan være ledsaget av dyspné.

Vegeto-vaskulær dystoni

De som lider av forstyrrelser i det autonome nervesystemet klager over tilstedeværelsen av en klump i halsen, økt pustefrekvens og en følelse av at det ikke er nok luft. Dette er forårsaket av hyperventilasjonssyndrom: mangel på karbondioksid i blodet, noe som fører til at hemoglobin er tett kombinert med oksygen, og det er vanskelig for det å komme inn i vevet.

Brystskade

Det er ikke nok luft, og det er vanskelig å puste for personer med brystskader. Et blåmerke av bløtvev eller et brudd i ribbeina fører til at det er umulig å trekke pusten fullt, siden det er ledsaget av skarp smerte.

Anemi (ikke har nok røde blodlegemer)

Transporten av oksygen fra lungene til vevet er gitt av hemoglobin og erytrocytter, men siden antallet reduseres, reduseres også mengden oksygen som tilføres av blodet. Det er ikke nok luft, spesielt under fysisk anstrengelse, hodepine, oppmerksomhetskonsentrasjon og hukommelse er svekket, alt dette er konsekvensene av anemi.

Feil (usunn) livsstil

  • Fedme. Fedme er farlig på grunn av opphopning av fettvev på de indre organene (lungene og hjertet), som ikke tillater dem å fullføre funksjonene sine: lungene - å puste fullt og hjertet - for å utføre de riktige sammentrekningene. Alt dette fører til en reduksjon i nivået på tilført oksygen og utvikling av kortpustethet..
  • Røyking. Åndedrettssystemet til røykere er veldig sårbart, og kortpustethet for dem er vanlig.
  • Alkoholmisbruk. Overdreven alkoholforbruk påvirker hjertet og blodårene negativt, øker risikoen for å utvikle hjerteinfarkt, hjerterytmeforstyrrelser og andre sykdommer som fører til mangel på oksygen.
  • Utilstrekkelig aktiv livsstil. Hvis du ikke har alvorlige sykdommer, men når du går eller løper fort, har du problemer med å puste, så indikerer dette et lavt nivå av fysisk form.

Panikkanfall, stress eller følelsesmessig nød

Alle disse tilstandene ledsages av en kraftig frigjøring av stresshormonet - adrenalin, som fremskynder stoffskiftet i vev og øker oksygenforbruket. Dette fører til pustevansker, spesielt ved innånding..

Uventilerte eller dårlig ventilerte områder

Et overskudd av karbondioksid i et rom kan føre til dårlig humør, hodepine, dårlig konsentrasjon og hukommelse, søvnforstyrrelser, kortpustethet og besvimelse.

Sjeldne og komplekse forhold

Kortpustethet og kortpustethet kan oppstå ved komplekse tilstander som allergisk luftveisødem forårsaket av medisiner, allergi mot kjemikalier, pollen eller mat, blokkering av lungekarene, bristet lunge, lungekreft, komplikasjoner av diabetes mellitus, eller rive av en blodpropp dannet i dyp benårene.

Kortpustethet (dyspné) er konvensjonelt delt inn i 3 typer:

  • inspirerende (vanskelig å inhalere) - karakteristisk for hjertesykdom;
  • utånding (vanskelig utånding) - oppstår med lungesykdommer;
  • blandet kortpustethet (mangel på luft både ved innånding og utpust) - følger med forskjellige sykdommer.

Hva du skal gjøre hvis situasjonen er kritisk

Hvis situasjonen skjedde for første gang og tilstanden av luftmangel ikke forsvinner innen 10 minutter, så ring en ambulanse, uavhengig av årsaken til dyspné. Måten å bli kvitt dyspné avhenger helt av årsaken til forekomsten..

