Hvordan fjerne blodkar fra kolesterolplakk og blodpropp?

Vaskulær sykdom er en daglig trussel for mennesker over 45 år. En feil livsstil og et forstyrret kosthold fører til vaskulær skade. Spørsmålet om hvordan man skal fjerne blodkar fra kolesterolplakk og blodpropp er relevant for mennesker som ønsker å leve et langt og sunt liv uten stadige besøk på sykehuset på sykehuset. Artikkelen diskuterer i detalj faktorene og mekanismene for skade på blodkar, samt måter å bekjempe kolesterolplakk.

Mekanismen og årsakene til forekomsten av kolesterolplakk

Det er naturlige årsaker til dannelsen av kolesterolplakk. Den ledende faktoren er økningen i blodnivåer av kolesterol, triglyserider, lipoproteiner med lav og veldig lav tetthet, noe som fører til skade på karets intime membran. Intima fikk navnet sitt for den spesielle strukturen - fartøyets indre skall er foret med et tynt lag av endotel, som lett blir skadet av de minste metabolske endringene i blodet.

Ved aterosklerose forstyrres lipidmetabolismen og den delikate choroid ødelegges. Kolesterol og lipoproteiner setter seg gradvis ned i den skadede intimaen og infiltrerer den. Først ser kolesterolplakk ut som gule striper, som over tid buler ut i karets lumen, sprekker og bidrar til dannelsen av blodpropper på overflaten.

Alarmerende symptomer

Symptomene på trombose og kolesterolplakk er ikke-spesifikke. Med skade på hjernens arterier kan hodepine, svimmelhet og fokal dysfunksjon i hjernen oppstå, noe som manifesteres ved tap av hørsel, syn, hukommelse og evne til å snakke. I ekstremitetene er det følelser av "kryp", smerte og nedsatt følsomhet. Berørte koronarkar provoserer angrep av brystsmerter, kalt angina.

Komplikasjoner av aterosklerose uten behandling

Åreforkalkning forårsaker systemisk skade på blodkarene. Dette betyr at enhver arterie av muskuløs eller muskelelastisk type, uavhengig av størrelse, kan påvirkes av en patologisk prosess. Plakk i et menneskelig kar vokser sakte, men til slutt blokkerer blodstrømmen og forårsaker iskemiske lidelser. For eksempel:

  • Kolesterolplakk i karene i nakken fører til vertebrobasilar insuffisiens (nedsatt sirkulasjon i den occipitale regionen av hjernen) og fremveksten av stjele syndromer på grunn av omfordeling av blodstrømmen til karene i øvre lembelte og thorax arterier
  • Kolesterolplakk i hjerneårene fører til forstyrrelse av blodtilførselen i de fremre og midterste lappene i hjernen og kan føre pasienten til en akutt forstyrrelse av hjernens sirkulasjon - iskemisk hjerneslag (fullstendig blokkering på grunn av vekst av plakk fra karene).
  • Kolesterolplakk i koronarkarene bidrar til utviklingen av koronar hjertesykdom, noe som kan resultere i hjerteinfarkt med påfølgende utvikling av kardiosklerose.
  • Kolesterolplakk i perifere arterier i ekstremiteter fører til atrofiske endringer og, hvis ubehandlet, til amputasjon.

Diagnose av sykdommen

Hver diagnostiker vet hvordan de skal kontrollere blodkar for forekomst av kolesterolplakk. I terapi og kirurgi brukes lignende diagnostiske metoder.

  • Lipidogram for å etablere et forhøyet nivå av triglyserider, LDL, VLDL og kolesterol.
  • Ultralydundersøkelse gjør det mulig å bestemme tilstedeværelsen av kolesterolplakk i karene i nakken. Verdien av metoden er at den lar deg etablere seg. tilstedeværelse av aterosklerotiske lesjoner i arteriene, ved å visualisere plakk på skjermen. Med tripleksskanning kan du få et 3D-bilde. Denne metoden brukes i kirurgi for å velge taktikk for kirurgisk inngrep.
  • Koronar angiografi brukes av hjertekirurger og kardiologer for å bestemme graden av kritikk av stenose, muligheten for tidlig kirurgisk behandling og planlegge løpet av operasjonen.
  • MR-angiografi av hjernen brukes av nevrokirurger for å oppdage blodpropp eller kolesterolplakk på arteriene som forsyner hjernen.

Kosthold - den første fasen av rensing av blodkar

Å rense karet fra kolesterolplakk er umulig uten å regulere dietten. Ved lipidmetabolismeforstyrrelser er det ekstremt viktig å begrense inntaket av eksogent kolesterol i kroppen. Et kosthold med kolesterolplakk hjelper pasienten til å stoppe utviklingen av aterosklerose. Pasienter stiller ofte spørsmålet om hvilke produkter som renser blodårene fra kolesterolplakk og reduserer risikoen for blodpropp. Erfarne fagfolk har en liste over godkjente produkter..

  • Blant kjøttprodukter bør kostholdstyper foretrekkes: kanin, kokt kyllingbryst, kalkun kjøtt.
  • Elve- og sjøfisk: ørret, laks, torsk, tunfisk. Det anbefales å koke fisken dampet og med grønnsaker.
  • Meieriprodukter er tillatt, men med en minimumsprosent fett: cottage cheese, kefir, yoghurt.
  • Hjemmelaget frukt og juice.

Overholdelse av en diett under dynamisk ultralydobservasjon viser at veksten av kolesterolplakk i karene i nakken stopper etter den første uken. Kosthold for aterosklerose danner grunnlaget for forebygging av utvikling av nye avleiringer i arteriene. For at rengjøringen av blodkar fra kolesterolplakk skal være fullstendig, forby ernæringseksperter bruk av mat fra listen nedenfor:

  • Spise stekt kjøtt, fett kjøttkraft, pølser, pølser.
  • Hurtigmat: pommes frites, burgere.
  • Meieriprodukter med høyt fettinnhold: ost med et fettinnhold på 30%, fløte, majones, fett cottage cheese, margarin, rømme.
  • Pates, lunger, nyrer, lever, hjerner.
  • Det er forbudt å lage mat med animalsk fett og smult.
  • Alkoholholdige drikker, øl er under et spesielt forbud.

Det er umulig å rense blodkar fra kolesterolplakk ved å bruke diett alene, men riktig ernæring hjelper til med å stabilisere kolesterolavleiringer i intima av blodkar og har en gunstig effekt på pasientens generelle tilstand.

Pasientmedisineringsstøtte

Avsnittet av artikkelen er viet til spørsmålene om hvordan man kan fjerne blodkar fra kolesterolplakk og blodpropp ved hjelp av medisiner. Legemidler som oppløser plakk foreskrives bare av en lege; selvadministrering av medisiner kan skade helsen din og forårsake motsatt effekt til den ønskede. Husk - selvmedisinering er uakseptabelt.!

