Fysiologisk smerte er en forsvarsmekanisme som ligger i hvert levende vesen. Smertesignalet reflekterer organisk vevsskade eller utløsningen av en patologisk tilstand. Imidlertid kan alvorlighetsgraden av den ubehagelige følelsen gjøre at du ikke bare tar hensyn til organet. I slike tilfeller kommer smerte inn i strukturen til den smertefulle prosessen og forårsaker skade på kroppen..
Cefalalgi, eller hodepine, er et ikke-spesifikt symptom som er karakteristisk for mange patologiske tilstander og sykdommer. Hodepine refererer vanligvis til smerter i hodet og nakken. I vitenskapelige og medisinske termer er hodepine et uavhengig kefalgisk syndrom..
Hodepinesyndrom gjenspeiler en smertefull tilstand i kroppen i forskjellige grader: den vises både under milde patologiske forhold (søvnmangel) og i grove dysfunksjoner, for eksempel med hjernesvulst.
Folk tror feilaktig: hvis hodet gjør vondt, så gjør hjernen vondt. Dette er en falsk uttalelse: det er ingen nociceptorer (smertereseptorer) i hjernen, så grå og hvit substans kan ikke skade. Kefalalgi er smerter i hjernens membraner, ofte provosert av vaskulære lidelser.
Faktum er at tonen i hjernekarene påvirker membranene mekanisk. Hvis tonen minker og karene utvides, presser de på hjernehinnene. Hvis tonen stiger, "dekker" det vaskulære nettverket hjernens membraner og klemmer dem.
Alt unntatt hjernen gjør vondt i hodeskallen: nerver, arterier, bløtvev, muskler og fascia, slimhinner.
Det er viktig å huske at cefalalgi ikke kan tolereres og må elimineres ved første tegn på det. Smertene i hodet skaper en ond sirkel. Ubehagelige opplevelser forårsaker en bølge av adrenalin i blodet, noe som får karene til å krampe. Alvorlig krampe i arteriene forårsaker smerte. En ond sirkel dannes. Det vil si at den resulterende kefalalgi er årsaken til en mer alvorlig kefalalgi..
Årsaker
I medisin er det ekstremt vanskelig å fastslå årsaken til hodepine, derfor blir den oftest behandlet. For å forstå opprinnelsen til cefalalgi, bør du imidlertid gjøre deg kjent med årsakene. Hodepine er fundamentalt delt inn i primær og sekundær i forhold til den underliggende sykdommen..
En primær hodepine er en som ikke har noen åpenbar årsak og ikke oppstår som en konsekvens av en underliggende sykdom. I dette tilfellet fungerer cefalalgi som et nesten uavhengig syndrom uten ytterligere tegn. Dette inkluderer migrene, trigeminusnevralgi, klyngens hodepine, spenningshodepine.
Sekundær smerte oppstår på grunn av patologier i hodet, nakken og andre deler av kroppen, for eksempel med osteokondrose i livmorhalsen. Det vil si at når en patologi, for eksempel en svulst, forårsaker hodepine, kalles denne cefalalgi sekundær (i forhold til svulsten). Årsaker til sekundær smerte:
- Hodetraumer: posttraumatisk smerte, piskesmelt, traumatisk hjerneblødning.
- Nedsatt blodstrøm i hjernen: hjerneslag eller forbigående iskemisk angrep, vaskulære svulster, betennelse i arteriene, tromboembolisme, hjerneinfarkt.
- Endringer i intrakranielt trykk: overflødig cerebrospinalvæske, liten mengde cerebrospinalvæske, ikke-infeksiøs hjerneinflammasjon, intrakraniell tumor, epileptisk anfall.
- Stoffbruk eller brå tilbaketrekning: nitrogenoksid, fosfodiesterase, karbonmonoksid, alkohol, kokain, hasj, antibiotika, smertestillende midler. Smerter oppstår når koffein, kvinnelige kjønnshormoner, opiater, testosteron trekkes tilbake.
- Infeksjon: hjernehinnebetennelse og encefalitt av bakteriell og viral opprinnelse, purulent betennelse, systemisk rus forårsaket av virus og bakterier, AIDS og HIV, med en rask økning i kroppstemperatur.
- Brudd på interne fysiologiske prosesser: et langt opphold i fjellet, dykking, skarp hodepine under fysisk anstrengelse.
- Spesifikke patologier: feokromocytom (svulst i binyrene), hypertensiv krise, arteriell hypertensjon, eklampsi, insuffisiens eller overskudd av skjoldbruskkjertelhormoner, sult i kroppen.
- Hjertesykdom: iskemisk hjertesykdom, hjertesvikt.
- Patologi i muskuloskeletalsystemet: brokk og svulst i ryggmargen, slitasjegikt, degenerative endringer i ryggvirvlene. Hvordan symptomer ved smerter i osteokondrose opptrer i hjertet og skulderbladene.
- Sykdommer i hodeskalleorganene: glaukom, ørebetennelse, faryngitt, betennelse i neseslimhinnen, tannsykdommer.
- Psykiske lidelser: somatisert depresjon, psykotiske tilstander.
Som du kan se, følger hodepine nesten alle sykdommer i kroppen..
Typer av smerte
Det er følgende typer hodepine:
Spenningshodepine
Smerter stammer fra kronen, bakhodet eller parietalområdet i hodet. Denne cephalalgi har også sin opprinnelse i andre deler av hodeskallen der det er muskler: øyne, munn, panne, kinn, nakke, på baksiden av hodet. Spenningstype kefalalgi står for opptil 90% av alle tilfeller av hodepine.
Det kliniske bildet av patologi. Tryksmerter dominerer blant symptomene. Ofte beskriver pasientene følelsene sine som om en tett hjelm ble satt på hodet på dem, som gradvis komprimerer hodeskallen. Dette skiltet kalles "neurasthenic hjelm". Kompressiv smerte er som regel symmetrisk, vises jevnt og likt på begge sider. Intensitet: lett til middels, sjeldnere sterk. Spenningsefalalgi er også indikert av brennende smerte..
Spenningsvarianten dukker ofte opp som en konsekvens av mentale tilstander på grensen: angstlidelse, depresjon, nevroser. I tillegg fremmes hodepine i spenningen ved:
- lavt blodsukker;
- mangel på søvn;
- brudd på hormonelle nivåer;
- understreke;
- dårlig og uregelmessig ernæring;
- nevro-emosjonell stress under eksamen, fødsel, taler, møter med myndighetene.
Spenningstypen har et episodisk forløp. Gjennomsnittlig varighet av et angrep når 4-5 timer.