Den viktigste metoden for å takle kortpustethet er å behandle sykdommer og plager som forårsaket det. For å gjøre dette må du oppsøke lege, gjennomgå en omfattende undersøkelse og ta tester. Terapi bør foreskrives av en lege, og de gitte oppskriftene på tradisjonell medisin kan bare være et tillegg til behandlingen som legen foreskriver.

For å behandle kortpustethet, bruk følgende tradisjonelle medisinoppskrifter:

  • Infusjon av en blanding av honning, sitronsaft og hvitløk. Skrell hvitløk (10 hoder) og pass gjennom en presse eller rist. Klem juice fra sitroner (10 stykker). Kombiner honning (1 kg), presset sitronsaft og hakket hvitløk i en krukke. Lukk glasshalsen med en klut eller gasbind og la den trekke i 24 dager uten tilgang på lys, og rist blandingen av og til. Ta den ferdige medisinen hver natt før du legger deg i 2 måneder, 1 ts. Honninginfusjon basert på naturlig honning brukes til å behandle lungebetennelse hos barn.
  • Et avkok av celandine i vin. I en liten gryte kombinerer du naturlig hvit druevin (0,5 liter), en teskje hakket celandine urt og en spiseskje honning. Sett kasserollen på bålet og la innholdet småkoke under et lukket lokk til 1/4 av væsken fordamper. Del gjenværende volum i 2 deler og ta 2 ganger om dagen før du begynner å spise. Celandine root juice vil bidra til å bli kvitt vorter.
  • Helbredende blanding. I en kjele kombinerer du revet eller hakket løk (1/2 kg), sukker (1/2 kopp), naturlig honning (spiseskje), ferskpresset juice: gulrot (300 ml), rødbeter (100 ml) og juice fra sellerirot (100 ml). Hell rent vann (1 liter) i blandingen, og dekk pannen med et lokk, la blandingen simre over svak varme i 3 timer, og rist pannen med jevne mellomrom uten å åpne lokkene. Sil avkjølt ferdig medisin i en glasskrukke og oppbevar på et kjølig sted. Ta produktet tre ganger om dagen, 30 minutter før måltidet begynner, en spiseskje. Løk er et effektivt folkemiddel mot hårtap.
  • Infusjon av moderurt. Kok tørr morurturt (spiseskje) med kokende vann (1 kopp). Dekk til produktet og la det gå i en time å infundere. Ta den filtrerte infusjonen to ganger om dagen, og del den resulterende delen i 2 like store deler.
  • Avkok av tørkede hagtornblomster. Dette middelet er effektivt mot kortpustethet forårsaket av sykdommer i hjertet og blodårene. Hell tørre hagtornblomstrer (5 gram) i en liten gryte og dekk med kokende vann (glass). La produktet småkoke i et vannbad i et kvarter, og la det stå i ytterligere 1 time. Drikk den filtrerte buljongen tre ganger om dagen i en tredjedel av et glass.
  • Infusjon av tørkede asterblomster. Dette middelet vil hjelpe med kortpustethet forårsaket av lungesykdom. Hell tørkede blomster (3 stykker) med kokende vann (glass) og la stå i en time. Drikk det filtrerte produktet tre ganger om dagen, en spiseskje..

Nyttige tips

Følg disse generelle retningslinjene hver dag for å forhindre kortpustethet:

  • endre livsstil: spis riktig, gå i minst 20 minutter fra travle gater og stier, gjør mulige idretter: svømming, helsegymnastikk eller yoga;
  • gi opp dårlige vaner: røyking, overspising og alkoholmisbruk;
  • lære å utføre pusteøvelser;
  • unngå kontakt med allergener: ull, pollen, støv, hold deg til dietten hvis du lider av matallergi.

Du har lært årsakene til dyspné og hvordan du skal håndtere dem ved å bruke tradisjonell medisin som tilleggsterapi. Overvåk helsen din og hold deg frisk!

Mitral ventil prolaps

Hva du skal gjøre etter en hypertensiv krise: utvinning, behandling, trening og rehabilitering hjemme