Legemidler som oppløser kolesterolplakk i arteriene brukes av leger med terapeutiske spesialiteter. Det er fem undergrupper av legemidler som påvirker lipidmetabolismen:

  1. Statiner.
  2. Fibrerer.
  3. En nikotinsyre.
  4. Gallsyresekvestranter.
  5. Tarmkolesterolabsorpsjonshemmere.

Den første gruppen medikamenter inkluderer atorvastatin, fluvastatin, simvastatin, rosuvastatin. Legemidlet virker primært på leveren, og øker evnen til å fange LDL og VLDL, og øker derved katabolismen i lipidfraksjoner. Statiner er klinisk bevist for å redusere plakk-kolesterol ved langvarig bruk. Rensende stoffer har en negativ bivirkning assosiert med hepatotoksisk virkning, derfor er stoffet kontraindisert for personer med leversykdom og alkoholmisbruk..

Den andre gruppen medikamenter som hjelper til med å bekjempe kolesterolavleiringer, er fibrater. De øker lipolysen av lipoproteiner, som inneholder triglyserider, på grunn av aktivering av lipoproteiner med høy tetthet. VLDL-nivå reduseres ved å redusere leversekresjonen.

Nikotinsyre hjelper til med å kvitte seg med kolesterolplakk i blodårene. Det hemmer dannelsen av VLDL, som indirekte reduserer dannelsen av LDL. Reduserer triglyseridnivåer gjennom lipoprotein lipasemekanisme.

Gallsyresekvestranter øker utskillelsen av gallsyrer med en faktor 10 når de konsumeres på grunn av den økte omdannelsen av kolesterol til gallsyrer. Økt opptak av LDL og VLDL fra blodplasma oppnås ved å stimulere LDL-reseptorer i leveren.

Ezetimibe er den første representanten for tarmkolesterolabsorpsjonshemmere. Har god bevisbase og positive tilbakemeldinger fra leger. Hemmer tarmabsorpsjon av kolesterol og fytosterol, og senker LDL-nivåene.

Kombinert lipidsenkende terapi

Når man tar medisiner, spør pasientene om kolesterolplakk løser seg opp i karene fra utnevnelsen av bare ett medikament fra listen. Det er klinisk bevist at for effektiv behandling er det bedre å bruke kombinasjoner av flere medikamenter, med tanke på dataene fra lipidprofilen..

  1. Fibrater + gallsyresekvestranter
  2. Statiner + gallsyresekvestranter
  3. Nikotinsyre + gallsyresekvestranter
  4. Nikotinsyre + statiner
  5. Statiner + Ezetimibe
  6. Trippel kombinasjon. Gallsyresekvestranter + nikotinsyre + statiner

Den siste oppskriften er effektiv for pasienter med alvorlige lipidmetabolismeforstyrrelser. Fordelen er å øke den terapeutiske effekten og redusere den giftige.

Blodplatebehandling

Medikamentell behandling slutter ikke med bruk av lipidsenkende medisiner. Trombose oppstår ofte med brudd på sklerotiske plakk. Hvis det er fare for trombose, bør trombocyttmedisiner ordineres for forebygging..

Acetylsalisylsyre er den mest berømte i denne gruppen. Legemidlet hemmer syntesen av tromboxan A2, noe som reduserer blodplateaggregering og forbedrer mikrosirkulasjonen i blodet. Legemidlet brukes ikke til resorpsjon av allerede organiserte blodpropper, men forhindrer dannelsen av dem. Husk at stoffet lett kan forårsake blødning i vanlig terapeutisk dose, så det er bedre å ikke ta det uten resept..

Laserterapi for aterosklerose

Metoden, kjent siden 80-tallet, har blitt brukt mye av spesialister i moderne medisin. Fjerning av kolesterolplakk med en laser utføres i henhold til standardteknikken for endovaskulære inngrep. En fleksibel kvartstråd føres til stedet for maksimal okklusjon, deretter kobles en laser, avsetning av kolesterol tåler ikke høye temperaturer og fordamper.

Metoden er kjent for sin enkelhet i implementering og kort rehabiliteringsperiode etter operasjonen..

Tradisjonell behandlingsmetode

Mennesker som ikke stoler på tradisjonell medisin eller er redd for operasjoner, leter etter en måte å fjerne kolesterolplakk i blodårene ved hjelp av tradisjonelle metoder. Tradisjonelle healere hevder at de kurerte folk fra aterosklerose ved hjelp av sitron og hvitløk. Å forbruke hvitløk hjelper til med å bryte ned kolesterol, og sitron styrker de elastiske fibrene i arteriene, og forhindrer lipider i å infiltrere karveggen. Generelt viser behandlingen av aterosklerose med alternative metoder gode resultater. Dosering fra kamille og johannesurt har en gunstig effekt på vaskulær tone. Et rasjonelt og sunt kosthold med overvekt av plante- og kokt mat i folkemedisinen er velkommen og regnes som grunnlaget for restaurering av skadede kar. Soda-behandlingsmetoder brukes av noen mennesker, men de har ingen evidensbasert virkningsmekanisme.

Del de kjente metodene for å rense blodkar fra aterosklerotiske plakk i kommentarene og diskutere de foreslåtte. Husk at selvmedisinering kan være helseskadelig. Ta vare på blodårene og ikke glem at forebygging alltid er bedre enn kur.

Hvordan rense blodkar fra kolesterolplakk og blodpropp med folkemedisiner, hjemme, med medisiner

Bare late mennesker har ikke hørt om "dårlig" kolesterol nå. Alle vet at han vet hvordan han skal deponeres på blodkarets vegger og føre til ulike sykdommer, at det på grunn av kolesterol kan oppstå et hjerneslag eller hjerteinfarkt. Derfor, når de når bevisst voksen alder, lurer mange på hvordan de skal rydde karene for aterosklerotiske plakk for å unngå disse konsekvensene. La oss snakke om dette fra synspunkt av ikke tradisjonell, men offisiell medisin.

Hva er kolesterolplakk

Hvert menneskeorgan får ernæring fra blodkar, som i kroppen er et stort og utvidet nettverk. Blodet som strømmer gjennom karene er ikke en løsning, men en suspensjon når en suspensjon av celler, som kalles formede elementer, flyter i væsken. Den flytende delen av blodet ligner ikke i det hele tatt på vann, noe som forklares av molekylene oppløst i det, hovedsakelig av protein-karakter. Men også "flyter" forskjellige produkter av fettmetabolisme i blodet, spesielt kolesterol, triglyserider, lipoproteiner.

I henhold til fysikkens lover beveger blod seg gjennom karene slik at en "vedlikehold" strømmer i midten, praktisk talt fri for celler, og de fleste av de formede elementene "går" langs kantene, som representerer en slags "hurtigresponsavdeling": som svar på skade på fartøyene, kommer de straks ned herfra blodplater, "lukker" gapet.