Migrene
Sykdommen er forårsaket av en forstyrrelse i blodstrømmen til hjernen og dens membraner.
Det er to alternativer for migrene:
- Først: migrene med aura. Aura er en pre-smertefull tilstand preget av tåke i øynene, auditive og visuelle hallusinasjoner, svimmelhet og dumhet før episoden.
- Andre alternativ: migrene uten aura. Dette er hodepineanfall som varer i gjennomsnitt 10 timer. Patologi kan skilles fra andre typer kefalgi ved hovedsymptomet: smerte er tilstede på den ene siden, for eksempel i den venstre frontdelen.
Hvordan det manifesterer seg: migrene er ledsaget av fotofobi, irritabilitet for lyd og motvilje mot lukt. I alvorlige tilfeller observeres kvalme, oppkast, svimmelhet, døsighet eller plutselig uro. Konstant bankende smerte er et annet trekk ved migrene.
- Vertebral arteriesyndrom eller cervikal migrene. Smerter i hode og nakke oppstår på grunn av en forstyrrelse i blodsirkulasjonen i ryggkarene. Vandrende hodesmerter er det viktigste symptomet på en migrene i nakken..
- Epileptisk migrene. Vises før et epileptisk anfall og er preget av det samme kliniske bildet.
- Klyngens hodepine.
Oppstår plutselig og uregelmessig. Noen ganger er smerten så sterk at pasientene prøver å begå selvmord for å kvitte seg med de ubehagelige opplevelsene.
Cluster cephalalgia er preget av serieepisoder flere ganger om dagen i flere uker eller mer. Ett angrep varer opptil 15 minutter og er ledsaget av akutt utålelig smerte. Pasienter beskrev følelsen av å bli gjennomboret av en tykk, lang, varm nål..
Angrepet begynner med ørepopp, smerter bak øret, og deretter utvikler kjedelig smerte i øyet. Blod strømmer til ansiktet og blir rød, svette øker. Vanligvis påvirker et klyngeanfall den ene siden av ansiktet, men kan også spre seg over hele hodet.
Noen pasienter rapporterer at smertene er skarpe, kortvarige, men disse mindre angrepene gjentas gjennom hele episoden.
Mishandling av hodepine
Det fremgår av det konstante inntaket av smertestillende midler. Den patologiske tilstanden provoseres av overdreven bruk av medisiner som er rettet mot å lindre hodepine. Effekten er kumulativ hvis pasienten samtidig røyker og drikker kaffe. Smerter er det viktigste symptomet på abusus cephalalgia.
I det kliniske bildet observeres også irritabilitet, generell svakhet, ubehag og søvnforstyrrelse. Smertefull tilstand forringer konsentrasjon og hukommelse.
Hypertensiv smerte
Patologi brister. Årsak: økt intrakranielt trykk på grunn av svulster. Ved hypertensiv cephalalgi kan det oppstå skarpe smerter når du reiser deg, når trykket inne i skallen fordeles.
Vanligvis avhenger denne underarten av hodets posisjon. Episodiske angrep blir ofte til et kronisk forløp, med overvekt av smerte i toppunktet. Komplekset med hypertensiv smerte inkluderer oppkast, svimmelhet og tåkesyn. Lokalisering av smerte avhenger direkte av svulststedet. Så hvis kreften er plassert i frontallappene, vil pannen skade; hvis i templets område - temporal lobe cephalalgia vil utvikle seg.
Diagnostikk
For å finne ut opprinnelsen til smerte, vises en omfattende diagnose med deltagelse av relaterte spesialister. Deltar i diagnosen:
- Terapeut. Overvåker blodtrykket.
- Øyelege. Studerer vaskulære lidelser i fundus.
- Endokrinolog. Se på dynamikken i hormonnivåene.
- Nevrolog. Utforsker forstyrrelser i sentralnervesystemet.
- Psykiater. Overvåker pasientens mentale status.
Instrumentelle forskningsmetoder:
- Databehandling og magnetisk resonans. Identifiserer et mulig svulstfokus.
- Lumbal punktering. Avdekker endringer i cerebrospinalvæske.
- Elektroencefalogram.
Behandling
Medisinsk behandling innebærer bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Hvilke hodepinepiller gir lindring:
- Paracetamol.
- Ketoprofen.
- Ketorolac.
- Diklofenak.
Analgin hjelper også med hodepine, men før du bruker, bør du lese bruksanvisningen: stoffet har mange konsekvenser og advarsler. Du bør vite at analgin er forbudt i vestlig medisin og kun brukes av ambulanseteam..
Forebygging
Du kan unngå cefalalgi ved å følge følgende anbefalinger:
- Få nok søvn.
- Unngå stress.
- Spis et balansert kosthold.
- Mental hygiene: positiv tenkning.
- Årlige planlagte eksamener.
Hvorfor hodet gjør vondt: 7 vanlige årsaker. Hva du skal gjøre i hvert tilfelle?
Pulserende eller klemme, sølt eller lokalisert på ett sted, oppstår om kvelden eller allerede på tidspunktet for oppvåkning. Hvis du allerede gjettet hva som vil bli diskutert, er denne artikkelen sannsynligvis noe for deg..
Det er vanskelig å finne noen som aldri har hatt vondt i livet. Noen blir frelst av piller, uten å tenke på hvorfor hodet gjør vondt, og for noen gir ikke medisiner lindring. Hvordan lindre hodepine i dette tilfellet?
Det er flere typer hodepine, i henhold til den internasjonale klassifiseringen er det 14 typer, men hver type er i sin tur delt inn i former. Imidlertid kan alle typer hodepine deles i primær og sekundær. I det første tilfellet vises smerte alene, i det andre - vi snakker om et symptom på en eller annen sykdom.
Primære typer hodepine
Spenningssmerter eller spenningshodepine handler om stress!
Dette er den vanligste typen og forekommer hos 9 personer av 10. Samtidig er det en følelse av fylde, spenning eller innsnevring av den øvre delen av hodet ("Hoop"). Ofte sammenligner en person staten med å være i hjelm. Dette symptomet er så karakteristisk at det ble kalt "neurasthenic hjelm" (siden hodepine av denne typen er assosiert med nevroser). I mild form vises smerter bare sporadisk, og etter hvile oppstår forbedring. Hvis en person opplever smerter i mer enn 15 dager i måneden, snakker vi om et kronisk forløp..
Hovedtegnene. Som regel er dette milde eller moderate smerter, men følelsene blir mer intense om kvelden, varigheten av manifestasjonene varierer fra en halv time til flere dager. I tillegg er en person bekymret for økt tretthet, søvnforstyrrelser, og det kan oppstå en klump i halsen..
