Hvilke matvarer tynner blodet og forhindrer blodpropp - en liste over de 24 mest effektive

Hva menes med begrepet "tykt blod"? Dette er en høy konsentrasjon av dannede elementer (erytrocytter, leukocytter, blodplater), kombinert med overflødig sukker, kolesterol, lipider.

Alt dette provoserer totalt en økning i aktiviteten til cellemembraner, på grunn av hvilke de samme erytrocyttene og blodplatene bokstavelig talt "henger sammen" og derved danner blodpropper. Og hovedårsaken til for "tykt blod" er usunn mat i kostholdet..

Hvilken mat bidrar til å tynne blodet i menneskekroppen og forhindre blodpropp? Ved hjelp av informasjon fra offisielle medisinske kilder har vi samlet en liste over 24 mest egnede produkter for dette formålet, samt formulerte generelle ernæringsretningslinjer. På slutten av artikkelen vil vi snakke om mat, som tvert imot tykner blodet..

Hvorfor i det hele tatt redusere blodviskositeten?

Alt er ekstremt enkelt - jo tykkere blodet, jo vanskeligere er det å bevege seg gjennom karene. Langsom blodstrøm er nemlig hovedårsaken til sykdommer som åreforkalkning, åreknuter, hemoroider..

Også for tykt blod er en av hovedårsakene til hjerte-, nyre- og leversvikt (lever og nyrer er også involvert i å stimulere blodstrømmen).

Og i verste fall er lungearterietrombose, hjerteinfarkt og hjerneslag, som utvikler seg mot bakgrunn av vaskulær arrest av blodpropp..

Ofte ender dette til og med med døden, siden hvis offeret ikke får hjelp bokstavelig talt de første to timene etter begynnelsen av indre blødninger, kan det kardiovaskulære systemet fullstendig slutte å utføre sin hovedfunksjon, det vil si at det vil være hjertestans.

Det er også viktig å opprettholde normal blodviskositet i tilfelle ustabilt blodtrykk. Hypertensjon er en av de vanligste konsekvensene av tykt blod når trykket stadig økes, noe som provoserer en forverring av tonen i alle blodkar, deres utvidelse og tynning av veggene.

Hva trenger kroppen egentlig for å normalisere blodets viskositet? Følgende sporstoffer kan skilles ut:

1. Vitaminer A, C, E, B₁, I₂, I_6, K. Alle påvirker den hematopoietiske funksjonen direkte, normaliserer blodsirkulasjonen eller hjelper til med å regulere balansen mellom lipider og sukker i blodplasmaet..
2. Mineraler og saltforbindelser. Enkelt sagt, kroppen trenger en normal vann-saltbalanse. Derfor bør du drikke minst 1,5 - 2 liter vann daglig..
3. Taurin og andre aminosyrer (inkludert essensielle). Kroppen trenger dem for å stimulere intercellulære metabolske prosesser. Det vil bidra til å bryte ned dårlig kolesterol, senke konsentrasjonen av lipider i blodkarene..
4. Noen grupper av phytoncides. De hjelper til med å normalisere funksjonen i mage-tarmkanalen, forhindre ubalanse i mikrofloraen i mage-tarmkanalen.
5. Cellulose. Den er bare inneholdt i frukt og grønnsaker, og frisk (delvis ødelagt under varmebehandling). Fiber hjelper tarmene med å få mer næringsstoffer fra maten og holder også væske i tykktarmen.

Når det gjelder vitaminer, påvirker deres overskudd blodets viskositet negativt. For eksempel fører overdreven inntak av askorbinsyre til en reduksjon i kaliumkonsentrasjonen i blodplasmaet, noe som fremkaller en vann-saltbalanse og hyppig trang til å urinere (det vil si at kroppen begynner å miste væske mer aktivt). Du kan senke blodviskositeten hjemme og uten piller, i henhold til visse ernæringsregler.

Vår liste er basert på de mest effektive antikoagulasjonsproduktene som inneholder de ovennevnte sporstoffene. For enkelhets skyld har vi delt produktlisten i grupper.

1-5: Frukt og grønnsaker

Ferske grønnsaker og frukt anses av ernæringseksperter å være de mest fordelaktige for kardiovaskulærsystemet. Sitroner, hvitløk, rødbeter, agurker, ingefær er best egnet til å tynne blod og styrke veggene i blodårene..

1. Sitron

Her kan du forresten legge til alle andre sitrusfrukter - de inneholder alle en veldig stor mengde vitamin C og K, som hjelper til med å normalisere lipidbalansen.

Enkelt sagt, de er nødvendige for å bryte ned den overflødige mengden fett som er i blodplasmaet (de kan også legge seg på veggene i blodkarene, og dermed utløse dannelsen av blodpropp). For mer informasjon om effekten av sitron på blodviskositeten, se en egen artikkel..

Det anbefales å bruke saften fortynnet med vann (50 gram juice per 1 glass vann). Den optimale dagsraten er 2 glass ferdigblandingen.

2. Granateple

Som sitron tynner granateple blodet, siden det inneholder en stor mengde vitamin C. Men det inneholder også omtrent 15 sjeldne aminosyrer, vitamin P og B₆.

Derfor anbefales det å bli inkludert i dietten for hjerte- og karsykdommer - sporstoffene i den normaliserer hematopoietisk funksjon, forbedrer tonen og renser blodårene, forhindrer hyper- og hypotensjon. Bruk av granateple er spesielt viktig for mennesker etter 50 år..

Forresten er dens skorpe ikke mindre nyttig for granatepelmasse - den har et veldig høyt innhold av vitamin K. I tørket form kan den brukes til å lage alle slags desserter, gelé, kompott.

3. Ingefær

Ingefær er bra for blodet fordi roten inneholder en av de høyeste dosene av vitamin B-gruppen (inkludert folat, det vil si B_ni) blant alle frukt og grønnsaker. Dessuten bevares konsentrasjonen deres selv under varmebehandling av roten eller under bevaring..

Den inneholder også selen, sink, kobber, mangan og jern - disse elementene normaliserer balansen mellom hemoglobin, som metter blodet med oksygen..

Leger hevder også at regelmessig inntak av ingefær fremmer rask fjerning av giftstoffer fra blodet som akkumuleres der etter smittsomme sykdommer..

4. Hvitløk

Den største fordelen med hvitløk er tilstedeværelsen av aktive phytoncider i en hel gruppe, som har en kompleks helbredende effekt på det kardiovaskulære systemet. Den inneholder også vitamin C, K, E, A, PP, kalium, natrium, en liten mengde selen.

Det antas at hvitløk fremmer blodfortynning, og samtidig forhindrer leversvikt (da det nøytraliserer et bredt spekter av giftstoffer).