Den flytende delen av blodet kommer også i kontakt med karveggene. Som vi husker, blir produktene av fettmetabolisme oppløst i den. De er noe forskjellige, kolesterol er bare en av komponentene. Dette systemet er ordnet på følgende måte: normalt er "dårlig" fett i likevekt med antagonistene, "gode" fettstoffer ("godt" kolesterol). Når denne balansen forstyrres - enten antall "dårlige" øker, eller volumet av "gode" avtar - fett tuberkler - plakk - begynner å bli avsatt på veggene i arterielle kar. Risikoen for slik plakkavsetning vurderes av forholdet mellom gode fettstoffer (kalt lipoproteiner med høy tetthet - HDL) og summen av lipoproteiner med lav tetthet (LDL) og lipoproteiner med lav tetthet (VLDL). Dette kan gjøres ved en blodprøve fra en blodåre, som kalles en lipidprofil..

En slik plakett er farlig som følger:

  • Den kan løsne seg, og etter å ha passert blodstrømmen til et kar som er "egnet" i diameter, tetter den til, og frarøver den delen av et eller annet organ ernæringsfôring herfra. Jo mindre fartøyet er, desto mindre området dør, desto mindre forstyrres organets funksjon og organismen som helhet (det er en "duplisering" inne i vevet til hvert organ, på grunn av hvilket hvert "stykke" mates fra flere kar med liten diameter på en gang).
  • Blodet blir tvunget til å omgå plakk, som et resultat av at det, i stedet for en jevn flyt i karet, opprettes "virvler" når deler av blodet som strømmer nær veggen dekket av plakk, må komme tilbake. Turbulens i blodstrømmen svekker ernæringen til det blodforsyningsorganet. Her er avhengigheten den samme som i avsnittet ovenfor: jo større diameteren på arterien er skadet av plakk, jo mer lider organet.
  • Hvis sammensetningen av blodet ikke endrer seg, og mengden HDL og enzymer i det ikke øker, noe som skulle "avskære" plakk, prøver kroppen å avgrense det. For å gjøre dette sender han immunceller til stedet for plakkavsetning, hvis oppgave er å "bite" biter av plakk og fordøye dem. Men celler klarer ikke å gjøre dette: I stedet for å bli fordøyd, blir immunceller skadet av kolesterol og fett, og forblir "liggende" rundt kolesterol. Så bestemmer kroppen seg for å dekke denne formasjonen med bindevev, og plakk øker enda mer i størrelse, og forverrer nå blodtilførselen til organet ikke bare på grunn av turbulens, men på grunn av en reduksjon i karets lumen.
  • Bindevevsdekning er bra for plakk og dårlig for fartøy. Nå, hvis noe skader plaketten, vil den "kalle" blodplater til seg selv, som vil danne en trombe på overflaten. Dette fenomenet vil for det første redusere diameteren på fartøyet ytterligere, og for det andre vil det øke risikoen (spesielt i kar med "aktiv" blodstrøm) for at en trombe rives av og blokkerer et mindre kar.
  • Den lenge eksisterende plakk blir dekket med kalsiumsalter. En slik parietalformasjon er allerede stabil, den vil ikke gå av uten inngrep. Men det har en tendens til å vokse og redusere lumen i karet..

Hastigheten for plakkdannelse påvirkes av:

  • å spise animalsk fett;
  • røyking;
  • diabetes;
  • overvekt;
  • hypodynamia;
  • høyt blodtrykk;
  • overspising;
  • spiser mye enkle karbohydrater med mat.

Lokaliseringen av plakkavsetning er uforutsigbar: det kan være både arterier som fôrer hjernen, og arterier i nyrene, ekstremiteter eller andre organer. Avhengig av dette kan de forårsake:

  • iskemisk hjerneslag;
  • angina pectoris;
  • hjerteinfarkt;
  • tarmgangrene;
  • aorta-aneurisme;
  • discirculatory encefalopati, som manifesteres av hukommelsessvikt, hodepine, en reduksjon i evnen til å analysere hva som skjer;
  • forverring av blodtilførselen til en større eller mindre del av lemmen, opp til koldbrann;
  • hvis plakk overlapper aorta i området der store kar overlater det til hver av underekstremitetene, vil begge ben bare lide av iskemi eller av koldbrann.

Hvordan vite om det er kolesterolplakk

Før du rengjør blodkarene fra kolesterolplakk og blodpropp, må du finne ut om de er der eller ikke. Hvis lipidogrammet viser risikoen for dannelse av plakk, viser koagulogrammet risikoen for trombedannelse, så vil instrumentelle studier bidra til å oppdage direkte "blokkeringer" i karene:

  • En spesiell type ultralyd er skanning av tosidig farge. På denne måten er det veldig praktisk å undersøke arterielle og venøse kar i øvre og nedre ekstremiteter, aorta, karene som går til hjernen og de som mater netthinnen;
  • Tripleksskanning er et annet alternativ for ultralyd. Den brukes til å undersøke hjerneårene og arteriene som mater den - de som ligger utenfor hjernehulen;
  • Den mest nøyaktige forskningsmetoden er angiografi. Den brukes til å avklare plasseringen av plakk / blodpropp i ekstremitetene, som ble oppdaget under dupleks- eller tripleksskanning, samt for å identifisere blodpropp / plakk i de organene som ikke kan sees når man ser med ultralyd..

Når skal du rense blodårene

Det er nødvendig å rense blodkarene for kolesterol når:

  • i henhold til instrumentelle metoder, aterosklerotiske plakk eller
  • når det allerede er brudd på de indre organene, mot bakgrunn som en høy aterogen indeks ble funnet (i henhold til lipidprofilen). Den:
    • kolesterol over 6,19 mmol / l;
    • LDL - mer enn 4,12 mmol / l;
    • HDL: under 1,04 for menn, under 1,29 mmol / l for kvinner.

I følgende tilfeller er det på alle måter nødvendig å forhindre avsetning av kolesterol på veggene i blodkarene:

  • menn over 40;
  • kvinner over 55 år;
  • hvis du har dårlige vaner;
  • hvis en person spiser mye røkt, stekt, salt mat, kjøtt;
  • hvis pårørende har aterosklerose, iskemisk eller hypertensjon;
  • lider av diabetes mellitus;
  • merke tilstedeværelsen av overflødig vekt;
  • har hatt en slik komplikasjon av streptokokkinfeksjoner som revmatisme;
  • hvis det i det minste en gang var nummenhet i en lem eller halvparten av kroppen, ikke etter kompresjon, men som oppsto "av seg selv";
  • hvis det i det minste en gang var synshemming i det ene øyet, som deretter gikk over;
  • når det var et angrep av alvorlig generell svakhet;
  • hvis det er urimelige smerter i navleområdet, ledsaget av flatulens og forstoppelse;
  • når hukommelsen forverres, og ønsket om å hvile fører til mindre og mindre mental stress;
  • hvis det er mer og vanskeligere å gå, gjør bena vondt med mindre og mindre belastning;
  • når det er smerter i brystet eller hjertesmerter som ikke lindres av nitroglyserin;
  • hvis håret faller ut på bena, og bena selv blir bleke og fryser;
  • hvis noen sår, rødhet, hevelse begynte å dukke opp på underekstremitetene.