Årsaker til forekomst: overbelastning av muskler i ansiktet, øynene, nakken, ryggen. Situasjonen forverres av stressende situasjoner (på jobben, ved bestått eksamen osv.), Mangel på tilstrekkelig hvile, søvnmangel, tett rom, varme eller kulde, misbruk av smertestillende midler eller psykostimulerende midler (inkludert koffein), samt uregelmessig kosthold eller faste... I tillegg kan hormonelle lidelser provosere smerte..
Hvordan behandles denne typen hodepine? I dette tilfellet er ubehag en beskyttende reaksjon av kroppen på overspenning. Tilstrekkelig fysisk aktivitet, turer i frisk luft, massasje og ganske enkelt elting av nakke og skuldre vil absolutt gi lettelse. Å lære å håndtere stress er en god idé; gjøre sport, møte venner, reise, hobbyer - alle kan velge den mest passende måten! Ved alvorlig smerte er smertestillende midler, i noen tilfeller kan antidepressiva brukes.
Migrene - Behandle? Prøv å forhindre!
Kanskje dette er det mest mystiske fenomenet som har vært gjenstand for medisinsk debatt i århundrer..
Hovedtegnene. Utmattende, varer i flere timer eller til og med dager, praktisk talt ikke mottakelig for medisiner, og intens smerte er konsentrert i den ene halvdelen av hodet, fokusert i øyet, pannen eller tempelet. Samtidig kombineres irritabilitet og en følelse av tretthet med lysfølsomhet, overfølsomhet for høye lyder og motvilje mot ulike lukt. En person opplever svimmelhet, kvalme, problemer med konsentrasjon.
Ofte et par dager før angrepet, vises visuelle, olfaktoriske eller taktile abnormiteter: en person ser lyse elementer, lukter eller kribler i hele kroppen.
Årsaker til forekomst. Det er flere hypoteser for utbruddet av migrene: den ledende i dag er et brudd på vaskulær tone. En rekke faktorer kan provosere tilstanden:
- stress (se også: Hvilke sykdommer forårsaker stress)
- fysisk stress
- brå værforandringer
- tar visse medisiner (se også: Ikke kur, men lam: når du trenger å slutte å ta medisiner)
- søvnforstyrrelser (både mangel og overdreven påvirkning negativt)
- alkohol inntak
- forskjellige produkter, mens hver har sin egen "skyldige": ost, nøtter, sjokolade, sitrusfrukter osv. Forresten, tåler ikke migrene faste og snacks.
- Endringer i hormonnivåer: PMS, eggløsning, overgangsalder, graviditet og til og med prevensjon kan forårsake kramper.
Listen er veldig imponerende, og hver person har sine egne disponerende faktorer som må bestemmes ved rettssak. Men også her vil det være vanskeligheter: Den identifiserte provoserende faktoren vil ikke alltid føre til utvikling av et angrep!
Hvordan behandles denne typen hodepine? Migrene behandling er rettet mot å stoppe angrepet helt i begynnelsen, i dette tilfellet kan medisiner valgt av legen hjelpe. I fasen av et allerede utviklet angrep er det veldig vanskelig å bli kvitt smerte, her snakker vi om å lindre tilstanden, og vil hjelpe: et varmt bad, et mørkt rom, fravær av høye lyder, forskjellige urtete, akupressur.
Dessverre kan bare 10% av pasientene oppnå fullstendig stopp av angrepet. Triptaner (Zomig, Sumatriptan, etc.) anses å være effektive i behandlingen av migrene. Hvis de ikke har ønsket effekt, kan du legge til ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (for eksempel Diclofenac, Ibuprofen).
Bekjempelse av migrene er vanskelig, men mulig. Å vite om sykdommen din, kan du forhindre et angrep ved å justere søvnhygiene, kosthold, og minimere konsekvensene av stressende situasjoner. Og det viktigste er å finne en måte som vil være effektiv i ditt tilfelle.!
Klyngens hodepine - plutselig angrep
Denne typen smerte er ganske sjelden, mer vanlig hos menn under 40 år.
Hovedtegnene. Skarp bankende smerte oppstår i øyeområdet og påvirker templene eller pannen. Smertefulle, men kortvarige angrep kommer i form av klynger (serier). I dette tilfellet er rødhet i øynene, lacrimation, rennende nese mulig. Smertene dukker opp uten advarsel, ofte også om natten eller når du våkner. Tilstanden kan vare fra 15 minutter til en time, og gjenta opptil åtte ganger om dagen, for eksempel en gang i uken, en gang i måneden. Smerter kan plutselig forsvinne, det er tider når en pause varer flere år.
Årsaker til forekomst. Årsakene til klyngens hodepine ligger antagelig i vaskulær patologi. Behandlingen er vanskelig fordi smerteutbruddet er episodisk, og avslutningen er uforutsigbar.
Hvordan behandles denne typen hodepine? For å lindre tilstanden er oksygeninnånding effektiv, hos 70% av pasientene lindres angrepet innen kort tid. Å ta smertestillende midler er ikke rettferdiggjort, siden toppen av smerte vil passere mye tidligere enn begynnelsen av stoffets handling. Det er mulig å ta hurtigvirkende medisiner, for eksempel Ergotamin, Lidokain, Somatostatin, men bare under tilsyn av en lege, siden det ikke vil ha noen effekt hvis det brukes feil. Derfor bør legemidler foreskrive legemidler mot klyngesmerter som passer for deg..
Sekundær hodepine - se etter sykdom!
Denne gruppen inkluderer hodepine som dukker opp hos en person med en viss patologi. For å bli kvitt denne typen hodepine, må du behandle den underliggende sykdommen. Blant de vanligste har vi identifisert fire hovedtyper:
Infeksjonsrelatert hodepine
Denne typen hodepine vises på grunn av virkningen av giftstoffer som utskilles av patogene mikroorganismer. For eksempel, med influensa eller ARVI, er smerte, ikke for intens, lokalisert i templene, pannen, øynene.
Tilstanden forbedres ved bruk av smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner. Smerten som oppstår med hjernehinnebetennelse er skarp og bankende, øker, den blir uutholdelig. Dermed avhenger pasientens tilstand og behandling av typen infeksjon som forårsaket sykdommen, men bare en spesialist kan forskrive medisiner for å kvitte seg med hodepinen..
Sinus hodepine
Det er karakteristisk for sykdommer i paranasale bihuler, ofte handler det om bihulebetennelse eller bihulebetennelse i fronten. I dette tilfellet vises smerter i panneområdet, under øynene, forverret av en skarp bevegelse og helling av hodet.