5. Rødbeter

En av funksjonene til rødbeter er at den inneholder en stor mengde ufordøyelig fiber, som holder på væske i kroppen og normaliserer funksjonen i mage-tarmkanalen.

Du kan lære mer om fordelene med rødbeter for blod fra et eget materiale..

Og disse egenskapene er bevart selv i kokte rødbeter, så det anbefales å legge den til salater (inkludert frukt - det viser seg å være en ganske velsmakende kombinasjon), og til supper og til noe annet tilbehør.

6-9: Bær

Mange bær inneholder essensielle aminosyrer og askorbinsyre, som hjelper kroppen å kvitte seg med overflødig kolesterol og lipider (det vil si stimulerer nedbrytningen i leveren).

Det mest nyttige i denne forbindelse er tyttebær, solbær (i rødt og hvitt er det et ganske høyt innhold av tanniner, som bare øker viskositeten i blodet), viburnum.

6. Kalina

Viburnum inneholder et helt spekter av harpiksholdige essensielle oljer (ca. 2% av bærets totale vekt), som har en positiv effekt ikke bare på det kardiovaskulære systemet, men også på immuniteten.

Men det er verdt å vurdere at innholdet deres reduseres kraftig når bærene tørkes, så de må spises friske.

7. Tranebær

Dette bæret inneholder den høyeste mengden B-gruppe vitaminer blant alle andre..

Den inneholder også sjeldne vitaminer som K₁, PP - de bidrar til normaliseringen av det endokrine systemet. Men det er hormoner som regulerer prosessene for lipidnedbrytning, absorpsjon av karbohydrater, proteiner.

8. Solbær

Rips er bra for blodet, fordi de inneholder ikke mindre C-vitamin enn sitron. Videre er dette viktig ikke bare for bær, men også for buskens blader (det vil si at du kan forberede et avkok). For å gi kroppen din et tilstrekkelig daglig inntak av askorbinsyre, er det nok å bare spise 20 - 30 bær daglig.

Og de inneholder også svovel, sølv, kobber og til og med bly - disse elementene regulerer også metabolske prosesser i muskelvev, og hjelper dermed med å styrke hjertemuskelen og forbedre tonen i blodkarene (som også består av elastisk muskelvev).

9. Mulberry

Den mest nyttige for å redusere blodviskositeten er svart morbær - den inneholder phytoncider og essensielle oljer.

Dessuten vil inkludering i dietten bidra til å kvitte seg med kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, forhindre utvikling av forstoppelse..

10-12: Drikke

Mange vet at tradisjonell grønn te og andre urter bidrar til å tynne blod og senke blodtrykket. Hvilke andre drinker vil bidra til å tynne blodet og redusere sannsynligheten for blodpropp??

10. Grønn te

Den inneholder nesten 4 ganger antioksidantinnholdet i kaffe. Hva er disse sporelementene til? De forhindrer oksidasjon av blodceller, og reduserer sannsynligheten for vedheft av røde blodlegemer, blodplater.

I tillegg inneholder grønn te komponenter som stimulerer produksjonen av endorfiner..

11. Kakao

Kakao er bra for blod også. Å spise det i form av sjokolade, smør og kakaopulver stimulerer kroppen til å syntetisere endorfiner - "hormoner av glede" som tar del i assimileringen av lipider, karbohydrater (inkludert hjernen).

Samtidig er det nok å konsumere bare 20 - 30 gram kakao daglig for å føle en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet..

12. Naturlige juice

Fersk juice med masse er spesielt nyttig for kardiovaskulærsystemet - de inneholder både vitamin C, B-grupper og fiber. Sitrus, eple, granateple, aprikos er noen av de mest nyttige i denne forbindelse..

Bare ferskpresset naturlig juice bør foretrekkes, og ikke alle slags kompotter eller hermetiske. I sistnevnte reduseres innholdet av det samme vitamin C nesten 10 ganger.

13-24: Andre produkter

Også leger anbefaler at dietten må inneholde nøtter, fet fisk, honning, linfrøolje, tørket frukt - alt dette bidrar til å redusere viskositeten og øke den alkaliske balansen i blodet (dette reduserer også sannsynligheten for blodpropp og fjerner noen manifestasjoner av allerede eksisterende trombose).

13. Nøtter og frø

Nesten alle av dem inneholder vegetabilske og essensielle oljer, harpikser, som er biologisk aktive tilsetningsstoffer. De hjelper til med å assimilere proteiner, karbohydrater, derivater av fettceller.

De mest nyttige nøttene er pistasjenøtter og valnøtter (men peanøtter er "skadelige" - de inneholder en veldig stor mengde komplekse proteiner og fett). Fra frø kan man skille valmue, dill, solsikke, så vel som mange varianter av pepper (i form av erter).

14. Tørket frukt

Tørket frukt forbedrer blodsammensetningen fordi de inneholder lett fordøyelig fruktose og fiber. Tørkede bær anses som mer nyttige for kardiovaskulærsystemet, spesielt: tranebær, blåbær, bjørnebær, hagtorn.

Men du bør ikke misbruke dem - du kan få et overskudd av vitamin C og blodsukker.

15. Grøt

Alle frokostblandinger er viktige for blod fordi de inneholder fiber. Dette er havregryn, og bokhvete, og rullet havre. Men tvert imot, ris skal kastes, siden den inneholder en stor mengde stivelse (som er en tannin).

En utmerket kombinasjon - grøt med tørket frukt. Fiber vil hjelpe mage-tarmkanalen til mer aktivt å motta ernæringskomponenter fra maten, samt normalisere vann-saltbalansen i blodplasma.

16. Omega-3 fettsyrer

Det høyeste innholdet av slike syrer finnes i fet fisk og linfrøolje. Disse komponentene er mest nødvendig av hjernen, da de stimulerer metabolske funksjoner mellom cellemembraner. Og sammen med dette reduserer de sannsynligheten for "vedheft" av erytrocytter og blodplater.

Den enkleste måten å øke konsentrasjonen av omega-3 fettsyrer i kroppen er å konsumere fiskeolje (det koster bare en krone, selges i ethvert apotek).

17. Linolje

Som nevnt ovenfor inneholder den omega-3 fettsyrer. I prinsippet anses denne oljen som en av de mest fordelaktige blant grønnsakene.

Den eneste advarselen er at den ikke skal brukes til steking (da den frigjør mange skadelige kreftfremkallende stoffer).

18. Honning og propolis

Biavlprodukter er også viktige for blod. De er en kilde til mineraler, metaller og salter. Samtidig består nesten 30% honning av vanlig vann, det er ikke noe fett i det hele tatt.

Og karbohydrater er i form av lett fordøyelig fruktose, som minimalt påvirker blodsukkeret.

Propolis inneholder også phytoncider, essensielle oljer - disse elementene vil bidra til å styrke immunforsvaret og fjerne akkumulerte giftstoffer fra blodet..