Hva du må gjøre før du begynner å rengjøre karene fra plakk

For ikke å møte det faktum at rengjøring av blodkar hjemme vil resultere i separasjon av blodpropper eller plakk fra veggene med de tilsvarende konsekvensene, før det blir utført, må du undersøkes:

  1. passere et koagulogram slik at ikke bare standardindikatorer, men også INR-indeksen blir bestemt i laboratoriet;
  2. passere en lipidprofil;
  3. sørg for å utføre et elektrokardiogram.

Hvordan fjerne blodkar fra aterosklerotiske plakk

Programmet for rengjøring av blodkar fra kolesterolsediment på veggene bør legges igjen av legen basert på resultatene fra laboratorie- og instrumentstudier. Det inkluderer nødvendigvis:

  1. en endring i livsstil hvis det førte til dannelsen av plaketter;
  2. overholdelse av et slikt kosthold, som vil føre til normalisering av fordøyelsesorganene, slik at det er "godt" kolesterol som absorberes best;
  3. ernæring som vil forhindre blodpropp.

I følge indikasjonene kan følgende foreskrives:

  1. medisiner som reduserer kolesterolnivået i blodet;
  2. medisiner som reduserer blodets viskositet;
  3. folkemedisiner som tar sikte på å normalisere viskositet i blodet eller senke kolesterolnivået.

Trinn 1. Ikke la det "dårlige" kolesterolet øke

Uten denne handlingen vil ikke alle ytterligere tiltak - enten folkeoppskrifter eller narkotika - ha den ønskede effekten, siden personen vil fortsette å mette kroppen med kolesterol.

Dette kan bare gjøres med diett:

  • når rettene tilberedes ved å bake eller koke;
  • det er tilstrekkelig mengde korn;
  • med mye grønnsaker og frukt;
  • med matvarer som inneholder flerumettede omega-3 fettsyrer;
  • når det er tilstrekkelig mengde sjømat;
  • meieriprodukter - lite fett.
Type produkterEksempler på slike produkter
DyrekornKjøttbiprodukter, kjøtt- og fiskebuljong, fett kjøtt / fisk, fete meieriprodukter, kaviar
TransfettMargarine, industriell tilberedt majones
Noen vegetabilske proteinerSopp, soppkraft, reddik, reddik, spinat, sorrel
Enkle karbohydraterBakverk, bakverk, sjokolade
Koffeinholdige matvarerKaffe, svart te
Eggeplommer
KrydderSalt, sennep, pepperrot, sort pepper

Trinn 2. Kosthold for å stoppe blodpropp

For å forhindre opphopning av blodpropper på aterosklerotiske plakk, som er farlige fordi de kan komme av når som helst, følg følgende diett (det er nesten identisk med det som begrenser inntaket av kolesterol:

Trenger å spiseVi begrenserVi ekskluderer helt
  • hvitløk: det tynner blodet;
  • ingefær;
  • matvarer med fiber;
  • marin mager fisk;
  • linfrø;
  • linfrøolje;
  • drue juice;
  • friske røde druer
  • hvitt brød og usøtet brød med premium og førsteklasses hvetemel;
  • kullsyreholdige drikker;
  • eggeplommer;
  • slakteavfall
  • margarin;
  • røkt kjøtt;
  • fett kjøtt;
  • meieriprodukter med høyt fettinnhold;
  • sjokolade;
  • baking;
  • konfekt

Trinn 3. Livsstilsendringer

Uten slike tiltak er følgende trinn ineffektive. Ellers vil blod stagnere i karene, som er veldig glad i blodpropp og aterosklerotiske plakk. Som tiltak for å "rengjøre" fartøyene du trenger:

  • sove tilstrekkelig med tid, som diktert av det endokrine og nervesystemet. Når organene som gjør dem i balanse, vil de også prøve å sikre en normal balanse mellom koagulasjon og antikoagulerende, aterosklerotiske og anti-aterosklerotiske systemer;
  • bevege deg mer, eliminere blodstasis;
  • oftere være i frisk luft og sørge for tilstrekkelig oksygentilførsel;
  • forhindre dannelse av overflødig vekt;
  • kontrollere nivået av glukose i blodet, hvis økte nivå skader blodkarene;
  • forhindre langvarig eksistens av arteriell hypertensjon, som også deformerer vaskulærveggen;
  • følg prinsippene for dietten som er beskrevet ovenfor.

Trinn 4. Forberedelser for rensing av blodkar fra blodpropp

For å forhindre blodpropp, brukes tabletter for å forhindre avsetning av blodplater på veggene i blodårene. Disse er "Trombo-Ass", "CardioMagnil", "Plavix", "Clopidogrel", "Aspecard", "Kurantil" og andre.

I følge koagulogramdataene foreskrives antikoagulerende legemidler med lav INR, og samtidig er det aterosklerotiske plakk eller blodpropp, ikke bare de aspirinbaserte blodplater som er angitt ovenfor, er foreskrevet, men også medisiner som påvirker blodkoagulasjonssystemet. Dette er injiserbare medisiner "Kleksan", "Fragmin", "Fraxiparin", i verste fall - injiserbare "Heparin". Du kan også bruke stoffet "Warfarin". Doseringen velges av legen. Etter å ha begynt å ta slike medisiner, er det viktig å kontrollere INR ved å justere dosen av medisinen, ellers kan blødning begynne.

Trinn 5. Hirudoterapi

Behandling med bitt av medisinske igler forhindrer dannelse av blodpropp i karene. Dette skyldes det faktum at denne ormen, som suger, frigjør forskjellige enzymer i blodet. De skal tjene slik at mens igle drikker blod, ikke den krøller seg. Som et resultat kommer hirudin og andre enzymer inn i systemisk sirkulasjon, oppløser eksisterende små blodpropper og forhindrer ytterligere koageldannelse.

Hirudoterapi kan utføres ikke for alle, men bare i fravær av:

  • blodproppsforstyrrelser;
  • utmattelse;
  • svangerskap;
  • Keisersnitt eller annen operasjon utført innen 4 måneder siden;
  • overfølsomhet overfor en av komponentene i "spytt" i leech;
  • vedvarende lavt blodtrykk.

Trinn 6. Folkoppskrifter anbefalt av leger

Før du renser karene med folkemedisiner, ta kontakt med din behandlende kardiolog eller terapeut om du kan ta dette eller det andre avkoket.

  • Statiner for å senke kolesterol
  • Årsaker til høyt kolesterol
  • Høyt kolesterol i blodet - myter og virkelighet
  • Hvordan senke kolesterolet i blodet - medisiner, matvarer
  • Kolesterol: normen hos kvinner og menn
  • Aterosklerose i hjerneårene - symptomer, behandling
  • Korsblomstrende planter hjelper til med å forhindre aterosklerose


For de fleste kan leger anbefale å ta i form av avkok:

  • fjellaske;
  • bark av hvit pil;
  • solskinn;
  • brennesle;
  • hagtorn;
  • jordbærblader;
  • rosehofte.