Årsaken er en betennelsesprosess av viral, bakteriell eller allergisk opprinnelse.
Behandlingen er rettet mot å eliminere den underliggende sykdommen, i dette tilfellet foreskrives vasokonstriktordråper for å redusere ødem i slimhinnen, sinusevakuering av innholdet i sinus. Med bihulebetennelse av bakteriell art anbefales antibiotika, med en allergisk opprinnelse til sykdommen - antihistaminer. Men i alle fall er det bare en lege som kan bestemme årsaken til smertene og foreskrive den nødvendige behandlingen..
Occipital hodepine
Denne typen smerte kan være av en helt annen natur: skarp eller kjedelig, sprengende eller pulserende, den kan være konstant eller vises periodisk.
Dens opprinnelse er forårsaket av en rekke årsaker, de vanligste er: nevralgi i occipital nerve, sykdommer i livmorhalsen (for eksempel osteokondrose), muskelspenning etter intens fysisk aktivitet. I tillegg kan hodepine på baksiden av hodet være forårsaket av hypertensjon, arteriell krampe, økt intrakranielt trykk, til og med malokklusjon eller en ubehagelig holdning kan forårsake ubehag. Naturen og lokaliseringen varierer avhengig av årsaken. For eksempel, med cervikal osteokondrose, kan smerte spre seg til templene, med spondylose - smerten er nesten konstant, med nevralgi - følelser av paroksysmal natur.
For å lindre tilstanden er det nødvendig å bestemme årsaken til hodepine, behandling foreskrives i henhold til resultatene av undersøkelsen. Med nevralgi vil sykdommer i ryggraden, stress, massasje, fysioterapi, fysioterapiøvelser være effektive, og smerter forårsaket av malokklusjon blir behandlet av en tannlegetannlege. For å lindre tilstanden, uavhengig av årsaken, kan du prøve en varm drink fra urtete, en varmende kompress på baksiden av hodet og lufting av rommet.
Hodepine av vaskulær opprinnelse
Oftere har den en pulserende karakter, lokalisert i templene eller på baksiden av hodet. Forekomsten skyldes enten en krampe i hjerneårene og mangel på blodtilførsel, eller en utvidelse av det venøse nettverket med nedsatt blodutstrømning.
Vaskulær hodepine er et av hovedtegnene på hypertensjon eller hypotensjon, temporal arteritt, trombose. Følgelig kan symptomene på vaskulær hodepine variere. For eksempel, med en økning i intrakranielt trykk, oppstår intense kompresjonssmerter om morgenen, forverret av bevegelse. Med arteritt - en bankende skarp smerte i templene, som utstråler til nakke, skuldre, forverret av tygging.
Behandlingen avhenger av sykdommen som forårsaker hodepine.
Når skal du oppsøke lege?
Så hvor er grensen som skiller en allerede vanlig hodepine fra en tilstand som krever akutt legehjelp? Hva skal være alarmerende? Haster medisinsk hjelp er nødvendig hvis du har:
- hode- eller ryggradsskade
- skarp smerte i øyet med tåkesyn - glaukom er mulig
- akutt intens eller gradvis økende smerte
- utseendet på flere symptomer: oppkast, svimmelhet, feber, hallusinasjoner, stiv nakke, bevissthetstap.
Husk at hodepine kan være et tegn på en alvorlig patologi, når tellingen går i minutter, kan ignorering av det føre til alvorlige konsekvenser. Årsakene kan være svært forskjellige: fra vaskulære lidelser, forgiftning med skadelige stoffer til tilstedeværelsen av parasitter i kroppen. Og bare en spesialist kan bestemme skyldige i hodepine.
I dag er det vanligvis ikke vanskelig å finne årsaken til sykdommen, for dette er det moderne diagnostiske metoder: tomografi, ultralyd, elektroencefalografi, elektromyografi, samt mange laboratoriemetoder.
Hvor ofte, når vi opplever hodepine, foretrekker vi å "drukne" den med en pille, uten å tenke at denne reaksjonen i kroppen er en samtale om problemer? Men smerte kan være nesten det eneste tegnet som lar deg bestemme sykdommen i tide. Det spiller ingen rolle om hodet gjør vondt hver dag eller med jevne mellomrom: i alle fall er dette en grunn til å besøke lege. Bare undersøkelse og tilstrekkelig behandling kan kvitte seg med utmattende hodepine som påvirker humøret og ytelsen.!
Oksana Matiash, allmennlege
10 årsaker til hodepine: hvorfor du har hodepine?
Hodepinebehandling: massasje og trening hjemme
Ilya Burlakovsky lege, biohacker, forfatter av metoden for å blokkere atlanto-aksial ledd
Selv den minste hodepinen ødelegger livskvaliteten betydelig. Hva skal jeg si om smerte som ikke tillater å jobbe fullt, utføre husholdningsaktiviteter eller til og med bare komme seg ut av sengen? Hvis du er lei av å ta piller "fra hodet", er det på tide å forstå årsakene til hodepine og kanskje hjelpe deg selv alene - ved hjelp av massasje og øvelser.
For en moderne person har hodepine blitt en rutinemessig situasjon som det ikke er vits å kaste bort tid på, og det er lettere å vaske ned ubehaget med piller. Som en hvilken som helst smerte signaliserer hodepine faktisk problemer i kroppen - den er primær og sekundær når den følger med en annen sykdom..
Det er mange flere grunner til hodepine enn de vi skal diskutere. For å stille en nøyaktig diagnose er det nødvendig å forstå lokalisering, natur, varighet av smerte, bli testet og undersøkt av en lege. For noen typer hodepine kan du hjelpe deg selv: vi tilbyr effektive øvelser som vil hjelpe deg med regelmessig trening.
Så la oss finne ut hvorfor du har hodepine?
Spenningshodepine
En kjedelig, ensformig smerte dekker hodet fra begge sider, som en bøyle. Hvis denne smerten hjemsøker deg mer enn 15 dager i måneden, er det allerede ansett som kronisk. "Nevrotisk hjelm" - denne typen hodepine kalles også - overgår oftere mennesker som ofte opplever stress, følelsesmessig stress og overarbeid.
Spente nakkemuskler i lang tid fremkaller også denne smerten, så kontorarbeidere som sitter ved datamaskinen og telefonen hele dagen, bærer alltid Citramon med seg. For øvrig, med hyppig bruk, vil smertestillende medføre misbruk av hodepine, visste du?
Hva å gjøre? Bryg kamille te, spill beroligende musikk, fyll rommet med behagelige dufter, pust dypt og prøv disse øvelsene.