19. Gurkemeie og andre krydder

Hovedingrediensen i gurkemeie er curcumin, som er en antioksidant. Det stimulerer også oksygenmetning i blodet, forhindrer en reduksjon i hjertemuskulaturen.

Mange krydder inneholder også sjeldne antioksidanter, som har en kompleks positiv effekt på arbeidet med det kardiovaskulære og endokrine systemet..

• basilikum (fersk og tørket);
• timian;
• hvit pepper;
• safran.

20. Eplecidereddik

Eplecidereddik er en blanding av et helt spektrum av organiske syrer som normaliserer balansen i tarmmikroflora og bryter ned lipidforbindelser..

Drueeddik fungerer på lignende måte, men det har et høyere alkaliinnhold, noe som kan påvirke sykdommer i mage-tarmkanalen negativt..

21. Soda

Den viktigste fordelaktige egenskapen til brus er at den øker alkaliniteten i blodplasma. Og jo høyere pH-nivå, jo bedre, siden risikoen for vedheft av formede elementer i dette tilfellet avtar eksponentielt, og samtidig reduseres sannsynligheten for mikroskrap på blodkarets indre vegger.

Men du bør ikke misbruke brus, siden det er basert på natrium, og dets overskudd i kroppen har en giftig effekt på nevrale systemet..

22. Ginkgo biloba

Det er en universell stimulant for det kardiovaskulære systemet. Forbedrer ikke bare blodsammensetningen, men stabiliserer også blodtrykket. Ikke bruk for mye ginkgo biloba, da det kan fremkalle et energiunderskudd.

Den anbefalte daglige inntaket er bare 15 gram (og det anbefales generelt å ekskludere barn under 14 år fra dietten).

23. Artisjokker

Normaliser vann-saltbalansen, gi kroppen en stor del av vitamin K- og B-gruppene.

Innholdet av vitaminer og konsentrasjonen av dem blir bevart under varmebehandling av artisjokker eller under konservering.

24. Kalanchoe

Dette inkluderer også aloe og et stort utvalg av medisinske planter, som inneholder tyktflytende og klebrig juice - harpiksholdige essensielle oljer bidrar til dette..

Bruk av avkok og folkeoppskrifter basert på dem vil bidra til å styrke hjertemuskelen, fjerne de fleste giftstoffer fra blodet og normalisere blodkarets tone (dette forhindrer tynning av veggene).

Sjekk også ut tabellen:

Hva du skal unngå?

Men det er ikke nok bare å inkludere matvarer som vil bidra til å tynne blodet. Du bør også nekte (eller rettere, minimere bruken av dem) fra de produktene som bidrar til blodfortykning. Disse inkluderer:

1. Nesten alle meieriprodukter. Melk inneholder kasein, som er et spesielt karbohydrat som bare brytes ned til derivater under påvirkning av visse grupper av enzymer. Enkelt sagt, dette er komplekse karbohydrater, som tar mange ganger lenger tid å fordøye enn fruktose og andre enkle sukkerarter. Dette er grunnen til at melkeprodukter tykner blodet..
2. Alkoholholdige drinker. Alle inneholder etylalkohol, som oppfattes av kroppen som en gift. Deling, nøytralisering og fjerning fra kroppen ledsages av bruk av et stort volum væske (og det er derfor en person etter alkohol føler seg sterk tørst). I dette tilfellet øker alkohol eksponentielt blodviskositeten. Dette gjelder selv for en liten mengde ikke-sterk alkohol. I dette tilfellet bør vodka og øl, som har en tendens til å tykne blodet, absolutt unngås. Bruk cognac med forsiktighet. Men rødvin har en spesiell effekt på blodet, som du kan gjøre deg kjent med i en egen artikkel..
3. Animalsk fett. Svinekjøtt, storfekjøtt, pølseprodukter - alt dette inneholder animalsk fett, som brytes ned til lipidforbindelser. Med overskuddet i kroppen absorberes de ikke, men avsettes i det subkutane vevet, så vel som i selve blodårene. Du bør ikke helt utelukke animalsk fett fra kostholdet, men det bør fortsatt være basert på frokostblandinger, grønnsaker og frukt..
4. Poteter. I prinsippet kan absolutt alle matvarer som inneholder en stor mengde stivelse (for eksempel ris) skrives her. Det omdannes i kroppen til karbohydrater, noe som bidrar til en kraftig økning i blodsukkernivået og dets fortykning.
5. Bananer. Selv om de er frukt, inneholder de en stor mengde karbohydrater. Hvis du virkelig bruker dem, så ikke mer enn 2 frukt i gjennomsnittstørrelse per dag (og enda mindre for barn).

Konklusjon

Totalt er hovedårsaken til for tykt blod et usunt kosthold. Og hvis du retter det riktig, kan du virkelig styrke kardiovaskulærsystemet og unngå blodsykdommer (inkludert trombose, hjerteinfarkt, hjerneslag). På denne poengsummen er det bedre å konsultere en ernæringsfysiolog som vil vurdere pasientens fysiologiske tilstand..

Man bør huske på at noen sykdommer (for eksempel diabetes mellitus) ofte påvirker blodets viskositet - i dette tilfellet vil justering av dietten gi en minimal effekt.

Blodtynning

Blodfortynnende metoder

Beste blodfortynnere:

Blod, som det indre miljøet i kroppen, er forbindelseselementet som bærer informasjon om tilstanden til absolutt alle organer og vev, og sikrer deres godt koordinerte arbeid. Hvis det oppstår feil i dette systemet, er dette bevis på generelle problemer og forestående sykdommer. Først og fremst manifesteres de av blodfortykning, som ligger til grunn for alle ytterligere patologiske endringer. Derfor er det så viktig å opprettholde koagulasjonshomeostase på et stabilt nivå..

Blodfortynnende juice

Drikker juice reduserer blodets viskositet betydelig. Ulike frukt- og grønnsaksjuice er ideelle for disse formålene. Deres positive effekt på koagulasjonssystemet skyldes det høye innholdet av vitaminer og sporstoffer som er ansvarlige for balansen mellom koagulasjons- og antikoagulasjonssystemene. I tillegg fyller vann, som finnes i betydelige mengder i til og med den mest konsentrerte saften, væskeunderskuddet i kroppen. Daglig bruk av ett glass fruktjuice er nok for positive endringer i hemostasesystemet.

Når det gjelder spesifikke typer juice, kan de være svært forskjellige, og inneholder komponenter av en eller flere frukter. Det er ønskelig at de ikke ble hermetisert, men ferskpresset.

Blodpropp reduseres veldig bra på bakgrunn av det systematiske inntaket av appelsin, tranebær, sitron, gulrot, eple, fersken, ananas, granateple, banan-jordbær, rips og forskjellige andre typer juice.