Det anbefales også å spise viburnum, revet med sukker, spiret hvete og selleristengler - for å legge til supper og salater. Også i salater trenger du å spise hvitløk, bønner, tang. Tilsett ingefærrot til te.

For samme formål kan du kjøpe sertifiserte kosttilskudd i fytofarmacier: hagtorn og nypesirup, "rødbeter med selleri", "hagtorn premium". Hvis du ikke liker smaken av hvitløk, kjøp et kosttilskudd "Hvitløk i pulver" fra Solgar. Ginkgo biloba er en veldig god blodfortynner..

Vanlige folkeoppskrifter

Her er de 2 vanligste oppskriftene.

  • Trenger hvitløk og sitron. Du må ta dem i vekt i like store mengder, male dem i kjøttkvern. Tilsett nå så mye honning som denne blandingen viste seg, bland. Insister en uke i en forseglet beholder, rør av og til. Drikk blandingen en gang om dagen, 4 ts.
  • Ta 5 ss. furunåler, 3 ss. rose hofter, 1 ss. løkskall. Hell denne blandingen med 1 liter kaldt vann, kok deretter infusjonen, kok i 10 minutter. Slå deretter av varmen, pakk pannen og la den stå over natten. Sil blandingen om morgenen og drikk den om dagen, i små porsjoner.

Mulig trinn - medisiner for å oppløse kolesterolplakk

I noen tilfeller, med høy aterogen indeks (bestemt av en blodprøve for lipider), anbefales det å foreskrive medisiner som vil oppløse aterosklerotiske plakk. En slik avtale gjøres bare av en kardiolog eller en terapeut, siden bare han er i stand til å vurdere forholdet mellom risikoen for bivirkninger og de potensielle fordelene med disse legemidlene..

Det er 2 hovedtyper kolesterolsenkende medisiner foreskrevet. Dette er statiner (Atorvacard, Simvastatin, Lovastatin og andre) og fibrater (Clofibrate, Tycolor, Esklip).

Statiner

Statiner er medisiner som senker kolesterolnivået ved å blokkere enzymveien det syntetiseres gjennom. Selv om disse legemidlene er inkludert i den obligatoriske behandlingsplanen for aterosklerose som er foreskrevet av Helsedepartementet, vil legen på grunn av det store antallet bivirkninger synes det er verdt å forskrive dem, ellers kan behandlingen utføres uten bruk. De er obligatoriske for følgende kategorier av personer:

  • i den akutte perioden med hjerteinfarkt;
  • har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag
  • før og etter operasjoner overført til hjertet;
  • alvorlig iskemisk hjertesykdom når frekvensen av hjerteinfarkt er høy.

Med lav risiko for å utvikle et hjerteinfarkt, i nærvær av diabetes mellitus, så vel som hos kvinner før overgangsalderen, kan bruk av slike legemidler forårsake bivirkninger fra noen av kroppssystemene. Hvis du prøver å behandle med statiner bare et økt nivå av kolesterol, når hjertet, nyrene og leveren til en person er sunne, er det ganske risikabelt, spesielt siden de skadelige effektene her utvikler seg gradvis, gradvis. Men hvis det er tatt en beslutning om å rense blodårene på denne måten, er det nødvendig å månedlig overvåke de biokjemiske parametrene i blodet, spesielt den som kalles "leverprøver". Det er heller ikke verdt å redusere eller øke dosen på egenhånd..

Fibrerer

Dette er medisiner som reduserer produksjonen av kolesterol: Clofibrate, Gemfibrozil, Taykolor og andre. De er ikke like flinke til å senke kolesterol som statiner, men de er ikke så giftige. Disse to gruppene medikamenter kombineres oftest for å redusere bivirkninger..

Andre grupper av narkotika

I noen tilfeller er medisiner effektive som er rettet mot å redusere inntaket av kolesterol i kroppen. Dette er Orlistat, Xenical, Ezetrol. Effektiviteten deres er ikke så høy som for statiner eller fibrater, siden de fleste av de "dårlige" lipoproteinene fremdeles produseres av kroppen din, og ikke absorberes fra maten..

I fravær av indikasjoner for å ta statiner, men i nærvær av diabetes mellitus, hypertensjon, kronisk kolecystitt eller gallesteinsykdom, kan en så dårlig vane som røyking, brukes biologisk aktive tilsetningsstoffer. Slike midler, som er tilgjengelige i kapsler eller tabletter, og som ikke betraktes som "ekte" medisiner, renser noen ganger ikke mindre effektivt blodkar fra plakk, uten å forårsake et stort antall ubehagelige sidesymptomer. Disse er "Tykveol", "Lipoic acid", "Omega Forte", "Doppelherz omega 3", "CardioActive Hawthorn", "Golden mummy".

Mulig trinn - kirurgi

Når en aterosklerotisk plakett er "overgrodd" med kalsiumsalter, slik at intet medikament eller folkemedisin kommer til kolesterolkjernen. Samtidig gir det ikke muligheten for å mate noe organ eller truer utviklingen av hjerneslag eller koldbrann. I dette tilfellet er den eneste utveien kirurgi for å fjerne plakk fra karene. Samtidig opprettes en "bypass-bane" for blodtilførselen til det lidende organet, for eksempel koronar bypass-pode, når det opprettes en ekstra "bane" fra det overliggende området til et fartøy som går direkte til vevet i nød. Dermed strømmer blodet forbi den "tette" delen av fartøyet. Noen ganger utføres en stentoperasjon når et "rør" (stent) plasseres i området av den innsnevrede arterien, som returnerer fartøyet til sin opprinnelige lumendiameter.

Etter slike inngrep er langvarig bruk av medisiner som reduserer blodpropp sammen med medisiner som vil opprettholde kolesterolnivået, nødvendig for å forhindre dannelse av plakk.

Dermed, hvis du vil beskytte blodkarene dine mot mulig plakkavsetning, må du korrigere din egen livsstil, ta et kurs etter å ha konsultert en terapeut, avkok eller infusjoner tilberedt i henhold til en folkeoppskrift. Det samme gjelder mennesker som ikke klager over hjerteproblemer og opplever at de har høyt kolesterolnivå i blodet. Hvis det oppstår smerte eller ubehag mens du går, utfører fysisk aktivitet eller når du reiser deg ut av brystbenet eller på venstre side av brystet, hvis du lider av høyt blodtrykk eller tidligere har blitt diagnostisert med hjertefeil, bør du konsultere legen din om det er tilrådelig å ta kolesterolsenkende medisiner.