- Åpne håndflatene, trykk på templene med fingertuppene. Massasje i små sirkulære bevegelser.
- Rund håndflaten til en krabbeform. Ta tak i templene og frontkroppene på hodeskallen med fingrene. Masser med mildt trykk.
- Ta tak i templene med en åpen håndflate og trykk, og endre intensiteten.
Vegeto-vaskulær dystoni
Smerten banker i templene, den generelle tilstanden er ødelagt, ansiktet ser hovent ut, som om du har drukket hele natten. Smertene kan dekke to deler av hodet samtidig, stråle ut på baksiden av hodet, pannen, templene, øyebollene. Oftest gjør hodet med VSD vondt om morgenen eller om natten.
Ofte overgår slik smerte på tidspunktet for værendring, hos kvinner er den sammenkoblet med menstruasjonssyklusen. Kanskje karene dine er krampaktige eller blodtrykket ditt hopper kraftig - med VSD er hodepinen sekundær og fungerer ofte som et tegn på en funksjonsfeil i det sentrale og autonome nervesystemet.
Hva å gjøre? Fjern koffein fra kostholdet ditt, svøm, bruk en våt komprimering og lær de komplekse prosedyrene.
- Med putene med utstrakte fingre, trykk med horisontale bevegelser på nakkemuskulaturen på nivå med hårfestet
- Koble pekefingrene og langfingrene. Masser nedenfra med korte sirkulære bevegelser det punktet der beinet i hodeskallen begynner å føles. For å finne det, vipp hodet bakover - det vil være et sted på foldelinjen.
- Koble pekefingrene og langfingrene. Masser ovenfra med korte sirkulære bevegelser det punktet der beinet i hodeskallen begynner å føles. For å finne det, vipp hodet bakover - det vil være et sted på foldelinjen.
- Plasser fingrene på muskler i nakken som omgir ryggraden. Trykk med fingertuppene med en gripende bevegelse, varierende intensitet.
Osteokondrose i livmorhalsen
Hodepine med osteokondrose kommer plutselig på baksiden av hodet, og sprer seg deretter til hele hodeskallen. Typiske ledsagende symptomer er nummenhet og prikking i fingrene, svimmelhet, forringelse av sanseorganene, håndgripelige spasmer i nakken. I prosessen med sykdommer i livmorhalsen forstyrres blodsirkulasjonen, nerver og arterier blir klemt på grunn av forskyvning av ryggvirvlene.
For 90% av eiere av telefoner og dingser er ordlyden "smarttelefon" nakke relevant, fordi på slutten av arbeidsdagen er spasmer i livmorhalsen med denne livsstilen ganske enkelt uunngåelig.
Redigerer Atlanta med en medisinsk penn
Hva å gjøre? Forbedring av hele ryggraden er det eneste riktige alternativet for behandling av osteokondrose. Start med å besøke en kiropraktor som kan korrigere den første livmorhvirvelen (atlas), eller i det minste strekke om morgenen.
Migrene angrep
Denne sykdommen gir rett og slett ingen sjanse for et tilfredsstillende liv. På dagene av migreneangrep er en person helt ufør, fordi den uutholdelige smerten strengt i den ene halvdelen av hodet bokstavelig talt slår ned. Ofte er dette en arvelig sykdom, mer typisk for kvinner. Leger forbinder denne patologien med nedsatt metabolisme av serotonin - et stoff involvert i overføring av nerveimpulser.
Et migreneanfall varer fra 4 timer til 3 dager, det kan forutsies av typiske tegn - sterke blink begynner å hoppe foran øynene, synsfeltet smalner og blir overskyet, bildet dobler.
Behandling av migrene er strengt foreskrevet av en lege, ingen selvmedisinering vil hjelpe her, fordi forskjellige medisiner brukes i forskjellige stadier av migrene.
Hva å gjøre? Så snart du begynner å føle de forestående symptomene, må du sette av tid på forhånd for å vente på stormen - moderat belysning, sengeleie, et varmt bad. Pålitelig funnet å hjelpe hard massasje av fingre, bak på hodet og piller.
- Ta tak i knyttneven til høyre for venstre hånd. Plasser høyre tommel på toppen. Klem knyttnevene godt sammen i et minutt, og bytt deretter hender.
- Klem tommeladduktormuskelen på den andre hånden med indeksen og tommelen. Alternative palmer.
- Bruk tommelen og pekefingeren til å massere fingertuppene på den andre hånden. Føle og skifte hender og press.
- Ta tak i fingrene på den andre hånden med alle fingrene på hånden (unntatt tommelen) og danner en halv knyttneve. Tommelen på begge hender presses mot håndflaten. Trykk med pulserende bevegelser.
- Trekk fingrene tilbake, med unntak av tommelen, og strekk musklene i håndleddet til det føles vondt. Bytt hender.
- Legg langfingeren bak ringfingeren, trekk tilbake. Bytt hender.
- Med tommelen og pekefingeren masserer du de midterste falangene på fingrene på den andre hånden. Føle og skifte hender og press.
- Trekk fingrene på hånden etter tur. Hold strekket litt i bunnen av strekkpunktet. Bytt hender som du føler.
- Bruk tommelen og pekefingeren til å massere de nedre falangene på fingrene på den andre hånden. Føle og skifte hender og press.
- Masser midtpunktet på håndflaten med tommelen og pekefingeren. Føle og skifte hender og press.
Økt intrakranielt trykk
Trykk- og bristende smerter blir ofte observert etter fødselen eller traumatisk hjerneskade. Uten erfaring kan det forveksles med et migreneanfall - også intoleranse mot sterkt lys, kvalme, sløret syn.
På grunn av det økte trykket inne i skallen, er smertene veldig sterke over hele hodets overflate, noen ganger stråler de ut til området rundt øynene. Smerter på grunn av ICP bygger seg opp gradvis, ikke over natten. Får opp ofte om morgenen, ledsaget av oppkast, ødem, nedsatt libido.
Hva å gjøre? Elektroforese og akupunktur må gjøres av en kvalifisert spesialist, og du kan hjelpe deg selv hjemme med enkle øvelser: hodet vippes opp og ned, høyre og venstre.
Viral eller bakteriell sykdom
Hodepine er i dette tilfellet et sekundært symptom, og intensiteten varierer fra svak smerte i ARVI til akutt og pulserende i hjernehinnebetennelse. Det siste eksemplet er forresten en grunn til akutt innleggelse.
I milde tilfeller forsvinner hodet raskt når du blir frisk eller tar antipyretika. Hvis du får en infeksjon, vil det i tillegg til hodepine være feber og frysninger. Kroppen kjemper med all sin styrke mot utenlandske "inntrengere".