Separat er det verdt å nevne de eksepsjonelle fordelene med tomater og deres masse. Denne juice kan drikkes i store mengder. I tillegg til sin antikoagulerende effekt, er den en utmerket antioksidant. Den samme effekten er karakteristisk for frukt og bær som det lages juice av: stikkelsbær, bringebær, bjørnebær.

Bare ferskpresset juice har en helbredende effekt på kroppen! Oppbevar juice vil bare skade helsen din.

Brus for tynning av blod

Nylig har dette verktøyet blitt snakket om oftere og oftere. Den positive effekten av brus har blitt registrert i nesten de fleste sykdommer og patologiske abnormiteter i kroppen, rus, fedme.

Skade. Selvfølgelig bør du ikke eksperimentere mye og være ivrig i denne forbindelse. Alle hevder enstemmig fordelene med å alkalisere kroppen, men det er vanskelig å forstå hva dette henger sammen med. Kroppens miljø må tross alt være nøytralt eller litt alkalisk, og endringene, både i den sure og den alkaliske siden, kan forårsake uopprettelig skade. Derfor kan brus brukes som en naturlig blodfortynner, men bare under nøye kontroll av tilstanden din. Noen ganger trenger kroppen ikke baser, og deres ekstra introduksjon legger ikke til helsen i det hele tatt, noe som provoserer utviklingen av ricochet syndromet.

Dette er spesielt vanlig hos personer med magesår eller duodenalsår med økt utskillelse av saltsyre. Bare produksjonen av den kan være av beskyttende natur og frigjøre kroppen for overflødig forsuring. Bruken av brus gir en kortsiktig effekt av å lindre tilstanden, og det er derfor dens popularitet er forbundet. Dette er den vanlige kjemiske reaksjonen, der syre og alkali bare nøytraliserer hverandre når pH synker, uten fordel. Som svar på dette produseres syre i enda større grad, noe som bare forverrer den underliggende magesykdommen. Dette må vurderes før du bruker natron som antikoagulant..

Fordel. Men man kan ikke annet enn å si om de positive aspektene som er registrert med intern og ekstern bruk av brus i form av en løsning. En av dem er blodfortynnende. Dette skyldes det faktum at det etter absorpsjon av bikarbonat fra mage og tarm konsentreres direkte i blodet, og forskyver pH mot den alkaliske siden. I et slikt miljø får de formede elementene egenskapen til å frastøte hverandre, noe som betydelig reduserer dens tetthet og risikoen for blodpropp i karene..

For ikke å skade kroppen, må du lytte til hva han sier. Derfor er det best å sjekke pH i blodet ditt før du drikker natron. Hvis det viser seg at det har en tendens til den sure siden, kan du trygt begynne alkalisering. Et annet viktig poeng i utnevnelsen av en slik antikoagulantbehandling er tilliten til at den er nødvendig. Faktisk kan en person ha en lett acidose (forsuring), men samtidig er det problemer med koagulasjonssystemet i retning av å redusere denne evnen.

En artikkel om temaet te brusbehandling, som for øvrig også hjelper med onkologi

Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner for å alkalisere kroppen, kan den blodfortynnende effekten av brus oppnås på to måter:

Daglig inntak av brus i form av en vandig løsning. For å gjøre dette, bland 1 / 5-1 / 4 ts brus i et glass varmt vann og drikk etter grundig blanding. Det er bedre hvis denne prosedyren utføres på tom mage om morgenen og om kvelden;

Kursopptak på bakgrunn av sult. Metoden er ganske aggressiv og må brukes under strengeste kontroll. For å utføre det er det nødvendig i 3-5-10 dager på bakgrunn av relativ sult å ta en løsning av brus 10-12 ganger om dagen med en hastighet på 1/4 skje per 250 ml vann. Det lønner seg ikke å utføre slike prosedyrer alene, spesielt hvis du aldri har gjort medisinsk faste.!

Aspirin for blodfortynning

Den blodfortynnende effekten av aspirin har blitt bevist i lang tid. I dag tilhører dette stoffet førstehjelp for slike farlige sykdommer som hjerteinfarkt og lungeemboli. Hver hjertepasient bør ha den med seg sammen med nitroglyserin. Det begynner å handle så raskt at, i en nødsituasjon, kan en positiv effekt når det gjelder blodfortynning registreres i løpet av få minutter.

Virkningsmekanismen til legemidlet ligger i dets antiplatelet evner. Dette betyr at når det kommer inn i blodet, påvirker det blodcellene som er ansvarlige for å utløse dannelsen av blodpropper. Ingen effekt på blodkoagulasjonsfaktorer ble registrert. Det er blodplatehemostase som er lynrask i tilfelle brudd på vaskulærveggens integritet, noe som er mulig med brudd på en aterosklerotisk plakk. På grunn av riktig inntak av aspirin, vil det bli betydelig redusert.

Hvordan tar jeg aspirin? Alt avhenger av målene for formålet. De kan være forebyggende og helbredende. I det første tilfellet er dette en systematisk levetid eller løpet av å ta stoffet. Det er bedre hvis det utføres før leggetid på grunn av økt risiko for blodpropp om natten. Standarddosen er 75-150 milligram av stoffet. En økning i dosen forbedrer ikke effekten av blodfortynning, men det kan provosere utviklingen av komplikasjoner. I tilfelle medisinske indikasjoner for å ta aspirin, er dosen lik den profylaktiske. Men det kan økes til 300 mg. Tabletten må tygges og plasseres under tungen for rask absorpsjon.

Skaden av aspirin, så vel som fordelene, oppstår også. En av de mest slående negative effektene er irritasjon av mageslimhinnen og tolvfingertarmen. Det forekommer ganske ofte, spesielt hvis anbefalingene for å ta stoffet er brutt.

I dette tilfellet kan erosjon, sår, gastroduodenitt og sårblødning oppstå. De kan forårsake kirurgisk behandling og til og med død. På grunn av den høye risikoen for å utvikle slike komplikasjoner, er stoffet forbudt for bruk i mange vestlige land..

Resten av bivirkningene er mindre relevante, siden de ikke forårsaker alvorlige avvik fra kroppen.

Acetylsalisylsyre

Acetylsalisylsyre er den aktive ingrediensen i aspirin. På grunn av de uttalt bivirkningene av ren acetylsalisylsyre, manifestert av mageirritasjon, anbefales ikke systematisk inntak av den i ren form.

De mest populære stoffene i denne serien i dag er:

Funksjonene som er veldig viktige å observere når du tar disse stoffene inkluderer:

Daglig inntak av kurs eller konstant. Sporadisk bruk har ingen effekt;

Det er bedre å ta medisiner om kvelden;

Før du tar stoffet, bør det være et måltid. For å gjøre dette er det nok å spise et lite stykke brød;

Periodisk overvåking av blodpropp, selv om dette ikke er regulert av internasjonale protokoller.