Husk: ikke bli for involvert i å senke kolesterolet. Dette elementet er nødvendig for membranene i hver av cellene våre, med en liten mengde av det, risikoen for å utvikle kreft, sykdommer i nervesystemet, inkludert hjerneslag, samt en tilstand der det er et lavt nivå av hemoglobin i blodet - anemi.

Metoder for å rense blodkar fra kolesterol, aterosklerotiske plakk og blodpropp

Metoder for å rense blodkar fra kolesterol, aterosklerotiske plakk og blodpropp

Mulig trinn - medisiner for å oppløse kolesterolplakk

I noen tilfeller, med høy aterogen indeks (bestemt av en blodprøve for lipider), anbefales det å foreskrive medisiner som vil oppløse aterosklerotiske plakk. En slik avtale gjøres bare av en kardiolog eller en terapeut, siden bare han er i stand til å vurdere forholdet mellom risikoen for bivirkninger og de potensielle fordelene med disse legemidlene..

Det er 2 hovedtyper kolesterolsenkende medisiner foreskrevet. Dette er statiner (Atorvacard, Simvastatin, Lovastatin og andre) og fibrater (Clofibrate, Tycolor, Esklip).

Statiner

Statiner er medisiner som senker kolesterolnivået ved å blokkere enzymveien det syntetiseres gjennom. Selv om disse legemidlene er inkludert i den obligatoriske behandlingsplanen for aterosklerose som er foreskrevet av Helsedepartementet, vil legen på grunn av det store antallet bivirkninger synes det er verdt å forskrive dem, ellers kan behandlingen utføres uten bruk. De er obligatoriske for følgende kategorier av personer:

  • i den akutte perioden med hjerteinfarkt;
  • har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag
  • før og etter operasjoner overført til hjertet;
  • alvorlig iskemisk hjertesykdom når frekvensen av hjerteinfarkt er høy.

Med lav risiko for å utvikle et hjerteinfarkt, i nærvær av diabetes mellitus, så vel som hos kvinner før overgangsalderen, kan bruk av slike legemidler forårsake bivirkninger fra noen av kroppssystemene. Hvis du prøver å behandle med statiner bare et økt nivå av kolesterol, når hjertet, nyrene og leveren til en person er sunne, er det ganske risikabelt, spesielt siden de skadelige effektene her utvikler seg gradvis, gradvis. Men hvis det er tatt en beslutning om å rense blodårene på denne måten, er det nødvendig å månedlig overvåke de biokjemiske parametrene i blodet, spesielt den som kalles "leverprøver". Det er heller ikke verdt å redusere eller øke dosen på egenhånd..

Fibrerer

Dette er medisiner som reduserer produksjonen av kolesterol: Clofibrate, Gemfibrozil, Taykolor og andre. De er ikke like flinke til å senke kolesterol som statiner, men de er ikke så giftige. Disse to gruppene medikamenter kombineres oftest for å redusere bivirkninger..

Andre grupper av narkotika

I noen tilfeller er medisiner effektive som er rettet mot å redusere inntaket av kolesterol i kroppen. Dette er Orlistat, Xenical, Ezetrol. Effektiviteten deres er ikke så høy som for statiner eller fibrater, siden de fleste av de "dårlige" lipoproteinene fremdeles produseres av kroppen din, og ikke absorberes fra maten..

I fravær av indikasjoner for å ta statiner, men i nærvær av diabetes mellitus, hypertensjon, kronisk kolecystitt eller gallesteinsykdom, kan en så dårlig vane som røyking, brukes biologisk aktive tilsetningsstoffer. Slike midler, som er tilgjengelige i kapsler eller tabletter, og som ikke betraktes som "ekte" medisiner, renser noen ganger ikke mindre effektivt blodkar fra plakk, uten å forårsake et stort antall ubehagelige sidesymptomer. Disse er "Tykveol", "Lipoic acid", "Omega Forte", "Doppelherz omega 3", "CardioActive Hawthorn", "Golden mummy".

Plantain

Urter og frø kan bidra til å senke kolesterolnivået. En av favorittene blant nyttige planter er groblad. Spesielle stoffer statiner i sammensetningen senker kolesterolnivået ved å blokkere leverenzymer. Plantain renser blod perfekt.

Tørre frø brukes til å rense arteriene. Du kan kjøpe dem på apoteket eller forberede deg. Metode for påføring: 2 ganger om dagen, 1 ts. en halv time før måltider. Frøene skal vaskes ned med varmt vann. Behandlingsforløpet er 1-2 måneder. Etter å ha kommet inn i tarmene svulmer frøene og absorberer giftige stoffer. Skilles ut fra kroppen med avføring.

Hvilke matvarer bør utelukkes

Fjern all fet, stekt og salt mat, spesielt røkt kjøtt. Fjern hurtigmat fra kostholdet ditt: alle potetgull, nuggets, cheeseburgere, hamburgere og lignende. Sørg for å ekskludere søtsaker. Fete meieriprodukter bør også fjernes fra dietten..

Fjern alt røkt kjøtt fra kostholdet ditt.

Hvis vi snakker om alkohol og kolesterolplakk, er det lov å drikke et glass tørr rødvin daglig, men ikke mer. Et glass rødvin antas å senke kolesterolet.

Selv om det begge er tilhengere av denne metoden for å senke kolesterolet (i dette tilfellet er hovedbetingelsen - ikke mer enn 50 gram sterk og 200 gram svak alkoholholdig drikke), og dens motstandere.

For eksempel er ethvert måltid ledsaget av en overflod av sterke drikker og en overflod av fet mat, så kolesterolnivået vil mest sannsynlig økes. Hva er kolesterolsenkende her, en hodepine.

Fysisk aktivitet

Regelmessig fysisk aktivitet lar deg forbedre blodtilførselen til muskler og indre organer, mette dem med oksygen, gi styrke til å gjenopprette kroppens reserver.

Turgåing er spesielt bra for de som lider av aterosklerose i arteriene i underekstremitetene, manifestert i form av smerter i leggmuskulaturen når man går - "intermitterende claudication". Under gange forbedres ikke bare blodstrømmen i benmusklene, men det dannes også vaskulære anastomoser, det vil si kar som omgår arteriene som er berørt av aterosklerose. Dessverre, hvis du ikke går hver dag, så dør disse anastomosene av (atrofi) som unødvendige..

Moderne europeiske og amerikanske leger anbefaler å bruke 300 minutter med fysisk aktivitet i uken. Det er bare 40-50 minutter om dagen. Figuren virker skummel bare ved første øyekast.

  • Gjør det til en regel å forlate ett stopp tidligere og gå den gjenværende avstanden til huset til fots (det er bedre hvis du ikke har tunge poser med dagligvarer i hendene, for ikke å overbelaste leddene).
  • Dette er 1-2 10-minutters turer med hunden, når du skal gå med den, og ikke bare stå stille og vente på at denne elektriske kosta skal løpe.
  • Dette rengjør leiligheten.
  • Dette danser til hyggelig musikk mens du lager mat..
  • Dette går ned trappene til T-banen Bedre løft, selvfølgelig, men alt avhenger av tilstanden til kneleddene. Hvis det er vanskelig å mestre hele klatringen på en gang, må du gå gjennom noen få trinn til fots, og øke antall trinn med ett per dag eller to.
  • Det er 10-15 minutter å lade om morgenen.
  • Eller kanskje dette er en fullverdig trening (svømming, aerobic, sykkel trener, eleptisk trener, stepper, dans, etc.).