Hodepine med nevrologiske symptomer følger med menningitt, lungebetennelse, malaria og tyfus.
Hva å gjøre? Trening for å kvitte seg med en slik hodepine vil ikke fungere, det er nødvendig å behandle den primære sykdommen.
Betennelse i bihulene
Hodepine forårsaket av betennelse i sinusområdet kommer med nesetetthet og rennende nese. Det er dypt og konstant, i henhold til pasientens følelser, ligger det i kjeve-, paranasal- eller paranasalregionen. Hevelse i ansiktet, kramper i pannen og kinnbenet, med plutselige bevegelser, hodepinen intensiveres - alt dette er tegn på betennelse i bihulene.
Sinus hodepine forsvinner med den underliggende sykdommen - allergi, infeksjon eller svulst.
Hva å gjøre? For en nøyaktig diagnose, samt en behandlingsmetode - kontakt lege.
Trigeminus nevralgi
Du kjenner igjen denne smerten som en kort, men uutholdelig blits som plutselig oppstår hvor som helst i ansiktet. Angrepsintervallet er fra 10 sekunder til 2 minutter, og ingen piller hjelper - du trenger bare å vente på det. Musklene i ansiktet kan trekke seg krampaktig og ukontrollert, og smertepunktene kan migrere fra angrep til angrep.
Slik påvirkes trigeminusnerven på grunn av karies, stomatitt og til og med maloklusjon. Potensielt er ingen immun mot slike angrep. Smertene går fra bunnen av kjeven, i nakken og haken, hvis underkjeven er berørt, og hvis den utstråler til nesen, er overkjeven også.
De mest alvorlige smertene oppstår når øyeområdet også er involvert, sammen med templene, pannen og øyenbrynene.
Hva å gjøre? Gå øyeblikkelig til lege, fordi årsakene til sykdommen kan være veldig forskjellige - tannsykdommer, nedsatt metabolisme, hjerneaneurismer og mer.
Klyngens hodepine
Dette er selve smerten som gjør folk klare til å begå selvmord - det er så uutholdelig vondt. Føles som prosessen med å gjennombore øyet fra innsiden. Klyngesmerter er konsentrert på bare ett punkt i ansiktet, ofte i pannen eller øyet. Det er ledsaget av rødhet i øynene, tett nese, økt svette. Angrep fra 15 minutter til 2 timer kommer i serie - 2-3 ganger om dagen i uker eller måneder, og trekker seg deretter tilbake i flere år. Forverringer forekommer i halvsesongen, og ifølge statistikk er det mer sannsynlig at menn lider.
Hva å gjøre? Leve en sunn livsstil, få atferdsterapi og ta piller etter å ha snakket med legen din.
Koffeinål
Vi har allerede nevnt misbruk hodepine, som oppstår når de vanlige pillene blir forlatt. Det samme skjer med kroppen når du gir fra deg et annet "stoff" - kaffe, brus eller te. Kroppen reagerer på en skarp avvisning fra slik doping med bankende hodepine i de timelige områdene, svakhet, irritasjon, distraksjon, angst, frykt, søvnforstyrrelser og kvalme.
Hva å gjøre? Prøv urtemedisin og kinesioterapi sammen med et balansert kosthold uten skadelig mat..
For medisinske spørsmål, må du kontakte lege på forhånd
9 typer hodepine som skjuler helseproblemer
Gutter, vi setter vårt hjerte og vår sjel i Bright Side. Takk for det,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehud.
Bli med på Facebook og VKontakte
Verdens helseorganisasjon hevder at 50 til 75% av verdens voksne befolkning lider av hodepine. Mange tar ikke hensyn til henne. Smertene er forskjellige: mer eller mindre intense, pulserende, pressende, akutte eller kjedelige, og fokuset kan lokaliseres i forskjellige deler av hodet. Det kan være en uavhengig sykdom eller et av symptomene - da kalles det sekundær.
Bright Side fant ut hva sekundær hodepine kan snakke om og når du umiddelbart skal kontakte en spesialist..
1. Encefalitt
Med encefalitt utvikler inflammatoriske prosesser i hjernen. Vi er vant til å tenke at denne sykdommen bare oppstår på grunn av flåttbitt, noe som betyr at det er nok bare å følge sikkerhetsregler i den varme årstiden: å være vaksinert og være forsiktig i skogen. Alt er imidlertid ikke helt slik.
Årsaken til encefalitt kan for eksempel være herpesvirus, noen typer mikrober og til og med vaksinasjon (i sjeldne tilfeller). Sykdommen har en hel gruppe symptomer: generelle inflammatoriske reaksjoner i kroppen, fokal (avhengig av det berørte området av hjernen) og hjerne. Du bør være forsiktig hvis du har lagt merke til tegn fra hver gruppe, for eksempel sammen med hodepine, du har feber, opprørt mage-tarmkanal, brudd på muskeltonus og følsomhet.
2. Effekter av tyramin
Tyramin er et gift som kan utløse migrene. Det finnes i matvarer som bananer, bacon, skinke, avokado og luktende oster. Liker du å spise gorgonzola, gruyere eller roquefort og fortsatt lider av migrene ofte? Disse matvarene kan forverre smertene dine. Prøv å redusere mengden i kostholdet ditt og se etter endringer.
Alvorlig hodepine årsaker, behandling og forebygging
Årsakene til at hodepine kan være alvorlig
Årsakene til alvorlig hodepine kan variere. Men samtidig kan det utvetydig hevdes at hvis det ikke er mulig å redusere eller fjerne smertesyndrom med smertestillende midler eller folkemedisiner, er det nødvendig å konsultere en lege.
Alle smittsomme sykdommer kan forårsake alvorlig hodepine. Spesielt begynner influensa eller ARVI alltid med et angrep av alvorlig hodepine, og først da vises andre symptomer. Cefalalgi er ledsaget av bihulebetennelse, betennelse i mandlene, bihulebetennelse.
En alvorlig hodepine følger med et migreneanfall. Dens særegenhet er at smerten er lokalisert i den ene halvdelen av hodet. På bakgrunn av patologi oppstår ofte kvalme og oppkast. Fotofobi og aversjon mot høye lyder og hard lukt kan forekomme.
Alvorlig smerte, som oppstår med jevne mellomrom, men samtidig øker stadig, kan indikere hjernens patologier. Disse kan være neoplasmer, aneurismer, cyster, forskjellige vaskulære anomalier..
Andre patologier kan også føre til alvorlig hodepine:
- Osteokondrose.