Hva slags vann kan hjelpe deg bedre enn noe medisin? Finn ut nå!

Epleeddik

Mange anser dette produktet som et uunnværlig verktøy for å opprettholde helse, og systematisk bruker det i henhold til et bevist opplegg. Vi kan absolutt si at eplecidereddik er vanskelig å skade kroppen. Derfor kan bruken tilskrives relativt sikre aktiviteter. Mange av dets positive effekter på kroppen er registrert, hvorav den ene er en reduksjon i blodviskositeten..

Mekanismen for denne handlingen kan forklares med dens litt sure reaksjon forårsaket av naturlige gunstige komponenter. Deres inngang i kroppen fremmer eliminering av giftige sure forbindelser, som erstattes av de aktive komponentene av eplecidereddik. Samtidig elimineres metabolsk acidose i blodet, noe som bidrar til anskaffelse av mer flytende egenskaper av det i forhold til det opprinnelige nivået. For å oppnå en slik effekt er det naturlig at det kreves et systematisk inntak av et stoff, som godt kan erstatte den daglige bruken av tabletter med samme effekt..

Riktig inntak av eplecidereddik bør gjøres om morgenen. Dette er en veldig viktig tilstand, siden kroppen på dette tidspunktet er mest i stand til å dumpe oksidert mat. Oppskriften på en vandig løsning består av et glass varmt vann og to ts eplecidereddik. Et enkelt daglig inntak er tilstrekkelig. Varigheten av et kursopptak er fra 2-3 måneder til et år med 10-15 dagspauser annenhver måned. Den eneste kontraindikasjonen er gastroduodenitt, magesår med økt gastrisk surhet.

Linfrøolje

Et annet naturlig antitrombotisk middel med mange andre gunstige effekter. Dens unike er i den sjeldne sammensetningen, som er representert av flertallet av flerumettede fettsyrer (PUFA). De er uerstattelige og skal bare komme fra miljøet. Det er ikke mange produkter i verden som inneholder dem. Linolje er en av dem. Viktigheten av PUFAs har nylig blitt diskutert ofte av publikum, i forbindelse med hvilke forskjellige medisiner basert på dem er opprettet. Men ingen kjemikalier kan sammenlignes med naturlige forbindelser..

De positive egenskapene til linfrøolje i forhold til blodpropp er forbundet med det faktum at det normaliserer lipidmetabolismen. I dette tilfellet er det en reduksjon i blodets aterogene egenskaper på grunn av inaktivering av overskudd av kolesterolpartikler og triglyserider. Blodet er mettet med lipider, som hjelper til med å opprettholde det i flytende tilstand, og reduserer utviklingen av aterosklerose og blodpropp på steder med eksisterende aterosklerotiske plakk. Som et resultat reduseres risikoen for å utvikle hjerteinfarkt og iskemisk hjerneslag..

Riktig inntak av linfrøolje bør gjøres på denne måten. Det er bedre hvis du drikker en spiseskje olje om morgenen på tom mage. Hvis dette ikke er mulig, kan det tas etter måltider. resepsjonen er strengt daglig. Du kan ta korte pauser mellom kursene. Det er viktig å vurdere kontraindikasjoner, som inkluderer gallesteinssykdom og en tendens til diaré. For mennesker som lider av forstoppelse, er olje ikke bare et blodfortynnende middel, men også et utmerket avføringsmiddel..

Blodfortynnende produkter

De vanligste matvarene som reduserer blodviskositeten inkluderer ingefær, tranebær, hvitløk og sitron. Sjømat, grønnsaker og frukt, fisk, urter har en litt svakere effekt..

Ingefær. Roten til denne planten har helbredende egenskaper. Den brukes som matkrydder, hovedsakelig i pulver eller rå form. Den har en rik kjemisk sammensetning, der det viktigste stedet når det gjelder blodfortynning, tilhører naturlige antioksidanter og lipider. Til mottakelse kan du lage te av en halv teskje ingefær, som tilføres i en liter kokende vann. Dette er den daglige dosen. Ikke overskrid det på grunn av den høye aktiviteten til ingefær, som er kontraindisert når du tar de fleste hjerte- og blodfortynnende medisiner, alvorlig lever- og nyreskade, tilstedeværelsen av blødningskilder, feber og også i varmt vær.

Tranebær. En fantastisk bær med fantastiske egenskaper, hvorav den ene er reduksjonen av blodviskositet. Bærene til denne planten brukes hovedsakelig, både friske og tørkede. Du kan ta hele frukter, eller du kan inkludere dem i juice, fruktdrikker, infusjoner. Det er tillatt å tilberede te og kompott som bare inneholder tranebær eller dets kombinasjon med andre komponenter. Den eneste kontraindikasjonen for innleggelse er gastritt og magesår med høy surhet på grunn av det høye innholdet av syrer i sammensetningen..

Hvitløk. Viser til produkter med sterke blodfortynnende egenskaper. Den brukes rå og som krydder for mat. Å spise ett fedd hvitløk per dag har en veldig god anti-koagulasjonseffekt. Kontraindikasjoner for bruk kan være gastritt, hemoroider, hjertesykdom, graviditet og amming..

Sitron. Et av de få produktene som ikke har kontraindikasjoner for bruk. Sitronfrukter har nyttige egenskaper. I dette tilfellet er både masse og skorpe aktive. Bare bein har giftige egenskaper. Du kan ta sitron i en hvilken som helst form med tilsetning av honning, te eller vanlig vann.

Medisinske urter for å tynne blodet

Med tanke på problemene med blodfortynning, kan man ikke unnlate å nevne medisinplanter. Mange av dem har lignende egenskaper, men de mest aktive er hvit pil og søt kløver..

Hvit pilbark for blodfortynning. Den antikoagulerende effekten av denne planten skyldes tilstedeværelsen av salicin i sammensetningen, som er en forløper for salisylsyre. Som du vet har denne kjemiske forbindelsen gode antikoagulerende egenskaper. Forskjellen mellom hvit pil salicin og dets kjemiske analog er at det praktisk talt ikke forårsaker forstyrrelser i mage-tarmsystemet, og heller ikke provoserer utviklingen av blødning. Kombinasjonen av slike egenskaper med en utmerket antiinflammatorisk og febernedsettende effekt gjør det mulig å bruke det selv i pediatrisk praksis..

Metoden for påføring avhenger av frigjøringsformen. Hvis dette er tabletter, er den anbefalte dosen for voksne 2-3 tabletter (1 per dose). Dette er nok til å holde blodet i god stand. Ved kjøp av tørket bark tilberedes te av den. Bivirkninger er ekstremt sjeldne.