La kroppen din føle hvordan den liker å bevege seg. Og du selv vil ikke legge merke til hvordan du vil bli involvert, hvor hyggelig det vil være for deg å føle blodets bevegelse i de oppvarmede lemmer, hvor lett det vil være på sjelen din, og hvilken stolthet du vil føle for deg selv.

Vekttap vil være en hyggelig bonus for et sunt kosthold og fysisk aktivitet, som også vil ha en positiv effekt på hjertets helse, blodkar og metabolisme..

Komprimer i behandlingen av aterosklerose i bena

Typisk aterosklerose av ben av ulik alvorlighetsgrad observeres hos 25% av kvinnene og hos 30-40% av menn for hver 1000 personer, hovedsakelig etter 40 år. Hvis du er bekymret for smerter i beinet når du går, og i ro, en følelse av nummenhet i muskler eller sammentrekning, kramper, blir lemmen blek og kald - det er høyst sannsynlig at du har aterosklerose i bena.

Behandling med folkemedisiner inkluderer en integrert tilnærming. Det er nødvendig å justere kostholdet, utelukke, om mulig, stekt, krydret, røkt mat, slutte å røyke, øke fysisk aktivitet.

Det er nyttig å lage applikasjoner med urteinfusjoner for å gjenopprette arteriene. Bland like proporsjoner plantain, kamille, snor, salvie, johannesurt. Hell en skje full av den resulterende samlingen med ett glass kokende vann og insister. På et ben vasket med vaskesåpe, bør det påføres en gasbind fuktet med infusjon, som pakker lemmen fra lysken til hælen, og pakk den med komprimeringspapir og et ark på toppen. En lignende prosedyre bør utføres to ganger om dagen i 4 eller minst 3 timer. Behandlingsforløpet - opptil 3 uker.

Betingede typer mat

Noen retter med aterosklerose kan spises i begrensede mengder. De er ikke forbudt, men de bør ikke misbrukes. De bør av og til inkluderes i dietten slik at pasienten ikke føler seg sulten. Disse matvarene inkluderer:

  1. Sjømat. Pasienten kan konsumere små mengder blåskjell, blekksprut eller tang. Dette vil berike kroppen med jod..
  2. Egg. Protein kan spises hver dag og inneholder ikke skadelige lipider. Når det gjelder eggeplommene, er de inkludert i dietten ikke mer enn 2-3 ganger i uken..
  3. Fete sjøfisk. Denne typen mat anbefales for aortaengasjement. Hvis pasienten har aterosklerose i hjerneårene, er et slikt produkt ekskludert fra menyen.
  4. Rugbrødprodukter. De kan spises med måte..
  5. Sikori drikke. Pasienter med aterosklerose er strengt forbudt med kaffe. Denne drikken øker blodtrykket og påvirker blodkarene negativt. Hvis pasienten er vant til kaffesmaken, kan et cikorie surrogat brukes.
  6. Ost. Dette produktet er tillatt å spise i veldig små mengder. I dette tilfellet må du velge milde varianter..
  7. Frukt. Pasienter med aterosklerose bør ikke spise søtsaker: sjokolade, iskrem, kaker. Derfor mangler mange sukker. For å kompensere for denne mangelen introduseres en liten mengde søt frukt og tørket frukt i dietten: bananer, pærer, svisker, tørkede aprikoser.
  8. Grøntområder. Persille og dill er nyttig for åreforkalkning, men spinat, sorrel og rå løk bør kastes. Hvitløk anbefales vanligvis ikke. Imidlertid, med aterosklerose, anbefaler leger å bruke hvitløkstinktur i moderate doser. Dette er et folkemedisin mot plakk i blodkar..

Mange pasienter er interessert i: er det mulig å spise poteter med aterosklerose. For vaskulære sykdommer anbefaler leger vanligvis å spise grønnsaker. Men du må huske at poteter er mat med høyt kaloriinnhold. Derfor bør det spises i moderasjon, siden det er uønsket for en pasient med aterosklerose å gå opp i vekt. Poteter blir kokt kokt eller bakt. Du bør ikke steke denne grønnsaken, slik mat er skadelig. Det er veldig nyttig å bruke potetjuice, det er et godt folkemedisin for behandling av aterosklerose.

Urter som senker kolesterolet og renser blodårene

Rensing av blodkar fra kolesterol av planter brukes av mange, det viktigste med slik behandling er å finne en passende oppskrift for deg selv, hvis urtekomponenter ikke påvirker resten av organene.
Du kan ikke bare rense blodkarene fra kolesterol med folkemedisiner, men også normalisere aktiviteten til lever, mage og nyrer.

Samling av urter

Ta i like store mengder ryllik, bjørkeknopper og kamille, du kan ta 1 ts hver og blande komponentene.
Om kvelden må du ta en ts fra denne blandingen. og hell den med 500 ml kokende vann. En slik buljong skal tilføres i 20 minutter, så må den filtreres gjennom en tynn klut, et gasbind vil ikke fungere. Det er nødvendig å presse ut væsken grundig slik at en kake blir igjen i saken..

Hell 200 ml av medisinen fra det resulterende volumet og tilsett 1 ts. honning. Du må drikke sammensetningen om natten, etter å ha tatt den, kan du ikke ta noe fra mat og drikke. Resten av buljongen skal være full om morgenen. Det må tilberedes: ta med et vannbad, og tilsett også 1 ts. honning. Drikk avkok om morgenen 20 minutter før måltider.

Cyanose blå

Dens røtter brukes, som må tas i mengden 1 ss. skjeer og hell dem 300 ml vann, kok deretter over bålet i en halv time, etter at kjøttkraften er avkjølt, må den filtreres. Ta urtemedisin 3-4 ganger om dagen i 1 ss. skje etter å ha spist, etter å ha ventet et par timer, og alltid før leggetid. Rensekurset er 3 uker.

Cyanosis blue har en beroligende effekt på kroppen, det senker ikke bare kolesterolet, men har også en antistresseffekt, eliminerer søvnløshet og hoste.

Kløver

Drikken tilberedes fra 1 ts. tørre blomsterblomstrer, de må plasseres i en beholder og hell 1 ss. kokende vann, kok deretter i et vannbad i fem minutter, la det brygge i 40 minutter, sil deretter og bruk 1 ss. skje minst fire ganger om dagen en halv time før måltidene.

Kløverinfusjonen skal være full i 21 dager, og deretter ta en ukentlig pause. Gjenta deretter kurset to ganger til.