- Øyesykdommer.
- Tannsykdommer.
- Skader på hode og ryggrad.
- Inflammatoriske prosesser.
- Endokrine sykdommer.
- Hormonelle lidelser.
Svært ofte blir stressende situasjoner årsaken til alvorlig hodepine. De provoserende faktorene er søvnløshet, underernæring, hypotensjon, høy fysisk aktivitet.
Arten av alvorlig hodepine
En alvorlig hodepine kan manifestere seg på forskjellige måter. Hun kan være:
- skarp. I dette tilfellet vises smerteopplevelser plutselig og er lokalisert på et bestemt sted på hodet. Svært ofte kan denne typen smerte bli progressiv;
- verkende. Det forekommer ofte med overbelastning, så vel som i nærvær av samtidig sykdommer;
- skarp. Slike smerter, hvis de vokser, er veldig farlige, da det kan indikere hjerneslag, alvorlig vaskulær patologi, hodeskade;
- dum. Slik cefalalgi fokuserer på de ugunstige prosessene som forekommer i kroppen. Og selv om de ikke utgjør en alvorlig trussel, må de diagnostiseres og elimineres;
- sprengning. Denne typen smerte kan være forårsaket av forskjellige patologier, men i de fleste tilfeller er det forbundet med vaskulære problemer;
- pulserende. Slike smerter er ofte forårsaket av ulike hverdagsårsaker, som søvnløshet, overarbeid, stress. Men det kan også indikere utviklingen av forskjellige vaskulære patologier..
Symptomer
Smertefulle opplevelser kan dukke opp i forskjellige deler av hodet. Lokalisering vil hjelpe legen til å stille en mer nøyaktig diagnose og foreskrive en maskinvarestudie riktig for å avklare den.
Smerter i bakhodet
Alvorlige smerter i bakhodet indikerer ofte utviklingen av en patologisk prosess i livmorhalsen. Vanligvis er slik smerte et symptom på osteokondrose..
I tillegg kan smerter i bakhodet være resultatet av slike sykdommer:
Hypertensjon. Alvorlig bristende smerte indikerer en hypertensiv krise. Svært ofte blir smertefulle opplevelser uttalt om morgenen. På bakgrunn av forverring øker pulsen og svakhet oppstår.
Høyt intrakranielt trykk. Et ekstra symptom er økt smerte fra sterke lys og høye lyder. Hodepine i dette tilfellet kan være ledsaget av oppkast..
Cervical myositis er en betennelse i muskelvevet i nakken. Sykdommen kan være forårsaket av hypotermi, lengre opphold i en ubehagelig stilling. Smertene i dette tilfellet kan være kjedelige, men forsterkes når du snur hodet..
Myogelose. Denne patologien er preget av dannelsen av muskeltetninger i livmorhalsen. Det er de som legger press på nerveender og forårsaker alvorlig hodepine bak i hodet. Periodisk forekomst av alvorlig svimmelhet er karakteristisk..
Nevralgi. Disse hodepine er vanligvis forbundet med hypotermi. Slike smerter er veldig skarpe og skarpe, det er vanskelig å tåle dem. Enhver bevegelse av nakken forverrer tilstanden..
Vaskulære abnormiteter. Hodepine i bakhodet oppstår ofte med vasospasme av forskjellige årsaker. Slike smerter øker betydelig med stress..
Alvorlig hodepine i pannen
Alvorlige smerter i pannen kan oppstå av flere årsaker:
- Hodeskade. Cefalalgi av en slik lokalisering skjer mot bakgrunnen av en blåmerket panne og hjernerystelse. I det første tilfellet vises ofte subkutant hematom, i det andre tilfellet er ytterligere symptomer kvalme og oppkast..
- Smittsomme sykdommer. Smerter i pannen og øynene oppstår mot bakgrunnen for utvikling av bihulebetennelse, bihulebetennelse, hjernehinnebetennelse, influensa og andre smittsomme sykdommer. Smertesyndromet er mest alvorlig om morgenen. Det ledsages av generell ubehag, svakhet, feber. Med hjernehinnebetennelse kan alvorlig smerte føre til tap av bevissthet og utvikling av ulike nevrologiske symptomer..
- Patologier i det kardiovaskulære systemet, som fører til endringer i intrakranielt trykk. Når den stiger, oppstår pulserende smerter, svimmelhet, pulsen blir raskere, kvalme og oppkast. En reduksjon i trykk er preget av begynnelsen av beltesmerter, som ikke bare påvirker pannen, men også templene og baksiden av hodet. Ofte er det en skarp svakhet og en lyshodet tilstand registreres..
- Sykdommer i nervesystemet - migrene, klyngens hodepine, trigeminusneuralgi.
- Øyepatologier. Den vanligste årsaken til smerte i dette tilfellet er glaukom. Men noen ganger kan intens smerte være forårsaket av belastning i øynene..
- Svulstprosesser. Et karakteristisk trekk er at i dette tilfellet oppstår alvorlig hodepine når svulsten når en stor størrelse..
Hodepine, kvalme og oppkast
Svært ofte er alvorlig hodepine ledsaget av kvalme og oppkast. Først og fremst er en kombinasjon av slike tegn karakteristisk for migrene. Dårlig følelse kan vedvare i flere dager.
I tillegg kan en kombinasjon av alvorlig hodepine, kvalme og oppkast indikere andre patologier:
- Hypertensjon.
- Økt intrakranielt trykk.
- Matforgiftning.
- Traumatisk hjerneskade.
- Svulster i hjernen.
- Meningitt.
Svært sterke smerter i templene
Hodepine i templene kan primært være assosiert med migrene. Et karakteristisk trekk er lokalisering av smerte på den ene siden. Klyngehodepine er også oftest lokalisert i den tidsmessige regionen..
En veldig alvorlig hodepine i templene, av bankende karakter, kan også være et tegn på andre sykdommer:
- angiodystonia av cerebral karakter, som er preget av brudd på tonen i veggene i blodårene. Det er ledsaget av kortsiktig følelsesløshet i fingrene, svimmelhet og svakhet;
- høyt intrakranielt trykk. Dette er en farlig patologi som fører til forstyrrelser i arbeidet til individuelle deler av hjernen;
- aterosklerose. Med innsnevring av lumen i hjerneårene mot bakgrunn av periodisk oppstått alvorlig smerte i templene, er hukommelsessvikt, umotivert irritabilitet og utmattelse notert.