Donnik. Bladene og blomstene til denne planten har helbredende egenskaper. Sammen med helbredende egenskaper, er giftige også iboende i den. Derfor må inntaket av denne planten avtales med legen. Det er bedre å bruke de farmasøytiske formene på planten, siden det er mange finesser for å samle og høste den, hvis overholdelse er obligatorisk. Den blodfortynnende effekten er så sterk at den, når den kombineres med noen planter, kan forårsake menstruasjon med langvarig amenoré..

Det er best å tilberede en infusjon eller te fra de knuste delene av en tørr plante. For å gjøre dette kan du insistere på en teskje av urten i et glass vann avkjølt til romtemperatur i to timer. Etter å ha silet, ta 0,5 kopper 2 ganger om dagen. For å lage te brygger du 30 gram blomster eller blader i en liter vann. Kontraindikasjoner oppstår med tung menstruasjon, kroniske hemoroider og andre sykdommer med trussel om blødning.

Utdanning: Diplomer i "generell medisin" og "terapi" ble oppnådd ved Pirogov-universitetet (2005 og 2006). Videreutdanning ved Institutt for fytoterapi ved Moscow Peoples 'Friendship University (2008).

Hvordan tynne blodet ditt hjemme - de beste måtene

Det er mange måter å håndtere tykt blod på, for å oppnå ønsket effekt av blodfortynning, kan du bruke folkemedisiner. Det er veldig viktig å merke seg at de 10 mest populære blodfortynnerne er effektive, og noen er ganske kraftige. Derfor bør bruk av folkemedisiner være under tilsyn og godkjenning av medisinsk fagpersonell..

Årsaker til tykt blod

Blod er et av de viktigste bindevev. Tykt blod fra en person påvirker funksjonen til mange organer negativt, derfor er det viktig å fastslå årsaken til tykt blod så snart som mulig og eliminere det.

Fysiologiske hormonelle endringer som kan oppstå hos kvinner under graviditet, overgangsalder, hos menn over 45 år, forårsaket av kombinasjonen av blodplater, kan føre til en reduksjon i blodstrømmen og som et resultat av dannelsen av blodpropp. Slike faktorer og sykdommer kan bli årsaken til tykt blod:

• overflødig syre i kroppen;
• avitaminose;
• mangel på enzym;
• tilstedeværelsen av et virus i kroppen;
• tilstedeværelsen av parasitter;
• dehydrering av kroppen;
• utilstrekkelig væskeinntak
• forbrenning;
• nyresvikt;
• sykdommer og patologi i det kardiovaskulære systemet, noe som fører til venøs overbelastning i forskjellige organer;
• diabetes mellitus og andre sykdommer som fører til tap av kroppsvæsker;
• bruk av antibiotika og andre medisiner som øker utstrømningen av væske fra kroppen og hyppig vannlating;
• fedme.

Tilstedeværelsen av ett eller flere av disse symptomene kan være årsaken til blodpropp..

Symptomer og konsekvenser

Uansett årsakene til tykt blod hos en person, er symptomene på dette fenomenet nesten alltid de samme: tretthet, svakhet, tretthet, hukommelsesproblemer.

Tilstedeværelsen av tykt blod fører til forstyrrelser i mange organer i menneskekroppen. For eksempel: perfusjon av lungene, som oppstår på grunn av mangel på oksygen i blodet, trombose og som et resultat et hjerteinfarkt. Det tar tid å stille en riktig diagnose..

Tykt blod kan skyldes forskjellige syndromer og sykdommer, og kan også være assosiert med ulike livsstilsfaktorer som røyking. I disse tilfellene endres viskositeten til blodet, og blir både tykkere og mer klebrig, noe som gjør det vanskelig for blod å sirkulere for å spre seg i kroppen, levere oksygen og transportere avfall effektivt..

Topp 10 beste måtene å tynne blodet på

Vi introduserer de ti beste effektive folkemidlene for å tynne blod og forhindre blodpropp. Langsom medisinsk behandling for blodpropp og forsinket behandling kan redusere sjansene for vellykket behandling betydelig og øke risikoen for komplikasjoner.

Imidlertid, for å forebygge hjerte- og karsykdommer, så vel som andre sykdommer, kan urter som øker blodfortynningen inkluderes i det daglige kostholdet. De kan enkelt innlemmes i ditt daglige kosthold. Urteplanter tynner effektivt blodet:

Hvitløk

Det kan være nummer én på den beste urteblodtynningslisten, og er definitivt et av de beste valgene. De brukes til å forbedre smaken på forskjellige produkter. Det brukes til å utvise parasitter fra kroppen..

Det har vist seg å senke blodtrykket. Hvitløk har naturlige antibiotiske egenskaper. Den ble hengt rundt slavehalsen for å forhindre utbrudd av epidemier.

En annen egenskap av hvitløk er kjent - å tynne blodet, og også å senke blodtrykket. Bra produkt for forebygging av hjerte- og karsykdommer.

Brukes over hele verden til matlaging, konservering, iskrem og tannkrem, mynte har også et bredt spekter av medisinske bruksområder, men er først og fremst kjent for sine beroligende egenskaper for mage-tarmkanalen og nervesystemet. Peppermynte er også et vitamin K som forhindrer at blodpropp klumper seg unormalt. Brukes til å tynne blodet.

Oregano

Oregano brukes i et bredt utvalg av retter over hele verden som et krydder for kulinarisk bruk. Den brukes i forskjellige grener av medisin. Oreganos blodfortynnende evne er bare en applikasjonsegenskap..

Ingefær

En flerårig urteplante, ingefær er grunnlaget for tradisjonell kinesisk medisin og en kjent magesmerter. Det brukes for å forhindre kvalme. Ingefær har også en plass på listen over folkemetoder for å tynne blod og gjenopprette sunn sirkulasjon..

karri pulver

Spice curry pulver, det mest berømte smaksstoffet i indisk mat, kan også skryte av salisylsyrer, som er gunstige og effektive i bekjempelse av blodpropp. Curry renser kroppen og forbedrer funksjonen i mage-tarmkanalen. Den inneholder vitamin K, som hjelper til med blodfortynning.

Lakris

En av de eldste urtemedisinene, lakrisrot, brukes til å bekjempe luftveissykdommer og slitasjegikt (når bruskvevet i leddet er skadet). Det er et vanlig middel mot fordøyelsesbesvær og andre gastrointestinale tilstander som sår. Det tjente også en plass i våre ti beste urteprodukter. Lakris inneholder naturlig salisylsyre, som gjør det mulig å tynne blodet naturlig.

Hvordan du bruker lakrisrot riktig, kan du lære av denne videoen.