Alkoholtinktur på kløver hjelper med overskytende kolesterol, så vel som med progressiv sklerose. Hun er tilberedt fra to ss. l. tørre blomster, som må fylles med et glass vodka og legges på et mørkt sted. Drikk 30 dråper daglig, og for bedre absorpsjon, må du fortynne med litt vann. Ta 40 minutter før du spiser.

Alfalfa

For de som ikke vet hvordan du skal rense blodkarene fra kolesterol med folkemedisiner, kan du bruke en oppskrift med denne planten. For ham må du plukke ferske alfalfa-blader, helst de små spirene deres. De blir klippet, vasket og spist. Du kan også presse saften og drikke den tre ganger om dagen, 2 ss. skjeer. Behandlingen skjer innen en måned.

Alfalfa hjelper mot sprø negler og hårtap, når det kombineres med andre legemidler, brukes det til å behandle osteoporose og leddgikt.

Løvetann

Dens røtter brukes, som må tørkes og males til pulver. For å rense blodkarene fra kolesterol med denne planten, er det nok å ta 1 ts før måltider. det resulterende pulveret. Behandlingen utføres i seks måneder, det er ingen kontraindikasjoner for dette.

Selleri

Oppskriften gir bruk for plantestengler, som må kuttes friske og deretter kokes i to minutter. Etter det må du skaffe dem, og dryss med sesamfrø, tilsett en klype salt og sukker til den, og krydre med solsikke eller olivenolje.

Gylden bart

Det hjelper til med å normalisere kolesterol når det brukes i tinkturform. Flere ark skal kuttes fra planten, som allerede har vokst til 20 cm, de blir kuttet i små biter, og deretter helles den resulterende plantemassen med en liter kokende vann, beholderen med planten pakkes inn og får stå i en dag. For videre bruk lagres den resulterende infusjonen på et mørkt sted..

Mottak av den tilberedte medisinen består i bruk av 1 ss. ss midler tre ganger om dagen før måltider. Begrepet for denne metoden for å fjerne kolesterol er tre måneder..

Infusjon av gylden bart reduserer blodsukkeret betydelig, normaliserer nyrefunksjonen og hjelper til og med med å oppløse nyrecyster.

Lakris

Som i hostemedisinen for denne planten brukes røtter. De må tas 2 ss. l. og kombiner med 0,5 liter kokende vann, kok over en bål i 10 minutter, og sil deretter. Ta et slikt avkok etter måltider 4 ganger om dagen i mengden 1/3 kopp. Du må drikke medisinen i en hel måned, og deretter ta en pause på samme tid, hvoretter avkoket skal gjentas.

Hvordan og hvordan man senker kolesterolet i hjemmet

Det aktuelle stoffet er medlem av lipidklassen. Fra mat får vi bare 1/5 av normen, resten syntetiseres av leveren. I tillegg er den delt inn i lipotreider med høyt og lavt nivå. Den første substansen er godt kolesterol, den andre er dårlig på grunn av blodpropp på veggene i blodårene. For å senke kolesterolnivået i blodet, følg noen få enkle tips:

  1. Kutt ned på mettet fett.
  2. Begrens eggforbruket.
  3. Kontroller kroppsvekten din.
  4. Følg en aktiv livsstil.
  5. Fjern dårlige vaner.
  6. Hopp over snacking på smørbrød.

Bruke matvarer som senker høyt kolesterol

Kolesterolsenkende matvarer

Hvordan gjennomføres kampen mot kolesterol

Anbefalinger for bruk for å senke kolesterolet

Inneholder pektin

2 stykker daglig i en måned

Rik på karotenoidpigment lykopen, hvorav 25 mg kan senke kolesterolet med 10%

2 ss. ferskpresset juice hver dag i omtrent en måned

Inkluderer naturlig statin, som hemmer syntesen av dette stoffet i leveren

Forbruk 1-2 ss. l. hakket hvitløksfedd og et halvt eple tre ganger om dagen

Inneholder vitamin E, fiber og antioksidanter for å beskytte blodkar mot aterosklerose

Ta med minst 60 g av disse nøttene i kostholdet ditt

Erter eller bønner

Høy i grov fiber

Forbruk 300 g daglig i en måned

Beriket med folsyre

Ta med i salater minst annenhver dag

Fet fisk - laks, tunfisk, ørret, makrell, sardin

Inkluderer Omega-3 syrer

Inkluder minst 2 porsjoner fisk daglig i en måned

Produkter som renser blodkar

Produkter som renser leveren og blodårene

Anbefalinger for bruk

Polyfenoler, betakaroten, jod, jern, kalium og magnesium reduserer mengden fett i kroppen

Tilsett ca 100 g frukt i dietten

Sitronsyre forbedrer energimetabolismen

Forbruk 100-150 g daglig i omtrent en måned

L-citruline fremmer produksjonen av salpetersyre, som utvider blodkarene

Berik dietten med denne bæren, men det er bedre i løpet av en sesongmessig tid for den, dvs. i juli-august

Vitamin C og antioksidanter normaliserer blodtrykket

Bruk 2 ss daglig. ferskpresset juice

Katekiner i sammensetningen kan redusere absorpsjonen av dette stoffet

Bytt svart te mot grønt

Mørk sjokolade med minst 75% kakao

Fenoler bekjemper blodpropp på karveggene

Spis 20 gram daglig

Kostfiber reduserer insulinnivået, forhindrer fedme

Konsumere regelmessig i minst en måned

Hva er en diett for?

En diett er nødvendig først og fremst slik at kroppen ikke kommer inn i transfett, som hovedsakelig omdannes til dårlig kolesterol.

I dette området diett det siste året har det skjedd forandringer som er hyggelige for mange. I følge mange års forskning gir det ingen mening å fullstendig eliminere alt fett fra dietten. For eksempel er den oppfatningen at eggeplomme øker kolesterolet eller at fete meieriprodukter er helseskadelig, blitt tilbakevist. Imidlertid er det fremdeles forbud mot fettrødt kjøtt (svinekjøtt, lam, kalkunboller og lår, svinefett, bacon og så videre). Du kan lese mer om fet mat her, så jeg vil ikke overbelaste teksten, som allerede er mettet med informasjon..

Men hovedfokuset til ernæringseksperter, lipidologer og endokrinologer over hele verden er behovet for å eliminere transfett fra dietten. Det skadelige ved deres effekt på kroppen kunne likevel ikke tilbakevises.

Kolesterolhevende matvarer

Den daglige inntaket er 300 mg. Du kan forhindre en økning bare ved å spise mat som senker kolesterolet og rense veggene i blodårene, og ved å begrense mat med høyt innhold. Mengden lipoid substans kan enkelt bestemmes fra tabellen. Det lar deg lage en liste over matvarer for dietten, slik at det er lettere å fjerne kolesterol fra veggene i venene og arteriene..

Trombintid

Hva er hjertearytmi og hvordan man behandler det?