Hodepine under graviditet
Hodepine under svangerskapet hos kvinner forekommer veldig ofte. Hovedårsaken deres er hormonelle endringer. Vanligvis anses mild intermitterende smerte i første trimester som normal. Og smerter med økt intensitet er ofte forårsaket av lavt blodtrykk. Men allerede i andre og tredje trimester endres situasjonen, og alvorlig hodepine kan forårsake høyt blodtrykk.
Under graviditet blir en kvinne mer sårbar for negativ innflytelse fra forskjellige eksterne faktorer. Derfor kan til og med en endring i været provosere henne for alvorlig hodepine. Cefalalgi oppstår ofte fra sterk lukt, høye lyder, sterkt lys og andre ytre stimuli. For å minimere risikoen for alvorlig hodepine, under graviditet, er det nødvendig å overvåke livsstil og diett, unngå tung fysisk anstrengelse og stress.
Hodepine og andre symptomer
Det vanligste symptomet som følger med alvorlig hodepine er svimmelhet. Dette er vanligvis assosiert med sekundær cefalalgi, som oppstår på bakgrunn av utviklingen av hjerneslag, osteokondrose, hjernehinnebetennelse, cerebral aterosklerose.
Svært ofte, med alvorlig hodepine, oppstår generell svakhet. Dette symptomet er karakteristisk for både primær og sekundær cefalalgi. Derfor er det ikke veiledende når man diagnostiserer..
En økning i temperaturen med alvorlig hodepine indikerer utviklingen av en smittsom og inflammatorisk prosess i menneskekroppen. Besvimelse er et farlig tilleggssymptom. Det oppstår ofte med hjerneslag, hjernehinnebetennelse, hypertensiv krise, hjertesvikt og andre alvorlige sykdommer.
Diagnostikk
Hvis hodepinen oppstår ofte eller ikke blir lindret ved hjelp av smertestillende, er det viktig å utføre en diagnose for å fastslå årsaken. Først da kan behandling foreskrives..
Vanligvis stilles diagnosen ved hjelp av moderne maskinvarestudier. Men på forhånd avklarer nevrologen nødvendigvis informasjon om arten av smerteopplevelser og varigheten av dem. Det er nødvendig å gjennomgå en undersøkelse av spesialister i forskjellige retninger, for eksempel en otolaryngolog, tannlege, øyelege, etc. For å oppdage infeksjoner, utføres de nødvendige laboratorietester.
De viktigste metodene for maskinvareforskning som lar deg vurdere hjernens tilstand:
Elektroencefalografi. Med hjelpen vurderes hjernens hovedfunksjoner, vaskulære anomalier oppdages, indirekte tegn på tilstedeværelse av neoplasmer og hematomer blir funnet.
Radiografi. Takket være det kan du oppdage kraniocerebralt traume, hydrocefalus, bihulebetennelse.
Bildebehandling av magnetisk resonans. Den er designet for å oppdage svulster, cerebrovaskulære ulykker og andre sykdommer.
CT skann. Det lar deg oppdage svulster, cyster, aneurismer, spor av blødning, endringer i strukturen til vev og hjernekar..
Elektromyografi. Med hjelpen diagnostiseres sykdommer i det nevromuskulære systemet, nerveskade oppdages..
Ultralyddiagnostikk. Det lar deg identifisere aterosklerose, vaskulære anomalier, aneurismer.
Hvordan bli kvitt alvorlig hodepine
Hvis hodepinen er forårsaket av overanstrengelse eller stress, bør du prøve å få nok hvile. Men slik at en alvorlig hodepine ikke forstyrrer dette, anbefales det å ta en bedøvelse eller bruke en av folkemetodene. Massasje av den tidsmessige regionen, nesebroen og bakhodet er effektiv mot hodepine. Det fremmer avslapning, og hvis smertene begynte å avta etter det, kan bedøvelsesmidlet forlates.
Du kan bruke andre kjente folkemetoder for å lindre hodepine..
For alvorlig hodepine kan du prøve:
- Påfør et blad med fersk kål på kronen og templene, det skal skiftes når det tørker.
- Påfør sirkler med fersk rødbeter i ørene.
- Påfør sitronkiler på templene.
Vanligvis hjelper disse metodene med å lindre hodepine på ikke mer enn 20 minutter. Men hvis dette ikke skjedde, og smertestillende ikke hjalp, er det bedre å konsultere en lege for diagnose og behandling..
Alvorlige hodepinepiller
Følgende medisiner kan bidra til å lindre alvorlig hodepine:
- ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Denne typen medisiner hjelper ikke bare smertelindring, men også betennelse. Legemidlene i denne gruppen inkluderer Ibuprofen, Nimesulide, Movalis, Indomethacin, etc.;
- smertestillende midler som har smertestillende og febernedsettende egenskaper - Paracetamol og Analgin;
- antispasmodics for å lindre hodepine forårsaket av vasospasme. Dette er Spazmalgon, Spazgan, No-shpa;
- antidepressiva som vellykket kan bekjempe stresssmerter. De er også foreskrevet for å lindre depressivt syndrom, som ofte er årsaken til cefalalgi..
Folkemedisiner mot hodepine
Vanlige folkemedisiner for raskt å lindre hodepine er essensielle oljer av lavendel, mynte, sitron eller kamille. Du kan bruke ett produkt eller blande forskjellige essensielle oljer i samme andel. En dråpe av produktet må gnides inn i de temporale sonene, så vel som i nesebroen, i flere minutter. For å lindre hodepine kan du lage komprimeringer med essensielle oljer, legge dem til badekaret, puste inn damp ved hjelp av en aromalampe.
For å lindre hodepine forårsaket av lavt blodtrykk, må du drikke sterk te, kaffe og også spise et stykke mørk sjokolade. Et glass saltvann vil bidra til å stabilisere tilstanden. Hvis hodepine oppstår ofte, bør honning inkluderes i dietten, hvis det ikke er allergi mot dette naturlige produktet.
Forebygging
Tradisjonelle metoder kan ikke bare lindre alvorlig hodepine, men også forhindre det. Først av alt, etter følelsesmessig stress eller tung fysisk anstrengelse, bør du definitivt ta et varmt bad, som vil slappe av og berolige. Du kan ta en kontrastdusj.
Avlaste stress og forhindre spenning hodepine medisinske urter.
Det er nødvendig å brygge te fra følgende kombinasjoner av medisinske planter:
- Mynte, oregano og johannesurt.
- Knotweed og calendula.
- Lindens, nesle og knotweed.
- Bjørnebær, hagtorn, valerian og moderurt.
For å forhindre hodepine, bør du føre en sunn livsstil og spille sport. Det er veldig viktig å spise riktig. Denne tilnærmingen vil forbedre kroppens forsvar og vellykket motstå de negative effektene av stress..