Kanel

Kanel kan være en av de mest allsidige metodene for å forhindre blodpropp med urtemedisiner. Den kan brukes i drikkevarer som te. Kanel brukes til å tilberede et bredt utvalg av retter og muffins, for å forbedre smaken. Kanel antas å ha en rekke andre helsemessige fordeler også..

Gurkemeie

Gurkemeie er kjent som et antiinflammatorisk middel, men det får også en plass på topp 10 blodfortynnende liste på grunn av gurkemeieinnholdet. Brukt til en rekke kulinariske og medisinske formål, er gurkemeie en av de eldste urtemedisinene i gammel medisin..

Paprika

Urten har blitt brukt i folkemedisinen i mange år. Salisylinnholdet i paprika gjør det også gunstig for blodfortynnere..

kajennepepper

Cayennepepper arbeider for å forbedre blodsirkulasjonen. Krydderet kan være til fordel for kardiovaskulærsystemet ved å fremme blodfortynning.

For å forbedre blodfortynningen ytterligere, kan disse urtene kombineres med mat som holder blodet sunt..

Hvordan spise riktig

En lege kan foreskrive riktig behandling. Hvis det blir funnet symptomer eller sykdommer, anbefales det å følge et balansert kosthold som vil bidra til å eliminere årsakene til tykt blod.

Daglige helbredende dietter inkluderer:

• væske i store mengder (1,5 l. -2 l.);
• urtete;
• fersk juice;
• aspirin (etter legens skjønn, hvis pasienten ikke har problemer med mage-tarmkanalen);
• druer, blåbær, fiken, solsikkefrø, hvitløk, artisjokker, ingefær, kalanchoe, kakao.

Feil kosthold kan forårsake tykt blod hos mennesker. I dette tilfellet anbefales det å utelukke følgende matvarer fullstendig fra dietten: poteter, bananer, alkohol, fet mat, røkt kjøtt, mat med høyt proteininnhold, bokhvete. Begrens sukker- og saltinntaket. Personer med blodsykdommer (åreknuter, tromboflebitt, aterosklerose), så vel som de som har for tykt blod, kan ikke bruke brennesle, dette kan provosere utseendet til blodpropp.

Du kan velge en eller to fra en liste over urteblodfortynnere og følge ditt daglige kosthold. Dette vil tjene som en god forebygging av stabilisering av blodsirkulasjonen og vedlikehold av den nødvendige blodtettheten..

Elena Malysheva i programmet snakker om de beste produktene for tynning av blod.

Hvordan tynne blodet med folkemedisiner hjemme - oppskrifter på urteinfusjoner og avkok

I menneskekroppen utfører blod et stort antall funksjoner: det bærer karbondioksid og oksygen, utfører termoregulering og fyller de indre organene med de nødvendige mikroelementene. Det er viktig at plasma ikke blir for tykt og tyktflytende, fordi dette fører til utvikling av alvorlige sykdommer. Mange vet hvordan man kan tynne blodet med folkemedisiner hjemme - ta aspirin. Men dette stoffet har mange kontraindikasjoner, så det er bedre å se nærmere på andre naturlige midler (urter, frukt, bær, planter).

Hva er blodfortynnende

Tykt blod forstås som dets raske koagulasjon. Plasma med høy viskositet er årsaken til trombose, åreknuter, tromboflebitt, hjerteinfarkt og hjerneslag. Hver av de oppførte patologiene kan føre til funksjonshemming eller til og med død. De tynner blodet på flere måter:

• tar medisiner;
• justere dietten;
• folkeoppskrifter;
• sunn livsstil.

Hva tynner blodet

For å redusere tettheten av plasma har leger utviklet forskjellige legemidler: antikoagulantia, blodplater. Førstnevnte virker deprimerende på koagulasjonssystemet (Heparin, Warfarin), og sistnevnte forhindrer dannelse av blodpropp, reduserer vedheft av blodplater (Aspirin, Ticlopidin). Det bør huskes at det er umulig å foreskrive medisiner for deg selv, fordi alle medisiner har mange bivirkninger. Ta kun piller under medisinsk tilsyn..

Blodtynning med folkemedisiner

Legene er enige om at det er bedre å ta tradisjonelle blodfortynnere i stedet for aspirin. Hjemme brukes vellykkede planter og matvarer som ikke påvirker menneskekroppen negativt, i motsetning til medisiner som har mange kontraindikasjoner og bivirkninger. Folkemedisiner for å tynne blod i kroppen fungerer ved å øke gunstige urenheter og en flytende komponent - mer oksygen og næringsstoffer tilføres vev og organer.

Urter

Når du studerer folkeoppskrifter for tynning av blod, må du først ta hensyn til urter. Avkok og tinkturer fra planter forbedrer de biokjemiske parametrene til plasma, og reduserer dets viskositet. I noen urter er innholdet av kumarin, escin saponitter og salisylater - stoffer som har en antitrombotisk effekt, veldig høyt, så bruken av dem gir en rask terapeutisk effekt. Planter som hjelper til med å tynne blodet:

• hvit pilbark;
• medisinsk søt kløver (burkun);
• røttene til den kaukasiske dioscorea;
• hasselbark og blader;
• hestekastanje;
• lungwort;
• ginkgo biloba blader.

Takket være de unike medisinske egenskapene til natriumbikarbonat (natron), klarer folk å kvitte seg med høy magesyre og for tykt blod. Det utjevner den alkaliske balansen i kroppen, gjenoppretter stoffskiftet i celler og forbedrer oksygenabsorpsjonen. Plasmaflyting med natron oppstår ved bruk av en brusoppløsning, som er lett å tilberede hjemme:

• en ts. brus må oppløses i et glass varmt vann (dosen er beregnet på en enkelt dose)
• for å senke blodplater og lavere plasmaviskositet, må du drikke et glass brusoppløsning daglig i 14 dager.

• Oksesuppe: deilige oppskrifter
• Cupcakes i ovnen: oppskrifter med bilder
• Pommes frites hjemme - matlagingsoppskrifter. Hvordan lage frites hjemme

Produkter

For å senke kolesterolnivået og forhindre blodpropp, er det nødvendig å ta med i kostholdet til havfisk, tang og annen sjømat, da de er rike på flerumettede fettsyrer, Omega-3, taurin. De er kraftige antioksidanter som forbedrer blodstrømmen. I tillegg bør et blodfortynnende kosthold inneholde hvitløk og matvarer som:

• friske tomater;
• kål;
• gurkemeie;
• løk løk;
• Kajennepepper;
• solsikkefrø;
• gulrot;
• vegetabilske oljer.

Rosehofte

For å redusere blodets tetthet brukes buskens frukt (vill rose). De blir ikke spist rå - de må helles. Det er veldig enkelt å tilberede et avkok eller infusjon i henhold til folkeoppskrifter hjemme alene. For en helbredende kjøttkraft, må du ta nypene og male dem til en pulverform. Så 5 ss. l. råvarer helle 750 ml vann. Etter 15 minutter, sil infusjonen og drikk den i to doser med en pause på 30 minutter. Denne prosedyren kan utføres en gang i uken..

Tranebær

Bæret er fylt med vitaminer i gruppe B, E, C, P. Det høye innholdet av askorbinsyre har en gunstig effekt på blodkarveggen, noe som gjør den sterkere, noe som reduserer risikoen for blodpropp. Resten av tranebærkomponentene forbedrer oksygentilførselen til organer og vev, og tynner blodet. Det er bedre å bruke bær til medisinske formål i form av fruktdrikke eller juice, drikke 1-2 glass om dagen.

Hva frukt tynn tykt blod

Plasma blir mindre tyktflytende hvis det optimale daglige inntaket av vitamin E - 14 mg er tilstede i dietten. For gravide kvinner stiger dette tallet til 30 mg. Vitamin E finnes i store mengder i frukt. Blant dem:

• kiwi;
• bjørnebær;
• bringebær;
• fersken;
• papaya;
• oransje;
• mandarin;
• grapefrukt;
• søte kirsebær;
• vannmelon;
• pasjonsfrukt;
• avokado;
• plomme;
• stikkelsbær;
• aprikos.

Ingefær

Naturlig aspirin finnes i ingefærrot. Dette krydderet lindrer ikke bare symptomene på influensa og forkjølelse, men hjelper også til å slappe av hjertemuskelen, renser blodårene og forhindrer blodpropp. Roten brukes, både i ren form og sammen med andre komponenter. Du kan gjøre et plasma tynnere med ingefær og kanel. Dette vil kreve 2 røtter, 0,5 ts. hakket kanel, 1 ts. grønn te og 1 liter kokende vann. Alle ingrediensene helles med varmt vann, tilføres i 15-20 minutter, filtreres og konsumeres hele dagen.

Det har lenge vært kjent at birøktprodukter har en gunstig effekt på tilstanden til det kardiovaskulære systemet. Dette skyldes likheten mellom deres sammensetning og mineralstrukturen i plasma. Av denne grunn absorberes alle komponenter av honning av menneskekroppen med 95%. Birøktproduktet øker mengden hemoglobin i karene, reduserer kolesterol. For å tynne blodet må du konsumere 100 g honning per dag, hvis inntak må deles inn i 3 ganger: 30 g om morgenen og om kvelden, 40 g om ettermiddagen. For medisinske formål er det bedre å oppløse birøktproduktet i varmt vann, og deretter drikke.

• Arabiske etternavn og fornavn - liste
• Hvorfor er grapefrukt bra eller dårlig for kroppen? Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av grapefrukt
• Hvordan kurere psoriasis i hodebunnen med sjampo, salver og folkemedisiner

Hva du skal drikke for å tynne blodet ditt

For at blodstrømmen skal være normal, og plasmaet ikke blir tyktflytende, er det nødvendig å opprettholde riktig drikkeregime. Det er kjent fra skolen at 90% av blodkomponentene er vann, for å opprettholde den normale sammensetningen må du drikke omtrent 2 liter daglig. Saft, te, supper og andre væsker kan ikke erstatte rent vann. Mens du tar medisiner, må volumet av forbruket væske økes. I tillegg, for å tynne blodet, kan du bruke:

• et avkok av pilbark;
• infusjon av søt kløver;
• kastanjetinktur;
• te med mynte, ivan te og sitronsaft;
• rødvin.

Grønn te

En av de beste egenskapene til grønn te er blodforyngelse. Effekten oppnås takket være sammensetningen av drikken: katekiner (senking av kolesterolnivået, startende prosessen med å danne unge celler), tanniner (dreper røde blodlegemer og blodceller av lav kvalitet), vitamin E (bekjempelse av celle aldring). Styrking av blodkarens vegger oppnås gjennom samspillet mellom flavonoider, tannin og sirkulasjonssystemet.

Grønn te med tilsetning av et stykke ingefær er utmerket for tynning av blod. Roten må skrelles, kuttes i små terninger, dekkes med vann og kokes i noen minutter, tilsett deretter grønn te og la den brygge. Når det gjelder innholdet av essensielle oljer, aminosyrer og flavonoider, ligner denne drinken kombinerte medisiner, så med vanlig bruk (2-3 kopper / dag) kan du glemme tykt plasma.

Et utmerket middel mot blodviskositet er naturlig juice. De består av vann, essensielle sporstoffer og vitaminer, uten hvilke menneskekroppen ikke kan fungere normalt. Du bør vite at kjøpte pakkede juice ikke vil fungere - for å forbedre blodstrømmen er det bare nødvendig med ferskpresset 1 glass per dag. Spesielt nyttig:

• ananas;
• oransje;
• gulrot;
• granateple;
• Høyrød;
• jordbær;
• sitronsyre;
• tranebær;
• drue;
• eple;
• tomat med masse.

Epleeddik

Hjemmelaget eplecidereddik er et utmerket folkemedisin for fortynning av plasma. Med hjelpen er det enkelt å fjerne giftstoffer fra kroppen. Det anbefales å ta eddik om morgenen på tom mage, men bare hvis det ikke er sårdannende prosesser i mage-tarmkanalen. For å tilberede en drikkeoppløsning, oppløs to ss eplecidereddik i et glass vann. Behandlingsforløpet er 2 måneder med en 10-dagers pause på en måned. Siden denne metoden for tynning av blod har kontraindikasjoner, er det nødvendig å oppsøke lege før du bruker den..

Linfrøolje

Linfrøolje regnes som det beste middelet for trombose. Den inneholder flerumettede fettsyrer, vitamin K, B, A, E. Ved hjelp av linfrøolje er det lett å normalisere lipidmetabolismen, gjøre blod til en flytende konsistens, beskytte mot trombose, aterosklerose. Du må ta 1 ss. l. daglig på tom mage om morgenen. Hvis denne metoden forårsaker kvalme, er det lov å ta olje etter frokost..

Blodfortynnere for eldre

Etter 50 år begynner aldersrelaterte endringer i menneskekroppen, som fører til aldring. Aterosklerotiske plakk akkumuleres i karene, blodet begynner å tykne og forårsaker alle slags sykdommer. For å forhindre utvikling av prosessen er det nødvendig å berike den daglige menyen med produkter som er nyttige for sirkulasjonssystemet. Spirede hvetekorn tynner blodet. Et utmerket resultat blir gitt av deres daglige bruk i en mengde på bare 1 ss. l. Andre anti-aging matvarer:

• grønnsaker og frukt;
• nøtter, frø;
• korn;
• kakao;
• tang;
• Brygget kaffe;
• fisk fett;
• havregryngrøt;
• mørk sjokolade (mer enn 70% kakao).